加拿大一項最新研究顯示，速食漢堡店常用的包裝紙或微波爆米花紙袋，由於都塗上一層防油化學物質「全氟烷化合物」，研究發現這種化合物經過包裝紙接觸，可能滲透到食物，被吃下肚，長期接觸可能危害人體肝臟，甚致降低懷孕機率，不過國內醫師認為，光從漢堡紙滲透到食物的機率並不高，國內業者對此也強調，使用的包裝紙都經過國際檢定合格，安全無虞。

爆米花迅速膨脹，這麼方便，都靠包裝。TVBS記者古彩彥：「這是剛剛爆完的爆米花，我們來看溫度多高，可以看到高達60幾度，就是因為有這個包裝袋，它才可以防高溫，而且可以防油。」

能夠防油防水防高溫，靠的是紙袋內層的化學物質全氟烷化合物，部分漢堡的包裝紙，也是使用這種防油材質；但是加拿大研究顯示，這種防油的全氟烷化合物，可能會滲透到食物，被吃下肚，並進入血液，長期接觸可能有害人體。

榮總毒物科醫師楊振昌：「它塗在它的內層，全氟辛酸在血液濃度比較高的人，他可能他精子的質量，或是他的數目可能會下降。」

不只可能導致精蟲減少，甚至可能造成肝腎或是甲狀腺異常，膽固醇與尿酸過高，還有過動的問題等等，但是國內速食業者趕緊澄清。麥當勞公關經理潘瑞蓮：「麥當勞的包裝紙不含此成分，我們使用的是PE材質。」

麥當勞的漢堡紙沒有使用全氟烷化合物，而是以較安全的PE材質取代，事實上國內外並沒有針對包裝食材的全氟烷化合物溶出訂出標準，也就是說可以使用，而肯德基與漢堡王則強調，使用的包裝材料全都符合國際與國內的規範。

衛生署表示，暫時不會訂出標準，但為了減少疑慮，部分速食業已經開始尋找其他材質取代。

（路透華盛頓3日電）美國食品暨藥物管理局（FDA）今天公布的審議文件顯示，製藥公司OrexigenTherapeutics的減肥新藥Contrave似乎可助部分人士減重，但仍有心臟疾病和其他問題的考量。

Orexigen股價走跌，主因投資人擔心這款新藥的下場，會跟10月間另外2種競爭對手開發的減肥新藥一樣，遭FDA以安全問題駁回，無法上市。

數十年來，藥商一直無法成功開發出能夠讓民眾成功減重，又沒有嚴重副作用的減肥藥。目前美國市面上的選擇並不多。

FDA職員在專家顧問會議前，公布這份針對Contrave的審查文件，表示該藥物雖然有效，但仍有副作用疑慮，包括心臟疾病，心臟病發和其他類似自殺行為的精神疾病。

那斯達克（Nasdaq）股市今天收盤時，Orexigen股價重挫12.1%，收在4.81美元。

摩根（J.P. Morgan）分析師在研究報告中指出：「顯然，安全問題會再度成為關鍵，尤其在造成心血管問題上，Contrave還有一段辛苦的上坡路要爬。」

不過部分分析師認為，FDA對Contrave的審查報告並不像另外2種新藥那麼負面。分析師說，FDA並沒有提出負面的偏見，這是好現象。這位分析師還說，預料下週FDA專家會投票支持該新藥。

10月間，FDA駁回Arena Pharmaceuticals Inc.的減肥新藥lorcaserin，指該藥的動物實驗中，出現潛在癌症風險。本月FDA再度駁回Vivus Inc.的Qnexa，要求該公司在該藥物在引發心臟病危險這方面，提供更多研究數據。中央社（翻譯）

現在不少愛美的人會打肉毒桿菌來除皺，但小心可能會有後遺症，加拿大科學家警告，打了肉毒桿菌可能產生副作用，會讓肌肉組織流失變成脂肪，而且就算只在臉部施打，也會導致身體和四肢肌肉變成肥肉，不過國內醫師覺得，應該是打了肉毒會讓肌肉鬆弛，沒這麼誇張。

肉毒桿菌一針針打在臉上，可怕的皺紋就會和你說掰掰，對很多人來說肉毒桿菌就是美容聖品，但是英國每日郵報報導加拿大科學家研究指出，肉毒桿菌會讓肌肉組織嚴重流失變成脂肪，甚至即使打在臉部，也會讓身體和四肢的肌肉變肥肉，這不是表示肉會越打越鬆嗎？那還得了。

不少明星愛美，都會用肉毒桿菌來修修臉，像是綜藝大哥胡瓜也是肉毒桿菌的愛好者，聽到肉毒桿菌會讓肌肉變肥肉，他說自己施打後效果很好沒在怕，但是大嫂團的曾雅蘭，就說打過以後一陣子沒打，肌肉確實變鬆，所以以後不敢再打，醫師卻說其實不要過量就安啦，醫師補充說，加拿大的這份研究是針對兔子做實驗，不見得適用人體身上，所以想要施打肉毒桿菌，只要記得選擇正確位置施打、不能過量，其實不必過於恐慌。

現在不少愛美的人會打肉毒桿菌來除皺，但小心可能會有後遺症。加拿大科學家警告，打了肉毒桿菌可能產生副作用，會讓肌肉組織流失變成脂肪。而且就算只在臉部施打，也會導致身體和四肢肌肉變成肥肉。不過國內醫師覺得，應該是打了肉毒會讓肌肉鬆弛，沒這麼誇張。

肉毒桿菌一針針打在臉上，可怕的皺紋就會和你說掰掰。對很多人來說肉毒桿菌就是美容聖品，但是英國每日郵報報導加拿大科學家研究指出，肉毒桿菌會讓肌肉組織嚴重流失變成脂肪，甚至即使打在臉部，也會讓身體和四肢的肌肉變肥肉。這不是表示肉會越打越鬆嗎？那還得了。

不少明星愛美，都會用肉毒桿菌來修修臉。像是綜藝大哥胡瓜也是肉毒桿菌的愛好者，聽到肉毒桿菌會讓肌肉變肥肉，他說自己施打後效果很好沒在怕。但是大嫂團的曾雅蘭就說，打過以後一陣子沒打，肌肉確實變鬆，所以以後不敢再打，醫師卻說其實不要過量就可以了。醫師補充說，加拿大的這份研究是針對兔子做實驗，不見得適用人體身上。所以想要施打肉毒桿菌，只要記得選擇正確位置施打、不能過量，其實不必過於恐慌。

美國有些人為減肥，無所不用其極，竟跑去注射孕婦尿，甚至有人因而送命。

根據美國波士頓當地媒體報導，美國有減重業者宣稱注射孕婦尿液可以幫助減肥，因為孕婦尿液含有「人類絨毛膜性腺激素」（hCG），沒有懷孕的人若注射這種荷爾蒙，大腦會以為身體正在懷孕，進而促使新陳代謝變快。

業者建議減重者必須搭配飲食控制，一天攝取總熱量限制在五百大卡，才能達到理想減重效果，這類減重產品大約六周療程，動輒新台幣上萬元，國外網站可以發現這類產品的蹤跡。

不過美國馬里蘭大學醫學中心提出警告，注射孕婦尿液進入人體，很可能危及生命，民眾千萬不要貿然嘗試。

美國五十年代歌星、影星馬里歐‧蘭沙（MarioLanza）在三十八歲時猝死，他去世前兩年都在節食，部分死因可能歸咎於注射孕婦尿，孕婦尿液中的「人類絨毛膜性腺激素」是胎盤製造，容易引起甲狀腺亢進，使新陳代謝加速、心跳不規則，導致馬里歐‧蘭沙英年早逝。

馬里蘭大學醫學中心指出，女性在驗孕時，主要是就在驗尿液中的「人類絨毛膜性腺激素」，懷孕女性進行尿液檢測時，這種荷爾蒙讓試劑呈現陽性反應。

美國心臟科巴爾里‧拉莫斯醫師（BarryRamos）表示，孕婦尿根本不能幫助減重，它和減重一點關係都沒有。如果一個人每天只攝取五百卡路里，當然就能成功減去體重。最重要的是，接受注射的人往往不知道產品成分，這很危險，很可能傷害身體。減重最好還是靠節制飲食、運動。

美國食品藥物管理局（FDA）允許「人類絨毛膜性腺激素」用於某些醫療用途，如驗孕等，但這種成份目前不能用於減重、減肥。

慢食有助於體重控制。中醫師林朝慶指出，想減肥的民眾，在小口慢慢吃飯的同時，要記得少吃高熱量又濃縮、體積小的食物，尤其是甜膩，油酥類的小點心需留意。

中醫師林朝慶提醒，小口慢食之外，仍要留意避免太多不容易產生飽足感的小點心，不妨考慮體積大、熱量低的蔬果來增加飽足感。

醫師建議每天吃五穀雜糧，如糙米、紫米或燕麥等，不但營養價值比白米高，還更能增加飽足感；最後，加上慢食習慣的建立，更能達到永遠不再復胖理想。

其實除了去油解膩，很多人忽略減肥過程中，新陳代謝可能減緩，導致容易復胖，故仍然要維持一定的進食，維持新陳代謝率。

慢食絕對比惡性節食有意義。部分民眾為了擁有纖細的身材，因此不停的在減肥；但減肥若用錯方法，不但瘦不下來，還會影響身體健康，產生嚴重的後遺症。惡性減肥的結果是有高達三分之二患者復胖，因此不妨以慢食、輕食取代傳統的減肥方式。而適量的下午茶也能符合慢食、輕食的原則。

所謂「慢食」和「輕食」的飲食法則，除了小口進食，拉長進食時間外，是指在下午2點之前攝入的熱量佔一天總量的60%，晚餐可稍簡單，如此夜間便很難進食過量。醫師指出，很多肥胖民眾經常剛好相反；一整天都處於飢餓狀態，在晚飯的時候，卻是吃到一天熱量的60%。

醫師提醒，減肥的切勿聽信偏方及依賴藥物；最重要的是從改變日常生活作息及飲食做起，保持愉快的心情，不僅能瘦身，舒解身心壓力，也是不復胖又讓身體更健康的法則。

中醫師陳玫妃表示，減少熱量攝取的有效方法之一，便就是「慢食」。也就是慢慢地吃，可以減少熱量的攝取。在現在的研究發現，「吃得飽，吃得快」的飲食行為，跟肥胖有密切的關係。且慢慢地吃，也有較較大的飽足感。

中醫師陳玫妃表示，養成慢食的習慣，有助於減重、瘦身，可達到食慾的控制。在中醫認為，「肥人多痰濕」，因此肥胖跟體內體質是相關的。臨床上常見的病機有「水分代謝不良」型，這類患者由於腎氣虛、脾虛，而導致下半身容易肥胖。中醫調理可用白朮、茯苓、荷葉、車前子，幫助水分的代謝。還有「便秘型」，可見排便不順暢，胃容易脹氣；可用促進排便的藥方，如防風通聖散，有助體內的新陳代謝。

陳醫師表示，還有一種「內分泌不調型」，這類患者可能因月經長期不調、排卵障礙，因此導致荷爾蒙的機能低落、失調。引起新陳代謝的降低，而導致肥胖。要從調經的方式，來促進身體的新陳代謝，幫助排卵、促進新陳代謝。醫師強調，患者平常要學會控制自己飲食的熱量。一個熱量的進出觀念；進來的熱量要較少，出去的熱量要較多，才能達到體重的降低。

而熱量的消耗，藉由運動與藥物，可促進體內的新陳代謝，達到熱量更快速的消耗，降低體重。飲食最好選擇吃高纖、低油、低脂的食物，含有纖維質的食物。少吃高熱量、甜點、過度油膩的飲食。

茶飲方部分，可準備黃耆3錢、荷葉2錢、山楂2錢，用600C.C的水煮沸後，放溫，即可飲用。有助補氣、消脂、活血、促進體內水分代謝。

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】真要減肥不能光靠標示！根據一項實驗的結果指出，人們常在不知情的情況下受食物份量標籤影響，以致誤判實際份量，導致過度食用的情況。

研究人員表示，明明看起來是才標示「中」份量的食物，但是消費者通常實際吃進東西的總份量，會比那些吃進標示「高」份量的食物量還多，這是消費者吃東西時，「盲目」的心態作祟。

其實，食物本身的實際含量也有發展成越來越多的趨勢，1960年時，一罐可口可樂份量從原本的6.5盎司，現在一罐已變成20盎司重，裏頭還含有65克的糖份。

稍早由美國密西根大學以實驗及實地觀察證實，食物標示的確會誤導消費者消費認知。研究人員柯里絲納表示，「人們根本不明白自己實際吃進多少食物，因而通常欺騙自己的胃，」這也導致讓自己無意識地吃進更多的食物，最後容易產生肥胖。

研究人員共進行5次研究，其中一次實地觀察76名公司主管，在他們前面擺上的盤子都放置15個餅乾，研究人員並分別在前方標示「中」與「大」2種份量，結果認為自己吃進的是「中」份量的受訪者，他們最後實際吃進總餅乾重量，較其他人平均多出12.02公克，事後他們依舊認為自己當初吃得較其他人少。

研究人員建議，未來應針對成人攝取的份量制定統一標準，或是制定各種食物標準的統一份量，避免消費者誤食的情況繼續發生。

愛吃蘑菇的人要特別注意，尤其是去市場挑選蘑菇，更是不要「以貌取菇」，因為大陸有一名小六學生，將市面上的蘑菇送檢驗，結果發現有高達9成的蘑菇都有加入螢光漂白劑，這結果引起大陸輿論的關注；而在蘑菇裡加入螢光漂白劑的原因，就是要讓蘑菇更白更亮。

市場裡賣的這款蘑菇，不但顏色黃黃的，而且根部還有泥土，這擺在架上一點都不吸引人，不過小販很有信心，因為這蘑菇絕對沒有問題。

蘑菇小販：「泥巴你把它照下來，尾巴帶著泥巴的。」記者：「帶著泥巴的就是沒有漂洗的？」蘑菇小販：「對，看上去很髒的，其實這質量要好很多。」記者：「為什麼要漂白啊？」蘑菇小販：「為了好看，好賣啊。」

蘑菇裡加了漂白劑，這聽起來很恐怖，不過這最近確實在大陸引起關注，原因是一名國小六年級的學生，將市面上的蘑菇送檢驗，結果發現有高達9成都加螢光漂白劑，這結果當然引起恐慌，食品監督人員走訪市面，將許多樣品送驗，結果發現，真的有一些蘑菇會加入螢光劑。

檢驗人員：「這兒特別明顯有一條分界線，這個顏色就代表陽性，發藍紫光嘛，但是這部份明顯是暗下去的，沒有發現亮色的，就說明是沒有出現螢光物質的。」

吃入太多的螢光劑，當然會有問題，要怎麼挑選，或許下次買蘑菇時，不要「以貌取菇」，就能減少業者用螢光劑來漂白食物。

今年首波強烈冷氣團將來襲，不少民眾選擇中藥食補禦寒。高雄市衛生局昨天提醒民眾，部分市售中藥材可能魚目混珠，買錯了恐進補不成反傷身，建議把握找合格中醫師等原則。

衛生局表示，大陸中藥材價格飆漲，平均至少漲了3成，台灣中藥材多從大陸進口，也跟著水漲船高。中醫界也擔心黑心貨或山寨次級品湧入台灣市場。

衛生局建議，購買中藥進補最好先找中醫師，由醫師開立適合個人體質處方，再遵照醫囑到合法中藥商行選購中藥材，不要自行診斷或到夜市購來路不明中藥品。

衛生局上個月與高市藥師公會合作，派員至國中小學，利用朝會時間向師生宣導用藥安全，也派員走訪社區活動中心進行衛教，強調用藥五不原則及購買中藥材、中藥製劑的四要原則。

衛生局表示，用藥五不原則，是指不聽別人推薦用藥，不信有神奇療效的藥，不吃別人送的藥，不買地攤、夜市、遊覽車上販賣的藥，也不推薦藥品給其他人。另外，家中剩餘藥品，每年總檢視1次，剩餘藥品送回原購買或診治醫療機構，也可直接送至剩餘藥品的回收站。

由於流動攤販非法賣偽藥嚴重危害民眾健康，衛生局表示，將派員加強查核攤販、市場、公園等非法販售場所，凡查獲製造或販售偽藥業者，可處十年以下有期徒刑，得併科新台幣一千萬元以下罰金。

愛美動雙眼皮手術，要小心可能的乾眼症問題。眼科診所醫師張正忠表示，門診中一名中年婦人，本身原本就有乾眼症問題，加上工作環境較為乾燥等影響，有次在進行雙眼皮手術術後，導致症狀加重，眼皮無法完全閉合，也影響到視力。經過緊急修復手術，以及配合消炎、加強滋潤後，才終於回復。

眼科醫師張正忠表示，這名40歲左右的中年婦人，因為動雙眼皮手術，而導致乾眼症狀更加嚴重。患者平常是一位上班族，大多戴隱形眼鏡，長時間待在辦公室，因為在冷氣房內，又因為少眨眼，本來也常有眼睛過敏、乾眼的現象。也因為工作壓力大，有失眠的現象。因為動了雙眼皮手術，導致眼睛的淚腺包括副淚腺、黏液層、水漾層，以及角膜受到影響，導致淚水分布不均。加上手術過後，有些微的眼睛閉不起來的問題，更加容易破壞黏膜組織。出現角膜破損、細菌感染現象，也有角膜潰瘍現象，視力也受到影響。

張醫師表示，由於患者長時間處在辦公室環境，加上有過敏體質，以及手術後恢復情況不佳，才會導致症狀加重。針對這名婦人，治療時，先處理眼皮拉皮回復手術，幫助改善眼睛無法正常閉合的狀況，避免滋潤度不夠。

同時，加強眼睛滋潤的調養，並使用發炎消炎用藥控制，以及補充人工淚液，以及提醒患者注意避免外在刺激眼部的環境影響。患者經過3個多月的時間，角膜破損已經復原，角膜乾燥的現象也終於有所改善，大幅改善雙眼皮術後不適。

為了抗皺，有些民眾還有藝人會嘗試打肉毒桿菌微整形，維持臉部緊實，不過加拿大科學家針對動物實驗，警告打肉毒恐怕會讓肌肉組織嚴重流失變脂肪，台灣的整形醫生對此表示，從臨床來看，發生這樣的機率微乎其微。

愛美女性想微整形除皺，很多人會選擇打肉毒桿菌，但加拿大研究發現，長期注射肉毒，可能會讓肌肉變脂肪，連沒注射的身體其他部位，也會有變化，國內醫師不置可否。

打肉毒抗皺，主要是阻斷肌肉神經傳導，讓肌肉放鬆甚至麻痺，通常用來改善皺眉紋、魚尾紋，以及國字臉，國內許多藝人像是胡瓜、羅霈穎和曾雅蘭都曾打過，醫師強調打肉毒，的確會有暫時性脂肪取代肌肉，但也只是少部分和暫時性，不會影響外觀。

事實上，肉毒桿菌維持的效果最長只有半年，不過打肉毒後肌肉變脂肪的狀況，國內整形醫師說，目前還只是動物實驗階段，對於人體的影響，還要再了解。

想要保命的話，就快從座位上站起來！美國癌症中心（ACS）指出，每天坐著超過6小時的人，容易早死，就算是經常運動的人也逃不過，而且女性承擔的風險甚至更高，主研究員帕特（Alpa Patel）表示，不整天坐著將對建康有明顯幫助，增加專注力與生產力。

據報導，帕特建議，可調高度的直立式辦公桌能讓員工可以適時站著工作，解決坐著時間過長的問題。但這個想法不太獲得支持，因為可調式辦公桌價格較貴，大多企業不願多支出這筆錢，認為那是奢侈品。

不過，仍有企業重視花小錢所帶來的無形回饋，指出，改用直立式辦公桌帶給員工快樂和健康，現在他們更有笑容，睡眠品質也改善很多；邁阿密大學人體工學研究中心發現，長時間坐著的員工休息頻率比站著上班的員工平均多出47%，且休息時間也更長。

雖然可調式辦公桌對員工的做事效率和健康都有助益，但它仍然不普及，帕特提出替代做法，例如走到同事的座位和對方溝通，取代原本常用的電子郵件、MSN，提醒自己隨時保持走動，才能避免成為坐著工作的受害人。

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】身體超重多少才有害健康？美國一份最新的研究報告指出，身體只要多出脂肪，就可能對健康造成危害。因此醫生建議民眾要隨時注意自己的BMI指數與腰圍。

多吃但又不不重視維持身材，其後果可能超乎過去想像！美國癌症協會醫師森恩表示，「身體有肥肉又恰巧是脂肪的話，對人體是有害無益，」根據他研究超過150萬人，發現健康（不吸菸者）的白人中，過重民眾死於心臟病、中風或其他癌症機率較體重正常者增加13％。

該研究使用的標準指出，BMI指數男女正常應落於22.5與24.9，25以上過重，30則肥胖，實驗中健康的女性（不抽菸）死亡率最低者，落在正常值範圍內，肥胖者的死亡機率增加88％。

美國國家癌症研究院研究人員博靈頓對此表示，「越來越多的研究結果皆支持，過重與增加死亡機率的確有關。」

醫生也指出，民眾應隨時注意自己的BMI指數以及腰圍，而飲食中包括碳酸飲料與市售果汁等含卡洛里與糖分高的食物，應盡量避免，另外，為了自己的健康著想，民眾進食時，可以嘗試先吃蔬菜再吃其他主食。

本次研究同時刊登在最新一期《New England Journal of Medicine》期刊。

秋冬交替，天氣又要變冷，民眾最愛進補了，不過小心吃太補，會刺激人體的免疫系統過於活化，反倒會攻擊眼睛，就有眼科醫生發現最近來就診的患者，增加了兩成，症狀普遍都是眼睛出現血絲泛紅，接著視力變模糊，眼睛周圍還會脹痛，罹患了俗稱「虹彩炎」的虹彩性青光眼，萬一延遲就醫，恐怕會失明。

一張張紅眼睛看了好嚇人，這竟然都是因為吃太補，秋冬交替來上一碗補品，暖呼呼，大啖補品好滿足，但眼科醫師秀出最近門診個案，像是這名女性鞏膜出現、血絲還發炎，瞳孔部份拉大看，一堆分泌物附著，這就是罹患虹彩性青光眼的典型症狀。

三總眼科主任呂大文：「這個疾病(虹彩炎)跟他的自體免疫力有關，也就是說他自己的免疫能力去攻擊他自己的眼睛。」

免疫能力來搗亂，口乾舌燥，補品就是始作俑者，醫生提醒補品吃多會讓免疫系統活化，進而攻擊眼球虹彩，眼內虹膜會發炎，房水液俗稱眼球清道夫過不了，導致眼壓升高，不僅視力會模糊，3天內不看醫生就有失明危機。

三總眼科主任呂大文：「藥膳就是要比較輕補，不要重補。」

羊肉爐、薑母鴨吃了容易燥熱，20歲到50歲具有虹彩體質民眾，或是患有僵直性脊椎炎、愛滋病等自體免疫系統患者都是高危險群，醫生提醒，這類民眾藥補得忌口，真要補，洋蔥、蘋果等清淡食材是上選，可別為了一時補身卻傷眼。

〔自由時報記者翁聿煌／北縣報導〕台北縣立醫院與樂生療養院昨天共同在新莊市舉辦心血管疾病健檢義診，心血管內科主任陳識中說，兩百名登記受檢的民眾，高達四分之三有心血管問題，需要進一步檢查或治療，提醒民眾有不適情況，應立即到醫院診治。

縣立醫院、樂生療養院與四維里辦公處昨天在四維活動中心舉辦「同心協力、守護健康」義診活動，免費提供民眾心血管疾病篩檢及跨科整合式的醫療檢查及問診，兩百個名額在上午八點不到就被早起排隊的民眾登記完畢。

義診現場使用新型手提式心臟超音波儀、數位化心電圖、動脈硬化測量儀、膽固醇、血糖、血壓檢查及心血管疾病篩檢與問診，在即將進入寒冷的天候前，預先做好心血管健康照護，遠離心肌梗塞與中風的威脅。

陳識中說，寒冷的冬天是心血管疾病好發的季節，縣醫三重院區網羅來自各醫學中心的心臟科專業醫師，組成心血管醫師團隊，提供廿四小時心導管中心醫療服務，並與署立樂生療養院策略聯盟，支援樂生療養院迴龍院區週一至週四的心血管門診，擴大醫療服務層面。

陳識中說，健檢顯示參與民眾四分之三有心血管疾病，主要病徵有心電圖檢測的心臟缺氧、超音波檢測出的心臟彈性不足等問題，若長期忽視將導致心肌梗塞、中風等問題。

他建議年齡高於四十五歲的男性、五十五歲的女性，同時患有高膽固醇、高血壓、糖尿病及心血管疾病家族史的民眾，平時若出現胸悶、胸痛、心悸、會喘、手麻腳麻等徵兆，應儘快求診。

（中央社記者陳清芳台北24日電)肌肉骨骼問題高居勞工職業病的第1名，健保統計也顯示，每年約有600萬人次因骨骼肌肉痠痛就醫，痠痛貼布銷售逾千萬片，不少人過度使用貼布而皮膚過敏，少數人甚至影響肝功能。

榮新診所副院長何一成今天指出，有醫療器材業者估計，近8成的成年人每月至少會筋骨痠痛1次，但多半是用貼布、推拿按摩、熱敷泡澡解決，一半以上的人不會看醫師。

根據勞委會的統計，困擾勞工的職業病中，職業性肌肉骨骼疾病排第一，比例高達52.2%。另外，2000年到2007年健保資料庫則顯示，約有1/4的國人曾在1年內就醫治療筋骨痠痛。

何一成以此數值推估，如果半數勞工每人去買1、2片痠痛貼布使用，台灣每年少說會用去近1000萬片的痠痛貼布。

何一成說，痠痛貼布的止痛消炎成份，多屬由肝臟代謝的非類固醇消炎藥，在臨床病例報告及文獻資料上，曾有病人一直服用止痛消炎藥，又加上長時間使用貼布，導致急性肝炎，國外也有案例因此死亡。

另外，何一成指出，貼布材質以及接觸皮膚的時間等因素，可能導致皮膚過敏，有些對貼布黏膠有些人過敏、長時間黏貼造成皮膚局部通風流汗不良，造成接觸性皮膚炎及濕疹樣病變。

何一成建議民眾，如果有肌肉骨骼問題，應該先行就醫，判斷出病因比較好。如果要使用痠痛貼布，不時更換廠牌，加上熱敷、推拿的方式，輪流使用，但提醒運動時導致的急性肌肉拉傷、肌肉發炎以及傷口感染時，不適合熱敷。991124

一名8個月大的小男嬰出現嘔吐、發燒，以及血便症狀，醫生發現他是感染了「沙門氏桿菌」，原因很可能是前一天，家長在高速公路的休息站，用廁所洗手的水洗奶瓶，沒有消毒就直接裝飲料給孩子喝。而醫生指出，不少位在偏遠地區的加油站或休息區，並沒有接自來水，用的都是地下水，如果吃進肚子就可能感染細菌。

一名八個月大的小男嬰突然出現嘔吐,發燒和血便症狀,家人趕緊送醫,母親說因為長途旅行經過休息站,途中曾使用廁所的水來洗奶瓶,沒想到小男嬰卻出現不舒服症狀,醫師檢查發現,原來是感染沙門氏桿菌。

母親說他用了廁所洗手的水清洗奶瓶後，奶瓶並沒有加熱消毒，也沒有開水洗過,馬上裝飲料給男嬰食用，研判可能是地下水殘留在奶瓶，隔天寶寶出現不舒服症狀,不少當媽媽的,知道小孩子抵抗力比較弱,都會儘量避免用外面的水源給寶寶喝。

也有加油站業者表示,因為地處偏僻,或是位在自來水管線末端,因此都會抽取地下水來提供清洗之用,但這種水沒經過加氯或是消毒,醫師提醒小孩子腸胃道抵抗力弱,還是避免食用這樣的水源比較安全。

水喝愈多愈養生？中醫師柯大文指出，如果活動量很少，卻刻意猛喝水，容易覺得舉步維艱，懶洋洋沒精神，出現滲透壓不平衡的現象，中醫認為此是水濕未正常代謝所致。

中醫師柯大文表示，很多現代人很少活動，但認為多喝水較養生，所以刻意喝很多水，體內水濕累積過多，明顯會出現自覺疲累，身體有沉重感的不適。不過，醫師並不是建議民眾少喝水，只是不建議刻意提高飲水量，喝的時候最好慢慢小口喝，而非「牛飲」。

柯大文表示，中醫認為喝水時得留意流汗量，「微汗微飲，汗涔多飲」汗多自然要增加飲水量。

飲水量尚需式活動量而定。若飲水太少，流汗多，血液太黏稠，出入場所溫差又太大，加上腦血管已經狹窄，彈性變差，在收縮異常的情況下，很容易突然中風。由此可見，喝水量也必須注意，人類1公斤的體重需要約40c.c的飲水量，達到這個量才能維持健康的身體。

血液黏稠，使血流減慢，也容易誘發引發心肌梗塞，因流汗、腹瀉、飲水少，導致血液中水分少了，常引發血液過度黏稠。現代泌尿科則建議以每天排尿量當作喝水量的參考，尿色最好呈現淡黃色，結石的患者，最好每天尿量在1500毫升以上，腎臟病患者則需由醫師建議飲水量。

水喝太多，影響消化機能。中醫師柯大文指出，長期飲水量過大，尤其突然一次喝太多的民眾容易稀釋胃液，甚至誘發胃下垂，弱化消化機能。中醫認為這是「脾濕阻滯」的表現。

中醫師柯大文表示，脾濕是指消化系統被代謝不良的水濕所影響。而中醫所稱的痰濕體質也可能造成身體不適。例如痰濕型婦女，常見月經遲來，肥胖，白帶量多，胸悶疲憊等情形。

肥胖婦女也多見「痰濕」。醫師說，症狀多為月經延後，血量少、懶散、頭暈心悸、胸悶噁心等。中醫認為肥人多痰濕，多是因脾濕阻滯、氣虛造成失調，長期吃了太多肥甘厚味，導致膏脂痰濁堆積，必須調整飲食與生活型態，以達到改善健康的效果。為了能健脾利濕，中醫常推薦食材有冬瓜、山藥、薏仁等。

中醫認為，脾濕阻滯造成身體機能各方面的失調、例如濕痰多、瘀血脂肪堆積多等，所以採利水去濕為主要治療原則。

記者林相美／報導、攝影

調查顯示，近80%的台灣民眾每個月至少出現一次痠痛，最常痠痛的部位是肩、頸、背等上軀幹，逾半數受訪者的痠痛來自姿勢不良。

醫師提醒，不正確的姿勢會造成身體肌肉不自覺用力，長期易緊繃、痠痛，適時熱敷可以緩解，但並非所有的痠痛情形都可熱敷。

這份調查是在上個月針對全台299名20歲以上者進行面訪，其中79.67%的受訪者每月至少出現一次痠痛，以現今全台20歲以上人口約有1,772萬多人換算，相當於約有1,412萬人每月面臨痠痛問題。

調查發現，最常出現痠痛的部位為肩膀，佔52%，其次為頸部39%、背部37%；34%的受訪者認為，痠痛影響生活，影響最多的是工作效率，佔62%，其次為失眠，佔28%。

調查顯示，51%的民眾不會因痠痛而就醫，49%的民眾就醫後，僅有58%會依照醫師囑咐熱敷。

居家熱敷工具中，痠痛貼布或噴霧使用頻率最高，佔79%，其次為熱毛巾55%、熱敷袋25%。

43歲的劉先生長期有肩頸痠痛的問題，昨天現身說法，透露年過40歲以後，只要姿勢稍微不正確，肩頸就會痠痛，嚴重時，夜裡難以入眠，影響睡眠品質，只能以毛巾熱敷緩解。

家醫科醫師何一成現場檢視劉先生的坐姿、看書姿勢及站姿後表示，坐的時候腰部不能騰空斜坐，以免肌肉緊繃、痠痛；看書時不能把書放在桌上，頭部下垂看書，容易造成頸部肌肉用力，最好有書架把書架起來或以雙手捧書，避免頭部下垂，站立時不能駝背，身體應保持挺直，頭部放鬆。

何一成說，熱療可使肌肉和關節放鬆，促進血液循環，緩解痠痛。臨床上，有60%至70%的民眾可以熱敷，緩解肌肉痠痛。

不過，何一成提醒，急性肌肉拉傷、急性細菌感染及痛風發作等突然的紅、腫、熱都不適合熱敷，建議民眾先就醫找出病因，才能對症治療。