（中央社記者夏念慈高雄2日電）腰、頸部退化不再是老年人專利。高雄市邱外科醫院今天發表臨床觀察心得，愈來愈多30、40歲年輕男女因頸腰酸僵硬、酸、麻或痛求診，都是提早退化所致。

邱外科醫院神經外科主任林建邦今天下午召開記者會表示，原本門診遇到腰、頸部退化導致身體不適求診患者年齡在45歲以上，年紀愈大比例也隨之增多，但近年患者年齡層年輕化趨勢愈來愈明顯。

林建邦說，愈來愈多30、40歲年輕男女因頸、腰酸僵硬、酸、麻或痛求診，女性比例還略多於男性，年輕女病患職業多為得長時間使用電腦的白領上班族及美髮業；年輕男患者多從事粗重活謀生，例如板金工、裝潢工、汽機車修理、搬運工及資訊電腦業等。

林建邦認為，電腦E世代、生活壓力累積，同時職場長期頭頸部姿勢不當等，導致年紀輕輕腰、頸部就提早退化，男性可能運動習慣比女性好些，導致發病狀況也比較少些。

他說，門診常碰到肌肉筋膜損傷發炎，大部分經過適當休息、復健及藥物，多有改善. 但還是有少數病患，症狀不減反增，甚至伴隨神經根輻射痛或嚴重頸髓壓迫，唯有借助開刀才能徹底解決問題。

林建邦公布1例臨床病例，36歲從事美髮工作18年的陳小姐，長期為頸部僵硬緊繃所苦，偶而還會伴隨間斷性疼痛，經檢查為頸椎第3、4節椎間盤突出，併有輕微頸髓壓迫。

陳小姐起初做復健及服用消炎止痛藥控制症狀，半年後仍未見改善，疼痛甚至還加劇，最後接受建議的頸椎手術，選擇新式Prestige LP人工椎間盤，術後第2天即可下床活動，目前門診追蹤1年多，陳小姐因恢復昔日生活品質感到很滿意。

林建邦說，頭頸不論是仰式或低頭，同姿勢不宜過久，工作隔1個小時都要動一動伸展頸部或搖搖頭，讓緊繃肌肉得以鬆弛或舒緩，有時也可熱敷加強效果，不舒服及早找醫師諮詢，不宜隨意找推拿師或服用含類固醇偏方，找錯人就可能加重病情遺憾終生。