身體正常的生理活動與新陳代謝，本來就會產生各種毒素。 現代文明的環境中，增加了成千上萬種從未見過的化學物質，身體不斷地接觸到存在於藥物、飲水和空氣中各種污染的毒素。 再加上食物過敏和消化機能異常所造成的食物毒素，每一種毒素都具有嚴重破壞健康的可能性，而這些毒素都必須經由免疫系統、肝臟和腎臟的解毒機制排出體外。 毒素破壞細胞的過程是在不知不覺中進行，它們從細胞的層次開始破壞，甚而影響到身體系統的功能，這個過程非常緩慢，除非是開始出現疾病，否則很難察覺。
毒素不斷增加，使得身體對於解毒的需求越來越強烈。細胞中的解毒酵素，幫助我們每天在面對各式各樣的毒素時，仍然能夠繼續存活下去。它協助身體將毒素轉化成無毒物質的能力，這些無毒的物質可以讓人體直接排出體外。
解毒可以去除擾亂細胞正常功能的有毒物質，同時可以讓細胞獲營養而增加活動能力，增強身體自行復原的能力。研究結果顯示：體內解毒的能力和容易罹患疾病的程度有直接的關係。 如果解毒機制較弱，就比較容易發生提前老化、罹患心臟病、癌症、老年癡呆症和慢性退化性病變，因此不論是預防或治療這些疾病，都必須依靠身體的解毒功能，它可以保護神經、心臟血管和免疫系統，幫助人們保持健康、感覺年輕。
人體排毒過程的六大管道
一、藉由腸胃道的吸收，經由門脈循環流至肝臟，進行各項解毒的代謝作用，然後再由膽汁排泄到糞便 - 腸道的排毒機制
飲食解毒計劃
透過營養與飲食的調整，啟動身體處理毒素與代謝廢物的機制，加強解毒能力，提高細胞修復的能力，包括排除會引起過敏反應的食物並增加各種消化酵素、纖維、乳酸菌、比菲德氏菌及藍藻素以強化身體的解毒能力。
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二．一般食物攝取後，藉由腸道將食物殘渣、細菌、毒素、膽汁一起排泄到糞便
注意每天排變的順暢與否，如果罹患嚴重便秘，將會導致大腸內有害細菌類桿菌數大量增加，分泌去氨基酵素(deaminase)，把蛋白質分解產生大量的氨(NH3)，影響到人體的健康。
三．藉由全身性的血液循環，將廢物與毒物運送至腎臟，再由輸尿管排泄到尿液 - 特別注意每天需飲用至少2000至2500cc的水分，小便量每天要維持在1500cc以上。螫合劑、水、利尿劑 ： 將毒由尿液排出 。
利用點滴方法，注射含鈣離子的EDTA，可作為重金屬中毒的治療方案。 利用點滴方法注射含鈉離子的EDTA，作為高血鈣症及毛地黃中毒的治療方案，並且還可作為動脈硬化之預防保健方案，改善人體內皮細胞功能。至於口服DMSA可作為鉛中毒、砷中毒及無機汞中毒之治療方案，亦可促進小便中銅元素的排出。
四．藉由人體廣泛面積的皮膚，以流汗的方式將廢物與毒物排出體外。
人體流汗的順暢與否可藉由每天的定期運動、三溫暖、泡溫泉、蒸氣浴、烤箱、辣椒等方法排出，吃辛辣類的食物亦可促進排汗，對於喝酒宿醉或感冒患者，促進排汗也是恢復體力的方法之一
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五．藉由人體肺臟，以呼吸的方式將二氧化碳排出體外 -
肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在辦公室，每次呼吸進的空氣才半公升，只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車，上下搭乘電梯，每次呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間，其他的肺臟空間等於備而不用。就像一個人擁有一棟十二層樓的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡就只用到臥室。要想運用到肺臟的每一部分，唯一的方法就是勤加運動，因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度更快，當激烈運動進行的時候，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。
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六．細胞的層面 - 肝臟排毒時間
根據醫學研究，人站著時，肝血的流量比躺著時減少三成，運動時的肝臟血液流量又比躺著時減少五成到八成。所以，醫師要肝病患者多休息，用意在臥床可以使肝的寫流量增加，有助恢復肝臟健康，肝臟被形容成人體最大的解毒工廠，因為這種重達一公斤半的器官，可以完成五百種以上的化學反應，遠超過任何化工廠的速度和效率，人體生長和活動時，身體內會自然產生各種化學變化，這種化學變化需要 ”酵素”，人體的酵素有兩千種，肝臟就能產生其中的一千種。
上床睡覺，每天晚上十一點， 因為十一點到凌晨三點是肝膽系統運作排毒的時候，此時身體躺平，肝臟就可以擺平，充滿足夠的血液，這時的肝臟會比平常大二成到三成，如果晚上十一點過後還坐著或站著，肝臟內血流量就呈現不足的現象。
肝臟的解毒過程第一階段
會導致反應物質的化學修飾，包括氧化作用、還原作用、羥基作用、硫化作用、脫氨基作用、去鹼化作用、加甲基化作用等，以上種種的化學作用牽涉到幾種酵素，例如氧化酶、細胞色質b5、細胞色質p450、麩胱甘鈦醯轉移酶等等，這些生化作用大多會減低藥物的活性，例如鎮定劑valium的藥物代謝過程，但是也有少數生化作用會增強藥物的活性，例如可體松可被活化成為皮質醇(cortisol)及普尼梭龍(prednisolone)，同樣的情況Imipramine（一種憂鬱劑）可以被轉化成為Desmethylimipramine一種抗憂鬱劑，INAH以及Scanol這兩種藥物均可藉由第一階段的代謝作用，由非毒性物質轉化成毒性物質，在類似的情況下，部分的致癌物質也可在肝臟中活化，轉變成高度反應性的環氧化物(epoxide)之中間產物，而其他的致癌物質也可以在肝臟中，經由代謝作用解毒排出體外。
肝臟的解毒過程第二階段
牽涉到把原有物質與其他物質結合，轉變成為尿肝酸化物(glucuronide)、硫化物(sulfate)、乙醯化物(acetyl)、甘胺酸物(glycine)、牛膽質胺基酸(tarcine)等衍生物，人體必須把原本親脂性物質轉變成親水性物質，如此才能由膽汁或尿液中排出，而這種與尿甘酸化物(glucuronide)之結合作用，需要某種原漿微粒的UDPG轉化來催化，而這種結合過程(conjugation)是第二階段排毒中最重要的步驟。總之，結合物產生之後，必定比原有物質更加具有水溶性，而且在藥理學上更加失去活性。
攝取足夠的維他命（A、B群、C、E、Mixed carotenoids ）、礦物質（鋅、錳、硒、鎂離子）、硫化物、胺基酸（甘胺酸(glycine)、牛磺酸（Taurine）、甲硫胺酸（Methionine）、Cysteine、N-acetyl carnitine、肉鹼（Carnitine）、榖胱甘肽(glutathion)、乙醯基半胱氨酸（N-Acetylcysteine）以及抗氧化劑（Flavonoids, Monoterpenoids單萜類, Curcumin薑黃, Coumarin香豆素, Forskolin腺啟酸環化酶活化物, Indole-3-carbinol吲哚-3-甲醇）等，對於整體肝臟的解毒功能大有助益。
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