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華視 更新日期:2010/09/12 14:15







現代人工作忙碌可得小心，如果你的工作時數太長，容易罹患心血管疾病，這是美國心臟醫學期刊的研究發現，每周工作超過45小時，比正常工時的人死於心血管疾病的風險高出兩倍，不過如果能控制體重經常運動、保持良好身材，身體就能比較快恢復，長時間工作造成的生理壓力也減輕，長時間工作記得每天至少要運動30分鐘，才能保護心臟健康。（完整影音新聞請見：



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