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嘉南藥理科技大學 芳香保健與SPA經營人才培育學程
http://rec.chna.edu.tw/main.php?mod=announce&func=show_announce&site_id=0&anncat_id=2&act=show_all
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一位難得的好老師,讓我們一起分享她的榮耀與喜悅!
高市99年師鐸獎名單出爐
高雄市99年師鐸獎得主已經出爐,分別從全市公私立各級學校推薦優秀教師69人中選拔出新興高中校長張添庸、加昌國小校長張清茂兩位校長、及李桂仙等十二位教師獲獎,師鐸獎得獎者在各級學校都有傑出表現,教育局將於9月21號在立志中學舉行公開表揚典禮。
高雄市今年師鐸獎14位得獎者,分別為新興高中校長張添庸、加昌國小校長張清茂、高雄高商教師李桂仙、樹德家商教師兼總務主任楊梅麗、新興高中教師兼教務主任李佳蓉、立德國中教師兼導師吳綺鵑、前鎮國中教師兼導師潘淑玲、福山國中教師李龍輝、博愛國小教師洪雪芬、鳳鳴國小教師兼輔導主任李秀美、華山國小教師兼教學組長簡維瑩、凱旋國小教師兼衛生組長謝寶容、十全國小教師兼資教中心主任林芳白、東光國小教師兼導師葉育涵。
高雄市政府教育局表示,師鐸獎的舉辦,係對特殊優良教師最崇高的肯定與獎勵,每年師鐸獎由學校組成遴選委員會,推薦具有特殊優良事蹟之教師參加市府教育局選拔。
99年師鐸獎經公私立各級學校推薦優秀教師計有69人,其中高中職教師15人、國中教師17人、國小教師37人,另本市教師會、校長協會及立案之家長團體代表等推薦優秀校長3人,總計72人參加本(99)年度特殊優良教師之選拔。市府教育局之選拔作業分二階段辦理,第一階段進行書面審查,由72位優秀教師中,遴選出校長3人、教師20人進入第二階段複選。第二階段當選校長2人,由審查委員分組進行校園實地訪視,最後脫穎而出教師12人。
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高雄後昌店 陳佳惠 老師
營業時間:星期一 至 星期日 am10:00~pm09:00(無店休)
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高雄SPA
樂在其中 劉文如獲SUPER教師
左營高中劉文如(右一)以音樂老師身分,榮獲全國super教師獎,表現十分突出。 (記者王正平攝) |
記者王正平/高雄報導
高雄市左營高中老師劉文如不僅是全國高中組唯一獲得SUPER教師榮譽者,對升學競爭激烈的高中而言,能把音樂課經營得讓學生喜愛,又設立網路「劉老師音樂教室」,他以音樂老師身分獲得SUPER教師榮譽,殊為難得。
左中校長陳良傑表示,劉文如老師任教音樂科,即將屆滿二十年,教學深獲學生喜愛及家長肯定,在同事口中更公認與其相處有如沐浴在和煦的陽光下。他對教育的熱愛,以音樂及歌聲撼動心靈,散發無比的生命熱力,深刻感染了週遭的親師生。
課餘之暇,劉文如更多方參與且擔任數個管弦樂團指揮,於推動音樂教育不遺餘力,能得到此殊榮乃實至名歸。
其中,劉文如以愛心耐心經營班級,設計各種教學模式,讓學生透過才藝展演的方式,將音樂藝術融入戲劇、舞蹈、文學中,活潑而多元的上課方式,讓原本 更難得的是,劉文如老師主動熱心輔導弱勢學生,特別是體育班學生,以愛心關懷感動學習有障礙的學生,鼓勵力求上進。也利用週末至高雄師範大學進修特殊教育資賦優異師資職前教育課程,為指導學生而盡心盡力,為特殊教育注入一股活水。
2010/09/28 17:37
28日是教師節,高雄市左營高中劉文如老師不僅是全國高中組唯一獲得SUPER教師榮譽者,更以音樂老師身分獲得,可以說非常不容易。對升學競爭激烈的高中而言,能把音樂課經營得讓學生喜愛,又設立網路「劉老師音樂教室」,劉文如SUPER之名實至名歸。
全國教師會舉辦的『全國SUPER教師決選』日前(9月25日)在台北舉行入圍頒獎典禮並當場宣佈得獎,左營高中音樂科劉文如老師,在全國決選中,成為全國高中組『唯一』的獲獎者!這是劉文如老師的認真優質的教學獲得肯定,是左營高中的驕傲,也是我們高雄市教育界的榮耀。
左營高中校長陳良傑表示,劉文如老師任教音樂科,即將屆滿20年,教學深獲學生喜愛及家長肯定,在同事口中更公認與其相處有如沐浴在和煦的陽光下。他對教育的熱愛,以音樂及歌聲撼動心靈,散發無比的生命熱力,深刻感染了週遭的親師生。課餘之暇,更多方參與且擔任數個管弦樂團指揮,於推動音樂教育不遺餘力,能得到此殊榮乃實至名歸。
提起劉文如老師的優良事蹟,左營高中教師會長許靖松老師總是讚不絕口,因為從學生喜愛上音樂課的程度可以了解。劉文老師的優秀表現可概分如下:
一、具備音樂專業素養:文如老師為國立台灣師範大學音樂系科班出身,主修鋼琴,副修聲樂,並繼續至碩士班進修,主修管弦樂指揮,利用課餘分別擔任高雄市教師管絃樂團、道明高中音樂班管絃樂團、高雄醫學大學管絃社指揮,
二、擁有學科專門知識:教育部即將實施普通高中新課綱,文如老師以及專業學識受聘擔任音樂學科中心種子教師,並製作教學檔案及課程內容教材『劉老師音樂教室』,於左營高中數位教學平台Moodle網站,提供學生學習。也曾擔任國民中學藝術與人文教科書編撰委員,足見其在音樂學科專門知能的專業。
三、愛心耐心經營班級:高中學生課業繁重,音樂科是調劑身心的課程,文如老師設計各種教學模式,讓學生透過才藝展演的方式,將音樂藝術融入戲劇、舞蹈、文學中,活潑而多元的上課方式,讓原本不喜歡音樂課的學生產生興趣與學習動機,進而喜歡上音樂課。
四、熱心參與社會教育:文如老師以其在音樂領域的成就,帶領全國唯一由教師組成的管絃樂團及學生管絃樂團,舉辦及參與數十場音樂演奏會,例如「美麗的高雄」慈善音樂會及中油公司敦親睦鄰社區音樂會,以音樂淨化人心,藉歌聲洗滌心靈。
五、關懷照顧特殊學生:文如老師主動熱心輔導弱勢學生,特別是體育班學生,以愛心關懷感動學習有障礙的學生,鼓勵力求上進。也利用週末至高雄師範大學進修特殊教育資賦優異師資職前教育課程,為指導學生而盡心盡力,為特殊教育注入一股活水。
參考資料:
全國教師會辦理優秀教師選拔的「SUPER教師獎」,發掘默默耕耘的基層老師並進行基層分享,邁入第八年。今年,各縣市教師會推薦參加全國決選的縣市SUPER教師獎得獎老師有38人,評審團委員有15人,召集人為前新竹教育大學校長曾憲政(每位老師被2位評審委員實地訪視,平均每次訪視時間四小時)。SUPER教師獎最大的特色在於評審委員們必須實際到校訪視各縣市代表之老師,觀摩一至二堂課之教學,且必須直接聽取學生之意見,另也必須對參選者之同事、家長、社區人士等,盡可能搜集、徵詢意見後以為推薦決選之參酌。本屆參選老師們都相當優秀,參選老師實際在教學現場的表現令人稱許,各評審委員也都經歷了一場豐富的教學饗宴。
「SUPER教師獎」獎項分為高中職組、國中組、國小組、幼稚園組,每組各有一位「全國獎」得獎者,2010第八屆『SUPER教師獎』全國得獎名單如下:高中職組─劉文如老師(高雄市左營高級中學);國中組─龔韞瑀老師(台北縣五峰國民中學);國小組─陳龍永老師(宜蘭縣黎明國民小學);幼稚園組─黃婉滋老師(彰化縣東芳國民小學附設幼稚園);評審團特別獎─施世治老師 (屏東縣佳義國民小學)。
劉文如老師 高雄市左營高級中學
《簡介》
文如老師結合資訊、戲劇、音樂專長,帶領學生以多元角度學習音樂。
統整音樂與同學科間的領域,啟發學生智慧。課堂上應用多元活動方式,啟發學生的學習動力並且熱情參與。
課堂上善於營造學習氣氛,引導學生投入學習。除了盡心校內的音樂課程外,帶團在許多場合發展演出,積極給與社區公共事務。
文如老師超強的專業素養,透過熱情與創意傳授給學生、奉獻給校園及社區,正是一位有專業、有熱情、有創意、有影響力的SUPER 教師!
《得獎感言》
能得獎要感謝許多人:
全國教師會、大雨中辛苦到校的訪視委員、從小栽培我音樂和給我最幸福的父母親及家人,也將這份榮耀分享給我左中校長及所有全體共事過的老師們、教導過的學生們。目前擔任舞蹈班導師的我,未來繼續將自己的專業奉獻給學校與社會!主耶穌愛你,願大家平安喜樂!
照片左二:劉文如老師
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高雄後昌店 陳佳惠 老師
營業時間:星期一 至 星期日 am10:00~pm09:00(無店休)
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店址:高雄市楠梓區後昌路837巷21號1~3樓
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自然美 辦卡專線:(07) 360-9999
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主持老師:陳佳惠 老師
99年9月22日(星期三)中秋節 店休一天
不便之處,敬請體諒
祝 貴賓們 中秋節快樂
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南區區域教學資源中心主軸計畫三【 國立台南護理專科學校 - 美容乙級證照班】
國立臺南護理專科學校
National Tainan Institute Nursing
南區區域教學資源中心主軸計畫三
學生實作能力發展計畫-學生專業證照培訓班
課程名稱【美容乙級證照班】
指導單位:教育部技職司
主辦單位:南區區域教學資源中心
承辦單位:國立臺南護理專科學校
協辦單位:高雄應用科技大學
中華民國九十九年三月一日
壹、背景分析
曾經聽過一個笑話:現在只要路上的招牌砸下來,很輕易的就可以砸到一大堆「大
學生」,藉以誇張地形容國內大學學歷的普及現象,的確,現今社會,高學歷人才比比
皆是,但高學歷卻不是就業的保證,因為在競爭激烈的環境之中,有“實力”還是比有
“學歷”吃香些,這也就讓人不難理解,為何每年有這麼多人拼命想考取證照,來作為
自己是有“實力”的佐證。
以美容技能檢定為例,在政府的規劃下,「美容技能檢定」共分為甲、乙、丙三級
,現今最高僅開放至美容乙級,在政府開放「美容乙級技能檢定」後,報考人數有逐年
上升的趨勢,(94年報考人數:5817人,發照人數:1702人,錄取率28.99%;95年
報考人數:6578人,發照人數:2207人,錄取率33.55%;96年報考人數:9549人,
發照人數:2973人,錄取率31.13%;97年報考人數:6925人,發照人數:2413人,
錄取率35.88%),但是在嚴苛的考驗下,每年錄取率約30%,遠低於大學聯考,而考取
證照者中,更是有相當大的比例是考了幾回的重考生,由此可知美容乙級檢定考試有其相當的難度。
貳、活動目的
本次之研習計劃之目的有二:
一、提供夥伴學校學生以少許費用即可參與美容乙級證照班之機會。
二、提升夥伴學校專業美容乙級證照之考取率。
參、參加對象
加入98年度南區區域教學資源中心之各夥伴學校,包括技職校院與專科學校,共
33 所學校。參加對象為各夥伴學校所屬之學生,預計參加人數46名ㄧ班。
肆、活動日期
民國九十九年六月二十一日(星期一)起至七月二日(星期五)止,共80 小時
上課時間為上午8:30 時至下午1 7:30 時
伍、活動地點
國立臺南護理專科學校化妝品應用科,彩妝/美膚美體教室。
(校址:700 台南市中西區民族路二段78號)
陸、活動內容
本活動之承辦單位為國立臺南護理專科學校,協辦單位為國立高雄應用科技大學、
將邀請國立高雄應用科技大學、崑山科技大學、和春技術學院、國立台南護理專科學校
、大仁科技大學、文藻外語學院、南台科技大學、國立高雄第一科技大學、國立高雄餐
旅學院、遠東科技大學、樹德科技大學、國立屏東科技大學、大同技術學院、中華醫事
科技大學、台南科技大學、永達技術學院、吳鳳技術學院、東方技術學院、國立金門技
術學院、南榮技術學院、國立屏東商業技術學院、美和技術學院、高苑科技大學、國立高
雄海洋科技大學、高鳳技術學院、嘉南藥理科技大學、輔英科技大學、澎湖科技大學、
育英醫護管理專科學校、敏惠醫護管理專科學校、慈惠醫護管理專科學校和樹人醫護管
理專科學校等33 所夥伴學校之學生參與本次活動。活動內容為專業美容乙級證照培訓班
,其中包含學科和術科等課程,課程內容如附件一所示。
柒、預期效益
一、使各夥伴學校參加美容乙級證照培訓班的同學考取證照率超越35%以上。
二、培養第二專長,增加就業率。
捌、合作單位
一、指導單位:教育部技職司
二、主辦單位:南區區域教學資源中心
三、承辦單位:國立臺南護理專科學校化妝品應用科
四、協辦單位:國立高雄應用科技大學
玖、經費需求
經費來源98年度南區區域教學資源中心計畫等相關經費支應,本活動總經費需求
詳如附件二所示。
拾、活動實施
本活動經南區區域教學資源中心指導委員會議通過,陳請校長核定後實施。
南區區域教學資源中心主軸計畫三
學生實作能力發展計畫-學生專業證照培訓班
【美容乙級證照班】流程表
上課日期:99 年6 月28 日起至99 年7 月9 日止(星期一至星期五)
每日上午8:30 至下午5:30
地點:國立臺南護理專科學校化妝品應用科,彩妝教室/美膚美體教室
(校址:700 台南市中西區民族路二段78號))
週次日期時間課程內容講師
週次 |
日期 |
時間 |
課程內容 |
講師 |
1 |
6/28 |
08:30~12:30 |
美容乙級試題說明&設計圖
|
楊國英 |
1 |
6/28 |
13:30-17:30 |
設計圖
|
詹慧珊 |
2 |
6/29 |
08:30~12:30 |
設計圖
|
詹慧珊 |
2 |
6/29 |
13:30~17:30 |
設計圖&清純型新娘妝(示範與 親自演練)&修眉示範與練習 |
楊國英 |
3 |
6/30 |
08:30~12:30 |
設計圖&華麗型新娘妝(示範與 親自演練) |
廖素珠
|
3 |
6/30 |
13:30~17:30 |
黑白攝影妝(示範與親自演練) 修眉示範與練習 |
吳幸燕 |
4 |
7/1 |
08:30~12:30 |
彩色攝影妝(示範與親自演練) 新娘紙圖(清純、華麗) |
莊惠如 |
4 |
7/1 |
13:30-17:30 |
大、小舞台妝(示範與親自練習)
|
陳秀足 |
5 |
7/2 |
08:30~12:30 |
大、小舞台妝(示範與親自練習)
|
陳秀足 |
5 |
7/2 |
13:30~17:30 |
專業護膚
|
王月娥、陳佳惠 |
6 |
7/5 |
08:30~17:30 |
專業護膚
|
王月娥、陳佳惠 |
7 |
7/6 |
08:30-12:30 |
專業護膚
|
王月娥、陳佳惠 |
7 |
7/6 |
13:30-17:30 |
清純型新娘妝&華麗型新娘妝 &新娘紙圖 |
林容慧 |
8 |
7/7 |
08:30~12:30 |
設計圖總複習課程&美容衛生 總複習課程 |
楊國英
|
8 |
7/7 |
13:30-17:30 |
專業護膚總複習課程:專業護膚 全部流程測試
|
王月娥、陳佳惠 |
9 |
7/8 |
08:30-12:30
|
專業護膚總複習課程:專業護膚 全部流程測試 |
王月娥、陳佳惠 |
9 |
7/8 |
13:30~17:30 |
彩妝總複習課程:攝影妝、新娘妝、舞台妝全部流程測試 |
吳幸燕、莊惠如、廖素珠 |
10 |
7/9 |
08:30~17:30 |
模擬測試 |
吳幸燕
|
南區區域教學資源中心主軸計畫三
學生實作能力發展計畫-學生專業證照培訓班
NB自然美 2010年中級保健師培訓研習營
日期:2010年7月7日(三)~8日(四)
地點:桃園縣龍潭鄉『渴望園區國際會議中心』
店休二天,不便之處,敬請見諒
(左)黃川原醫學博士 (右)高雄後昌店 陳佳惠老師
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高雄後昌店 陳佳惠 老師
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店址:高雄市楠梓區後昌路837巷21號1~3樓
營業時間:
星期一 ~ 星期六 AM 10:00~PM 21:00
星期日 AM 10:00~PM 18:00(本店無公休日)
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自然美後昌店 特邀請自然醫學權威暨 瑞昇診所院長 黃博士 川原 先生 『中華國際自然醫學學會創會理事長』
蒞店 為本店親愛的貴賓運用最新英國 【3D-人體掃描科技做全身健康檢測】,
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2010年6月12日(星期六)及 6月13日(星期日)共二日
第一場:10:00~12:00
第二場:13:00~15:00
第三場:15:00~18:00
第四場:18:00~20:00(6月12日星期六,特別增加場次)
貴賓預約專線:(07)360-9999『持3D ESG 全身健檢卷貴賓優先預約。人數有限,不便之處,敬請原諒』
感謝貴賓的支持,6月12、13日二天健檢名額已全部額滿。
因貴賓反應太熱烈了,黃博士特別犧牲自己休息時間,再加開第四場次。真的很感恩黃博士敬業的精神。
最新3D-人體掃描科技: 法國鷹眼器官功能及亞健康預警系統
來自法國先進科技的生物體電掃描(ESG)能夠測量全身細胞的電能量,幫助提早發現潛伏的健康問題,有助遠離疾病及延長壽命。此科技主要是以非侵入性的快速檢測(3分鐘),評估出人體氣血能量循環與平衡狀況,作出與防性的功能與健康風險評估。
此儀器能分析預測疾病的風險,包括癌症、內分泌、消化系統、心血管、免疫系統、呼吸及耳鼻喉系統、氧化壓力(自由基指標)、內在平衡、體質酸鹼度Ph質、皮膚敏感(與肝或壓力有關)、心理狀況、腦神經介質、新陳代謝率、自律神經系統和賀爾蒙的平衡、體質分析、營養及療法建議等等。
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體電掃描儀(ESG)主功能:
1. 間液生化值
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4. 立體綜合圖像
5. 簡單、精確、迅速、方便;有MRI及CT之優點,無其缺點
|
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主持老師:陳佳惠 老師
2010年 青春無痕 母親節感恩特惠活動 【 4月15日~5月31日止】
自然美 高雄後昌店 獨家加碼 消費滿$1000元,再送一張摸彩券;$2000元,再送二張摸彩券(以此類推)
抽獎日:2010年5月9日(日) 母親節當天15:00 邀請當天現場的貴賓抽出幸運的顧客。
特獎:紀☆翎
二獎:賴☆娟
三獎:白☆素、薛☆香、鍾☆芸
四獎:余☆演
五獎:黃☆芬
六獎:王☆嬌、彭☆芳、林☆芳
七獎:林☆貞、余☆演、王☆嬌
八獎:陳☆玲、游☆雯、黃☆華、陳☆蕙、林☆芳
九獎:賴☆芳、謝☆君
十獎:吳☆芳、吳☆珺、林☆雅、彭☆芳、陳☆紋
恭喜以上中獎的貴賓
自然美 2010年 青春無痕 母親節感恩特惠活動 4月15日~5月31日止
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tel:(07)360-9999 fax:(07)366-1736
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今天是我們自然美辦理健康講座的日子
由我們的黃川原博士主講 文明病的成因
講到了代謝性的疾病、物理性和環境性的疾病等等
台下的觀眾聽的津津有味
尤其講到相當生活化的養生觀念
令大家眼睛一亮
這是黃博士賣力的解說,跟台下的互動非常好喔!
現場爆滿的狀況,中間有點空位是被佔下來的喔~慢了就只能往後坐了...>_<
這是我們期待到不行的摸彩活動!!由我們黃博士抽出幸運得主,是價值16000的ESG身體健檢卷喔!!!
喔!有人抽到了!!是誰是誰?!
這次我們後昌店也有很多客人抽到精美的禮物
例如: 楊X純 NB1 臉部新產品組 價值2仟多元
毛×輝 陳X靜 黃×華 李×義 林×君 汪×芬 陳×× ESG身體健檢卷 價值16000元
林X葉 自然美保健食品體驗組 價值2仟多元 <-很讚喔~有決明子胜肽和乳鐵蛋白複方錠等等
到最後反應實在太熱烈啦!
總公司還加碼30名神秘禮物
恭喜有抽到的幸運兒~
要走之前還拿到了參加獎喔!
參加獎是營養穀奶組合~還有精美的解釋
裡面很詳細的告訴你營養分和成分原料
如果有不清楚的部份
自然美的美容師都很樂意為大家解釋喔~
今天..每個人都開心的帶著滿意的笑臉回家~
並默默的決定..
下次一定還要再來!^_^
2010年2月13日(除夕)至2月18日 (正月初五)春節店休 共休6天
2月19日(正月初六)恢復正常營業
NB自然美後昌店
祝大家
新 年 快 樂,心 想 事 成
2010春酒感恩分享聯誼晚會暨中級保健師第六堂
日期:2010年2月24日(三)~25日(四)
地點:台中大肚山渡假聖地『清新溫泉飯店』
店休二天,不便之處,敬請見諒
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2009年12月1日 星期二 NB自然美中級營養保健師受訓(第五堂)
為了提供會員們更專業及正確的保健養生知識,我們上課去囉!
所以這天是店休,會員們請見諒!
擔誤您保養的時間,深感抱歉。 隔日,即恢復正常營業時間。
星期一至星期日 AM10:00~PM09:00
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自然美邀您~體驗三天『腸道環保大掃除』
增加蔬果酵素+乳酸菌(好菌、有益菌)+膳食纖維,ㄣㄣ很通暢
█體內環保的好處
腸道系統清潔,預防大腸癌。
維持身體內的清潔。
將體質由酸轉變成鹼性健康體質。
使人精神較好。
促進新陳代謝。
促進健康。
減輕身體負擔。
免疫系統增強
█什麼人該做體內腸道環保大掃除
經常食用糖、油脂食物、精緻食品或加工處理食物。
經常暴飲暴食,沒細嚼慢嚥,感覺身體腫脹,精神不佳者。
經常暴露在充滿化學物質、殺蟲劑和有汙染源的環境中。
有喝酒、抽煙、喝咖啡及慣服成藥的習性。家族有癌症病史。
未攝取足夠的纖維質和天然食物,尤其是新鮮的蔬菜、水果和全穀類。
臉部、身體皮膚開始常老人斑、黑斑、肉芽、面皰、暗瘡。
█體內毒素累積到相當程度的徵兆:
出現白粉狀的舌苔,口腔有黏膩感,這是中醫所謂「溼」的徵兆。
尿液混濁,慢性的便祕及下痢。
胃部經常不適,會分泌酸唾液。
放臭屁,且有強烈的口臭及體臭。
出疹子、痘子、斑、肉芽或牙周病不易治癒。
飲食中沒攝取太多的脂肪,但排出大便沉甸甸。
三天試飲價$399元
NB自然美人SPA館 高雄後昌店 諮詢專線(07)360-9999
主持老師:陳佳惠老師
後昌店長:林雅嫺老師
高雄市楠梓區後昌路837巷21號1~3樓
NB自然美人SPA館 防曬小叮嚀
防曬是美白的基礎,擁有健康白皙的肌膚,天天防曬才有效
NB自然美物理性美白防曬乳30ml,售價$2350元
台灣地處於亞熱帶,尤其在南台灣的高雄,一年四季幾乎都是陽光普照的好天氣。在皮膚科流傳一句話:「陽光乃美容之大敵!」紫外線除了會使皮膚曬黑、黑斑之外,還可能導致皮膚老化甚至皮膚癌等病變。因此防曬不僅是為了愛美,更是保持皮膚健康的不二法門。這就是為什麼要擦防曬乳的原因!
在介紹如何防曬之前,首先讓大家先了解何謂紫外線?紫外線是指陽光中波長200至400nm的光線,可分為長波紫外線(UVA)波長320至400nm、中波紫外線(UVB)波長280至320nm及短波紫外線(UVC)波長200至280nm。UVA穿透力最強,到達地表的量是UVB的100倍,可造成曬紅、曬傷,並可加強UVB對皮膚的傷害力,可穿透至真皮層,是皮膚老化的主因。UVB致癌性最強,曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍。UVC則可被臭氧層所阻隔。IR是紅外線,可造成曬紅、微血管擴張、皮膚炎,並促進紫外線的致癌性。
知道紫外線對皮膚可能造成的傷害後,就不難了解我們為什麼要防曬了。因為除了之前提到的,紫外線可導致皮膚癌、皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱及導致黑斑、雀斑等之惡化外,日光也會使皮膚老化速度加快十倍(請比較手臂內側及背側皮膚即可得知)。紫外線的傷害是日積月累的。
防曬品的正確使用方法。一般人認為陰天或在室內,「看不到」太陽,所以不用防曬,其實這是不正確的。因為光線散射與折射的作用,不論晴天雨天,室內室外,夏天冬天,紫外線是無所不在的,所以防曬品必須每天使用。
正確塗抹防曬乳的方法:
選好了防曬乳,接著要了解如何的擦防曬乳液才是正確的。防曬係數的測定標準為,塗抹在皮膚的防曬乳液厚度為每平方公分兩毫克(2㎎/㎝2)【按二次差不多2mg】所測得的結果。研究顯示,一般人僅塗抹1mg,甚至只有0.5mg的厚度,即使擦了高係數的防曬乳,也等於只有SPF2.7~7(防曬效果不大),可見得塗抹厚度影響防曬效果甚大,塗抹不均勻也會影響防曬效果,因此2003年版的皮膚科Fitzpatrick教科書建議,塗抹兩層(2次)的防曬乳液,可以較為均勻及提供較好的防護。雖然選了很好的防曬乳,如果沒有正確的使用,防曬效果仍是大打折扣的。
換句話說:NB自然美物理防曬乳30ML,每天正常使用下 一個月 使用完畢是最標準的【別忘記頸部及雙手也需要防曬】。若您是使用超過一個月,塗抹的量是不足的,所以防曬效果是會打折扣的。千萬不要省喔!
附表:常見的防曬成分
防曬成分 |
屬性 |
防護範圍 |
附註 |
二氧化鈦(Titanium dioxide,TiO2) |
物理性 |
UVB+部分UVA |
|
氧化鋅(Zinc Oxide,ZnO) |
物理性 |
UVB+全部UVA |
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Parsol1789(avobenzone) |
化學性 |
UVB+全部UVA |
很常用 |
苯甲酮類(Benzophenones) |
化學性 |
UVB+部分UVA |
|
麥素寧(Mexoryl) |
化學性 |
UVB+部分UVA |
|
Anthranilates |
化學性 |
UVB+部分UVA |
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水楊酸鹽類(Salicylates) |
化學性 |
UVB |
|
桂皮酸鹽類(Cinnamates) |
化學性 |
UVB |
|
對氨安息香酸PABA(Para-aminobenoic acid) |
化學性 |
UVB |
較易過敏 |
Padimate-O(Octyl Dimethyl PABA) |
化學性 |
UVB |
過敏較少 |
Octocrylene |
化學性 |
UVB |
|
★ 什麼是物理性防曬品?化學性防曬品?
物理性可反射紫外線。優點是溫和不剌激、不阻塞毛孔;缺點:擦起來會白白的(需充分塗抹均勻)。
化學性,剛好相反,原理是吸收紫外線。優點是清爽;缺點:易過敏、阻塞毛孔、剌激、致癌。
艷陽高照下的防曬小叮嚀
1、防曬不分男女老少,人人都需要防曬(嬰兒六個月大後,就可以開始用防曬乳了)。
2、在室內或車內也有大量的紫外線穿透玻璃進入(穿透率95%),所以接近窗戶邊的室內以及車內,應視同戶外,也要好好的防曬。
3、油性長痘痘應該選用不油膩、不會堵塞毛孔的物理性防曬;敏感性肌膚更不能消極的不擦任何防曬。
4、中午(早上10點~下午3點)是紫外線最強的時段,盡量減少出門。
5、即使塗抹防曬乳液,仍需配合使用薄的長袖衣物、傘及寬邊的帽子,來減少紫外線的照射。
★皮膚白,曬不黑,也要防曬嗎?
要。因為皮膚白的人,比較不會形成保護皮膚的黑色素,而更容易導致皮膚癌,所以皮膚白的人,更需要防曬。
★很少出門,也要擦防曬嗎?
要。因為紫外線中的UVA穿透力極強。半公分厚之玻璃,穿透率達85%。所以室內、車內都有UVA。
★小孩也要防曬嗎?
要。據統計在20歲以前所接受的紫外線量佔一生中紫外線曝露總量的50~75%。紫外線的傷害是日積月累的。所以從小防曬,才能將紫外線的傷害降到最低。
★ 什麼是SPF?
防曬係數Sun Protection Factor簡稱SPF。為防曬功能的指標,SPF數值代表該防曬品在UVB的照射下保護肌膚不被曬紅、曬傷的時間。如:SPF35*15=525分鐘=8.75小時
★ 如何使用防曬品?
一年四季,每日使用。不論室內、室外、晴天、陰天或雨天,都應將防曬納入日常保養之一環。日常保養,使用自然美物理防曬乳SPF35即可。物理性的防曬乳只需在外出前一秒擦上即可;不同於化學性及混合性防曬乳則於出門前15~30分就要擦上。如有流汗或玩水,則應先清潔皮膚後再補擦一次,否則會將灰塵、油垢、海水中塩分、游泳池中的消毒水、汗液細菌…等等,隨著塗抹防曬乳會將其成份再阻塞毛孔。
★ 上妝如何補擦?
如果時間允許,最好是卸妝後再擦。如果沒有時間,則建議:先用面紙吸乾後,再使用防曬粉餅,很適合夏日外出使用。
★如何選用合適的防曬品?兒童或敏感性肌膚宜選用物理性或不含PABA成份之防曬品。油性膚質或易長痘痘者,則應選用較清爽的防曬品。一般膚質則可選用物理性,並具有抗UVA、UVB、IR等全效性防曬乳。
★ 常見的錯誤觀念
一、 陰天可以不用防曬:錯!陰天也有紫外線可到達地表,尤其是UVA受雲層的影響極小,所也要防曬。
二、 為了維他命D的充足,所以要多曬太陽:錯!故因營養不足,所以需常曬太陽,靠皮膚製造維他命D,現代人營養充足,不需因此而多曬太陽,根據統計一天曬5分鐘的太陽就足夠了。
三、 打傘就不用擦防曬了:錯!因為還有反射到臉部的紫外線(地面、玻璃、水面)所以仍需擦防曬乳。
炎炎夏日即將到來,再次提醒您,唯有做好防曬的功夫,才能保有一身美麗、白皙、健康的皮膚哦!
要延緩老化,防曬絕對是「最划算的投資」
雖然大家都知道防曬的重要,但不少人容易忽視『頸部及雙手』防曬,紫外線會加速真皮結締組織的流失、傷害,加上老是盯著電腦、總是彎曲著脖子,特別容易加重脖子生「年輪及肉芽」。因此及早的保養、預防才重要。
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營業時間:一至日 am10:00~pm09:00
使用NB自然美 天然護膚品 注意事項
如失去保養,表皮過於乾燥或未曾擦過保養品者,在保養及使用天然護膚產品初期,因皮膚PH值的調適關係,可能產生輕微紅、癢的現象。而天生過敏藥霜都容易過敏而不易改善者,建議至NB自然美門市,經專業美容主持老師為您免費以專利NB十大功能檢測儀檢測皮膚,瞭解皮膚內實際狀況,必要時配合平衡皮膚PH值的敷面膜及改善敏感的護膚保養品,即可迅速改善。
曾經使用過含不良化學成份或強力藥物的產品,如:含汞鹽(水銀)、螢光劑、副腎皮膚素(激素)、強力消炎抗生素等成份的保養乳霜、洗面乳、化妝水、面皰霜、美白霜、去斑藥霜等,還有不良化學成份的防曬劑、化妝品中的鉛質,都會導致皮膚毛孔阻塞,一旦停止使用上述不良成份的產品,皮膚失去抵抗力後,自然會更過敏,如油性皮膚可能會爆發粉刺、面皰;脆弱敏感的皮膚質易紅腫、發癢、起紅疹,尤其是秋冬季節,皮膚更易乾燥、緊繃、經常發紅、脫皮等。使用激素成份越多,過敏狀況越嚴重,皮膚乾燥者,黑色素被壓制越多,易導致黑雀斑甚至黑皮症;另有因體內因素影響,亦會使面皰、暗瘡不斷爆發,造成毛孔粗大、凹凸疤痕。
但由於NB自然美所有的產品不摻雜強力藥性及不良化學成份,是無法即時抑制皮膚紅腫、過敏現象或壓制粉刺、面皰的爆發,因此在護膚期間,可能會有斷斷續續的過敏現象或粉刺、黑雀斑、黑黃色素的排泄,這乃是皮膚內累積的不良化學成份及穢物毒素被清除的過程反應,屬皮膚代謝的正常現象,此時須特別加強配合NB自然美獨特配方研製的敷面組合敷面(每週至少~2次),將毛孔內劣質穢物清除排泄乾淨,經一段時間的護理後,毛孔會漸漸恢復暢通,皮膚的爆發狀況自然相對穩定。特別在護膚期間,若有因體內問題或飲食不當、內分泌特別容易發生異常、生理期或體內毒素容易產生者,在皮膚不穩定、情緒不好或緊張的情況下,清除效果變慢,就更需著重於皮膚的深層護理(NB沙龍專業護理)與體質調理(NB保健食品)的內外配合。(注意:過敏性濕疹皮膚須暫停產品皮膚護理,若有特殊體內疾病者,更需配合醫師專業診斷)。
經過適當的護理保養後,斷斷續續的排泄現象將逐漸消失,當細胞開始活躍、汗腺、皮脂腺暢通後,汗腺、皮脂腺所分泌的水份及油份即可滋潤到表皮,使皮膚酸性保護膜恢復健康,皮膚就不容易過敏,各種美容問題將逐漸獲得改善。
自然美的叮嚀
自然美所有的產品,皆以自然之道護衛人體的健康,保其返歸自然之生理運轉為宗旨,不採抑制性的觀點,來達到護膚保養的目的,因此絕不含任何的化學害劑或強力藥性成份;建議全系列使用自然美護膚保養品,請勿任意摻雜使用不同品牌之護膚產品或鉛質、色素重之化妝品、厚重粉底、BB霜…等,否則不但效不彰,相互抵觸,甚至可能產生副作用。
自然美所以的產品,大多來自於天然草本萃取所製成,天然草本植物在萃取時,常因採收的季節或因種植時氣候的變化,而產生氣味或顏色的差異,此均屬正常現象,請安心使用。
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2009年10月29日 星期四 NB自然美中級營養保健師受訓(第四堂)
為了提供會員們更專業及正確的保健養生知識,我們上課去囉!
所以這天是店休,會員們請見諒!
擔誤您保養的時間,深感抱歉。 隔日,即恢復正常營業時間。
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