NB自然美SPA 高雄後昌新概念旗艦店 陳佳惠老師

NB自然美人SPA館 防曬小叮嚀

防曬是美白的基礎，擁有健康白皙的肌膚，天天防曬才有效

NB自然美物理性美白防曬乳30ml,售價＄2350元

台灣地處於亞熱帶，尤其在南台灣的高雄，一年四季幾乎都是陽光普照的好天氣。在皮膚科流傳一句話：「陽光乃美容之大敵！」紫外線除了會使皮膚曬黑、黑斑之外，還可能導致皮膚老化甚至皮膚癌等病變。因此防曬不僅是為了愛美，更是保持皮膚健康的不二法門。這就是為什麼要擦防曬乳的原因！

在介紹如何防曬之前，首先讓大家先了解何謂紫外線？紫外線是指陽光中波長200至400nm的光線，可分為長波紫外線(UVA)波長320至400nm、中波紫外線(UVB)波長280至320nm及短波紫外線(UVC)波長200至280nm。UVA穿透力最強，到達地表的量是UVB的100倍，可造成曬紅、曬傷，並可加強UVB對皮膚的傷害力，可穿透至真皮層，是皮膚老化的主因。UVB致癌性最強，曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍。UVC則可被臭氧層所阻隔。IR是紅外線，可造成曬紅、微血管擴張、皮膚炎，並促進紫外線的致癌性。

知道紫外線對皮膚可能造成的傷害後，就不難了解我們為什麼要防曬了。因為除了之前提到的，紫外線可導致皮膚癌、皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱及導致黑斑、雀斑等之惡化外，日光也會使皮膚老化速度加快十倍(請比較手臂內側及背側皮膚即可得知)。紫外線的傷害是日積月累的。

防曬品的正確使用方法。一般人認為陰天或在室內，「看不到」太陽，所以不用防曬，其實這是不正確的。因為光線散射與折射的作用，不論晴天雨天，室內室外，夏天冬天，紫外線是無所不在的，所以防曬品必須每天使用。

正確塗抹防曬乳的方法：

選好了防曬乳，接著要了解如何的擦防曬乳液才是正確的。防曬係數的測定標準為，塗抹在皮膚的防曬乳液厚度為每平方公分兩毫克（2㎎/㎝2）【按二次差不多2mg】所測得的結果。研究顯示，一般人僅塗抹1mg，甚至只有0.5mg的厚度，即使擦了高係數的防曬乳，也等於只有SPF2.7~7(防曬效果不大)，可見得塗抹厚度影響防曬效果甚大，塗抹不均勻也會影響防曬效果，因此2003年版的皮膚科Fitzpatrick教科書建議，塗抹兩層（2次）的防曬乳液，可以較為均勻及提供較好的防護。雖然選了很好的防曬乳，如果沒有正確的使用，防曬效果仍是大打折扣的。

換句話說：NB自然美物理防曬乳30ML，每天正常使用下 一個月 使用完畢是最標準的【別忘記頸部及雙手也需要防曬】。若您是使用超過一個月，塗抹的量是不足的，所以防曬效果是會打折扣的。千萬不要省喔！

附表：常見的防曬成分

★   什麼是物理性防曬品？化學性防曬品？

物理性可反射紫外線。優點是溫和不剌激、不阻塞毛孔；缺點：擦起來會白白的（需充分塗抹均勻）。

化學性，剛好相反，原理是吸收紫外線。優點是清爽；缺點：易過敏、阻塞毛孔、剌激、致癌。

艷陽高照下的防曬小叮嚀

 1、防曬不分男女老少，人人都需要防曬（嬰兒六個月大後，就可以開始用防曬乳了）。

 2、在室內或車內也有大量的紫外線穿透玻璃進入（穿透率95%），所以接近窗戶邊的室內以及車內，應視同戶外，也要好好的防曬。

 3、油性長痘痘應該選用不油膩、不會堵塞毛孔的物理性防曬；敏感性肌膚更不能消極的不擦任何防曬。

 4、中午（早上10點～下午3點）是紫外線最強的時段，盡量減少出門。

5、即使塗抹防曬乳液，仍需配合使用薄的長袖衣物、傘及寬邊的帽子，來減少紫外線的照射。

★皮膚白，曬不黑，也要防曬嗎？
要。因為皮膚白的人，比較不會形成保護皮膚的黑色素，而更容易導致皮膚癌，所以皮膚白的人，更需要防曬。

★很少出門，也要擦防曬嗎？
要。因為紫外線中的UVA穿透力極強。半公分厚之玻璃，穿透率達85％。所以室內、車內都有UVA。

★小孩也要防曬嗎？
要。據統計在20歲以前所接受的紫外線量佔一生中紫外線曝露總量的50～75％。紫外線的傷害是日積月累的。所以從小防曬，才能將紫外線的傷害降到最低。

★ 什麼是SPF？
防曬係數Sun Protection Factor簡稱SPF。為防曬功能的指標，SPF數值代表該防曬品在UVB的照射下保護肌膚不被曬紅、曬傷的時間。如：SPF35＊15＝525分鐘＝8.75小時

★ 如何使用防曬品？
一年四季，每日使用。不論室內、室外、晴天、陰天或雨天，都應將防曬納入日常保養之一環。日常保養，使用自然美物理防曬乳SPF35即可。物理性的防曬乳只需在外出前一秒擦上即可；不同於化學性及混合性防曬乳則於出門前15～30分就要擦上。如有流汗或玩水，則應先清潔皮膚後再補擦一次，否則會將灰塵、油垢、海水中塩分、游泳池中的消毒水、汗液細菌…等等，隨著塗抹防曬乳會將其成份再阻塞毛孔。

★ 上妝如何補擦？
如果時間允許，最好是卸妝後再擦。如果沒有時間，則建議：先用面紙吸乾後，再使用防曬粉餅，很適合夏日外出使用。

★如何選用合適的防曬品？兒童或敏感性肌膚宜選用物理性或不含PABA成份之防曬品。油性膚質或易長痘痘者，則應選用較清爽的防曬品。一般膚質則可選用物理性，並具有抗UVA、UVB、IR等全效性防曬乳。

★ 常見的錯誤觀念
一、 陰天可以不用防曬：錯！陰天也有紫外線可到達地表，尤其是UVA受雲層的影響極小，所也要防曬。
二、 為了維他命Ｄ的充足，所以要多曬太陽：錯！故因營養不足，所以需常曬太陽，靠皮膚製造維他命Ｄ，現代人營養充足，不需因此而多曬太陽，根據統計一天曬５分鐘的太陽就足夠了。
三、 打傘就不用擦防曬了：錯！因為還有反射到臉部的紫外線（地面、玻璃、水面）所以仍需擦防曬乳。

炎炎夏日即將到來，再次提醒您，唯有做好防曬的功夫，才能保有一身美麗、白皙、健康的皮膚哦！

要延緩老化，防曬絕對是「最划算的投資」

雖然大家都知道防曬的重要，但不少人容易忽視『頸部及雙手』防曬，紫外線會加速真皮結締組織的流失、傷害，加上老是盯著電腦、總是彎曲著脖子，特別容易加重脖子生「年輪及肉芽」。因此及早的保養、預防才重要。

NB自然美人SPA館   高雄後昌店  （07）360-9999   高雄市楠梓區後昌路837巷21號1～3F 

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