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自由 更新日期:2010/07/29 04:11



男性年過45歲,攝護腺明顯開始肥大,醫師建議,45歲以上男性可多攝取含有多重茄紅素或鋅的食物及南瓜子,保養攝護腺。



例如番茄及番茄製品有助於攝護腺保健,可多吃番茄或利用番茄醬、番茄糊烹調食物。



不過,醫師也強調,上述食物均為保養效果,無法與「預防攝護腺癌」劃上等號。



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