電腦已經成為很多人生活中不可或缺的必要，但是專家說，眼睛長期聚焦在電腦螢幕上，一天下來會覺得全身疲憊，甚至頭痛、失眠等現象，從中醫角度看，眼睛與身體經脈相互連通，眼睛過於勞累就會牽連五臟六腑。

中新網報導，眼睛聚焦需要眼部、頸部和肩部不同肌肉和神經的相互協調。研究顯示，眼睛長時間聚焦時，肌肉的緊張度會降低，影響大腦皮層調節肌肉運動的區域，從而使其對頸部、肩部肌肉運動的控制失調，引起肌肉張力增高。當這種緊張長期不能緩解時，相應部位就會出現慢性疼痛。

所以，眼睛可說是最容易受到疲勞侵襲的源頭，當雙眼疲勞時，眼眶周圍會難受、疼痛，眉心酸脹，出現怕光、流淚等症狀，還會頭暈眼花、頸肩酸痛、全身疲乏等情況。

專家說，要想避免這種情況，就不要長時間高強度用眼，看電腦、電視不要超2小時，每隔45分鐘休息10分鐘，可以看看遠處、喝點水或活動一下眼睛。另外，電腦最好調低一點，座位稍微調高一些，這樣可以讓眼睛睜得小一點，比較能保持眼部濕潤。

免洗紙餐盒幾乎外食族天天都會用，但是如果吃完餐盒，底部出現像是脫皮一樣的塑膠膜，還真令人作噁、反胃，甚至懷疑會不會危害到自己的健康？屏東一位吳小姐，日前到屏東夜市買炒麵當晚餐，就在幾乎吃完時，看到這麼恐怖的景象出現，趕緊向衛生局通報；不過毒物專家說，脫落的塑膠膜穩定度夠，吃進肚子很快就會排洩出來，民眾不必過度恐慌。

投訴民眾吳小姐：「長期不知情吃下去，應該會致癌吧？」

害民眾擔心致癌的，就是這個恐怖便當盒，原本應該是光滑的底部，怎麼會像是脫皮一樣？塑膠膜突起脫落，而投訴的吳小姐，卻是將裡面的炒麵快要吃完時，才發現這麼恐怖的畫面。

投訴吳小姐：「買回來吃時，是熱的，那吃完，才發現底下有類似塑膠的薄膜。」

紙便當盒是從屏東夜市的熱炒店賣出，業者說以前不曾見過這情形；就連紙盒的大盤經銷商，都是第一次看到。大盤經銷商：「這個要跟製造商反應，我才能知道答案，這也不是我自己製造的。」

屏縣衛生局食品衛生科長李佳芳：「她盛裝的東西，溫度太高了。」

事實上，紙盒為了防水、防漏，大部分都會黏上塑膠膜，但這塑膠膜應該不會脫落、熔解，衛生局懷疑製造商品管出了問題，表示會前往查驗；不過，毒物專家要大家不必過度恐慌。長庚醫院毒物科主任林杰樑：「PE膜可能的重金屬，都是很微量的，吞下去，應該都解(排泄)得掉才對。」

還好不會有人餐餐將便當盒的塑膠膜吞下肚，因此不用擔心中毒問題；不過品管不良，讓差點把塑膠吃下肚的民眾，心裡發毛，恐怕吃虧、倒楣的還是業者自己。

接下來這一則新聞雖然是老話題、但還是要提醒您、選購標榜美白效果的化妝品時、要特別小心是否含有汞成份!台北市衛生局在一家、販賣東南亞商品的店家、發現一組號稱可以分解黑斑的美白產品、汞含量超出標準值20倍以上。用了不但不會變漂亮，反而會變成大花臉。

花錢買美白產品，擦了卻可能變成大花臉！這一組從台北市松山區一家東南亞商店買來的倩彥袪斑美白家庭組，被台北市衛生局檢驗出、含有超量的汞20.7ppm、比法定標準高出20倍以上。

這項產品已經全面下架銷毀，衛生局說，只要產品顏色非常鮮黃，就要懷疑含有汞的成份。

另外這類宣稱能美白、讓皮膚再生的化妝品、也出現在39元的日本商店裡面，這次抽查包括大創百貨、彩遊館還有元氣館等等知名商店，違規產品包括身體乳液、眼影粉、還有化妝水。其中，有不少產品的標示都不清楚，甚至還有誇大不實的情形。

衛生局說，這類東南亞或是日本商店所販售的產品，品質參差不齊，有些沒有經過合法進口來管理把關，產地和標示也都不清楚，品質無法保障，衛生局提醒民眾不要隨便購買來路不明的產品。

減重的方式一大堆，如果你覺得催眠太玄，現在還有中醫用按摩和刮痧來幫病患減肥，這種方式主要是透過穴位刺激，幫助腎臟排水排毒，人就可以消水腫，對身體健康不會造成任何負擔。

要甩掉這一大塊肉，怎麼辦？據說現在只要亮出這一塊刮痧板，再大的大肚腩，都能變成洗衣板，有人不想上健身房，找上中醫師幫忙，拜託你，好好的修理我，用力的刮我一頓吧，這當然不是讓你斷手斷腳，這挨刮要刮哪裡，可是有門道，不是刮到讓你變家，要刮哪看好，刮的是水可不是肉，別高興的太早，以為滷肉飯可以這樣一碗一碗嗑掉，回家再找刮痧板就好，就算你刮出一塊塊紅燒肉，肚子還是一圈圈三層肉，吃滷肉飯，怎麼敢這樣吃，吃吃吃到連碗都要吃下去，每一滴油都要舔下去。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/201004/201004120448917.html

您吃的早餐夠營養嗎?根據衛生署針做的5次國民健康調查，我國各個年齡層都有鈣質攝取量嚴重缺乏的問題，早餐到底要怎麼吃，才能把足夠的鈣質吃進去，讓專家來告訴你。

幾位小朋友穿著蜜蜂裝跳舞，超級卡娃依，對這個年紀的小朋友來說，鈣質的攝取很重要，不過營養師指出，國人攝取的鈣質普遍不足。

高達98%10到12歲的學童有缺鈣的問題，而早餐應該要吃的最豐盛，但怎麼吃才能把該有的營養吃下肚呢?早餐的鈣質攝取量足夠，除了可以小朋友長高，也能降低成人和老年人骨質疏鬆和骨折機率。

（路透倫敦12日電）義大利科學家今天說，攝取大量白麵包、冰淇淋等高血糖指數（glycaemic index，GI）碳水化合物的女性比較容易罹患心臟病，但是男性不受影響。

在這個針對4萬8千名成年人進行的研究中，科學家發現，吃最多碳水化合物的25%女性，罹患心臟病的危險，大約是吃最少碳水化合物25%女性的2倍。

如果再細分這些碳水化合物為高血糖指數和低血糖指數兩大類，研究人員發現高GI食物跟心臟病有很強的關聯，而低GI食物則沒有關聯。

內科醫學檔案（Archives of Internal Medicine）刊載的研究顯示，過度攝取高GI血糖食物，而不是均衡攝取各種碳水化合物，顯然對罹患冠心病有很大影響。

高碳水化合物飲食已知會增加血糖量和有害的三酸甘油脂，卻會減少有益的膽固醇（高密度脂蛋白HDL）含量，這就會增加罹患心臟病的危險。

但並不是所有碳水化合物都會對血糖有相同的影響。血糖指數GI的計算方式就是任何食物跟等量的葡萄糖或白麵包相較之下，會增加多少血糖量。

低GI食物包括豆類、小扁豆、堅果類等。而高GI食物則包括白麵包、甜甜圈和冰淇淋等。

接受這項實驗的1萬5千多名男性卻不受影響，亦即其碳水化合物的攝取和血糖指數或血糖負荷都跟心臟病沒有關聯。中央社（翻譯）

最近網路上有一個年輕女孩的部落格，分享一篇用凡士林長睫毛的經驗，她仔細的拍下照片，說自己每天睡覺前，在睫毛根部塗上凡士林，結果一個星期之後，睫毛變長了，不過醫師說這根本不可能，而且油性的凡士林，如果塗在眼睛周圍，可能會阻塞淚腺，造成乾眼症甚至眼球感染，最好別信以為真。

看看網路上這美眉，她用手指頭沾了凡士林之後，就朝上眼皮的地方，塗上厚厚的一層，甚至還把眼皮翻開來，塗滿整個睫毛根部，塗完上眼皮之後，接著又沾了一次，在把下眼瞼的地方，也塗上一層，而且還把睫毛一根一根和凡士林混合在一起，最後再用衛生紙輕輕把眼睛周圍多餘的凡士林擦掉，不只拍影片，她的部落格上，還清楚把每個動作一一分解拍下照片，也一張一張解釋，最後說，這樣只要一星期，每天睡覺前這樣塗，睫毛不但長出來，甚至還會增長。

不過，這個方法，眼科醫師看了之後直搖頭，還拿出一堆的圖片，說如果塗了太多的滋潤乳液，眼睛不但會感染，淚腺也會阻塞，醫師也強調，用在眼睛上的藥膏雖然也是黏稠狀的，但和凡士林作用完全不同，凡士林是用來滋潤的，根本不可能讓睫毛長長，況且就算斷掉的睫毛，即使不塗凡士林，也是會自己長長，所以愛美的女生千萬不要貿然嘗試。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/201004/201004130449361.html

使用者最好定期抽血檢測

〔記者王昶閔／台北報導〕衛生署引用最新研究指出，使用青春痘後線用藥「口服Ａ酸」（isotretinoin）的患者，有四倍罹患潰瘍性結腸炎的相對風險，雖然因果關係尚待確認，醫師表示，口服Ａ酸另有致畸胎等多種副作用，必須謹慎使用，並定期抽血檢測，以策安全。

最新一期《美國腸胃病學期刊》（American Journal of Gastroenterolog）一篇論文，分析比較美國健保資料庫中八千兩百名腸炎病患與兩萬多名非腸炎患者的用藥紀錄後，發現使用口服Ａ酸者，罹患潰瘍性結腸炎的「相對風險」增為四．三六倍。

不過，八千多名樣本中（約半數罹患潰瘍性結腸炎），當中僅二十四人使用口服Ａ酸，雖然該研究認為，口服Ａ酸引發腸潰瘍的「絕對風險」可能非常小，但開藥醫師與病人仍應注意。

國內通報17例不良反應

衛生署指出，國內共核准三項口服Ａ酸藥品，適應症為「傳統療法無效之嚴重痤瘡（俗稱春青痘）」，該藥有致畸胎風險，並可能導致肝指數、三酸甘油脂、膽固醇的可逆性升高等不良反應。全國藥物不良反應通報系統至今接獲十七例口服Ａ酸不良反應通報，包括皮膚乾燥、眼睛癢與輕微肝功能指數升高等。

衛生署強調，此藥禁用於肝功能不全、維生素Ａ過多症或血脂肪過高的病患。服藥者應嚴格進行避孕措施（服藥前、後四週與治療期間），並定期抽血檢視肝指數與血脂濃度。

皮膚科診所醫師趙昭明表示，口服Ａ酸是最後一線的青春痘用藥，有全身性的副作用風險，也被懷疑會誘發自體免疫疾病。健保給付條件嚴格，須事前審查，一個療程半年到一年，卻有部分醫師不分病情輕重，一律開立口服Ａ酸，並由民眾自費給付。

健保給付嚴格 須事前審查

皮膚科診所醫師游鴻儒表示，使用口服Ａ酸的風險不小，必須非常小心，過度濫用會出問題。其實九成五的青春痘，靠外用藥膏與抗生素就可控制，若抗生素治療無效後，才可考慮使用口服Ａ酸。

全身性副作用 孕婦不宜

更新日期:2010/04/13 00:07 【記者陳元春／台北報導】

愛喝飲料的民眾注意了！市售飲料含糖高，當心喝多成胖哥胖妹，董氏基金會調查市面上飲料含糖量，發現古早味紅茶、養樂多綠茶、蜂蜜柚子茶與古早味冬瓜茶的含糖量最高，喝下一杯七百CC的飲料，如同吃下了25顆方糖，遠超過衛生署建議量兩到三倍，喝多容易發胖，影響身體健康。(陳奕華報導)

國人飲料消費驚人，估計超過千億，根據衛生署調查，國人飲料攝取頻次比10年前成長兩倍，平均每兩天喝一次飲料。不過市售飲料含糖高，喝多容易發胖，增加身體負擔，董氏基金會調查市面上販售的411件包裝飲料，以及12家手搖飲料連鎖店，發現包裝飲料的含糖量平均超過百分之十，手搖杯飲料達百分之十六。

董氏基金會食品營養組組長許惠玉說：「普遍來看，我們現在飲料，大概一口飲料有半顆方糖，以一杯七百毫升的飲料，可以高達112克的糖，相當於20顆方糖，如果今天這些有加珍珠、粉條，這些飲品的含糖量更高，(熱量)超過一千卡的都有。」

如果以每天所需熱量一千八百卡來算，衛生署的精緻糖建議攝取量上限是45公克，要是每天喝一杯五百CC、熱量兩百二十大卡的含糖飲料，吃下過量的糖，足以讓人在一年增加十二公斤。而且攝取過多糖份會產生上癮現象，增加罹患新陳代謝症候群、胰臟癌的機率，並影響兒童的生長發育，導致體位兩極化的現象，提醒為了健康，務必要正確選擇飲料，培養良好飲食習慣。

半夜飆車已經夠危險了，如果是吃了安眠藥後夢遊飆車那就更恐怖了。屏東一名中年男子吃了目前常用的使蒂諾斯(Stilnox)安眠藥後，根本不知道自己出門飆車，直到收到罰單才發現。而有人則是吃了後狂打電話或去運動，醫生提醒要吃這種藥最好小心。

屏東一名50多歲的陳姓男子日前在路上瘋狂行駛，而且一路沒事，回家後還把車子停得好好的，離譜的是他完全不知道做過如此瘋狂的事，連收到高額罰單時還覺得莫名其妙，因為飆車當時他才剛吃下了使蒂諾斯的安眠藥，他以為他應該是安穩的睡在床上，沒想到卻是夢遊去飆車。

對此，義大醫院睡眠中心主任許世斌表示：「特別當你吃的劑量比較大，像有些人喜歡吃多顆，2顆、3顆，或者你合併酒精，你吃了大腦皮質馬上進入睡眠狀態，但是它的運動神經並沒有馬上被抑制下來，因此他就會有這些不自主的活動產生。」

使蒂諾斯和酣樂欣(Halcion)等安眠藥，和傳統性安眠藥比起來比較不會上癮，隔天也不會昏沈沈的，但是缺點就是會造成短暫失憶或是夢遊，所以吃下安眠藥後，就可能出現飆車、去運動、狂打電話，或是大吃大喝。由於患者吃下藥後15分鐘就可能出現夢遊行為，所以一吃下就要馬上去睡覺，而且家人也要特別注意患者吃藥後有沒有異常行為，免得因為夢遊而出了意外。(新聞來源：東森新聞記者吳建毅)

台灣大約三成三糖尿病患者沒能好好控制病情，中華民國糖尿病衛教學會理事長許惠恒表示，糖尿病患者的糖化血色素應該要控制在7％以下，可是根據研究發現，台灣只有約三成三的糖尿病患有達到目標，原因很多，一方面可能是知易行難，無法改變生活習慣，另一方面也可能是糖尿病迷思作祟。

許惠恒理事長舉例，有患者曾擔心打胰島素會打到洗腎，因此不願接受胰島素治療，事實上這是倒因為果，有些糖尿病患者已經出現腎臟病變才就醫，此時可能已經需要洗腎，是糖尿病併發症造成洗腎，而非胰島素問題，這類迷思讓患者不願接受正規治療，自然無法有效控制血糖。

許惠恒理事長指出，糖尿病患長期血糖控制不佳可能導致併發症，死亡風險也會上升，台灣約每1小時就有1人死於糖尿病、每2小時就有1位糖尿病患接受截肢。新發生的洗腎個案中，也有45%的人是糖尿病患，由於病情持續惡化造成洗腎。不僅糖尿病新病友逐年增加，舊病友也因自主管理成效不彰，持續深陷併發症威脅。

台大護理系張媚副教授表示，糖尿病、血糖高不會有甚麼不適症狀，除非出現併發症，患者才會開始緊張，因為糖尿病沒有症狀，患者可能輕忽治療、控制血糖的重要性。

此外，控制血糖要從三方面著手，藥物、飲食和運動，還要注意飲食、用藥時機，否則容易發生血糖過低危機，患者要同時兼顧藥物、飲食和運動，往往面臨許多困難，需要更多努力，才能有效控制血糖穩定。

受沙塵暴影響，中部各醫療院所眼科與胸腔內科門診量都略有增加﹔醫師提醒民眾，沙塵暴危害人體後遺症，才慢慢浮現，尤其是罹患氣喘、阻塞性肺部疾病與慢性呼吸道病變的患者，一有不舒服，就要趕快就醫與服藥，以免引發大麻煩。

（李河錫報導）

連日來受到大陸沙塵暴危害的影響，中部地區不少具有敏感性體質，以及眼部沒有做好防護措施的民眾，幾乎都在第一時間就出現身體不適現象，使得不少醫療院所前往眼科、耳鼻喉科與胸腔內科求診的門診量都略有增加，但還不至於出現人滿為患的誇張地步﹔彰化基督教醫院胸腔科主治醫師李建德提醒民眾，根據往年臨床經驗，沙塵暴危害人體反而是過境後才會慢慢浮現，除了會誘發氣喘，對於平常罹患有過敏性支氣管炎、阻塞性肺部疾病等慢性病的患者，後續危害性也不小，因此在沙塵暴過後出現鼻子不舒服、喘或咳的民眾，就要小心就醫與按醫師指示劑量服藥，以免引發大麻煩。

　因為氣象局與環保署預測，本週內又有第二波大陸沙塵暴即將來襲，專業醫師還是提醒老年民眾，或是罹患有氣喘、阻塞性肺部疾病與慢性呼吸道病變等民眾，最好能減少外出，即使出門也要戴上防風鏡與口罩等防護措施，以減少沙塵危害。

（攝影：李河錫）

女性朋友如果一直掉頭髮，可能是卵巢出了問題，高雄一名三十歲小姐頭髮突然開始越掉越多，頭髮稀疏都看得到頭皮，但奇怪的是手毛變長，連肚子也長出汗毛，去醫院檢查才知道是罹患多囊性卵巢症候群，醫師提醒掉髮嚴重，可能就是卵巢出問題的警訊。

每天早上江小姐用梳子梳一頭長髮，沒有用力、一大撮頭髮就跟頭皮說掰掰，這讓愛漂亮的江小姐非常沮喪，原本濃密的頭髮，沿著中分線往旁邊掉，像是多了一條頭皮海溝，這對女人來說是多嚴重的打擊，江小姐最怕朋友問她頭髮的事，才三十歲就擔心會禿頭，怪的是頭髮少了、手毛卻越來越長，連肚子也長出像男人的胸毛，本來擔心自己得什麼怪病，就醫診斷才知道是卵巢出了問題。

兩邊卵巢長出許多小囊泡，就像葡萄串一樣，不只影響卵巢正常受孕，還會刺激雄性荷爾蒙分泌增加、造成禿頭的症狀，醫師提醒，如果發現自己的頭髮原本兩天洗一次就好，卻突然變得一天不洗就好油膩、頭髮越來越細猛掉髮，就要趕快就醫，其實卵巢治好了，頭髮就能又長出來了。

記者徐夏蓮／台中報導

別小看攝護腺肥大問題，若不就醫治療，不只排尿不順，還可能惡化為尿毒症！

台中市一名80歲老翁近3年來，即使拚了老命，小便還是細細的，一個晚上至少起床3次；日前他因尿不出來，家人將他送急診導尿，他因害怕手術，竟告訴醫師狀況良好，沒有問題，但檢查結果卻發現，若不治療、持續拖延病情，可能惡化為尿毒症，甚至要洗腎。

台中醫院泌尿科主任林明峰昨天指出，男性攝護腺的重量通常約為20公克以下，30歲以後，攝護腺即因荷爾蒙的作用逐漸肥大，約50歲以後開始出現症狀。

一般人誤以為攝護腺肥大，尿量變少、次數變多，是上了年紀的男人的「正常」現象，殊不知攝護腺肥大會壓迫尿道，使排尿阻力增加，不僅會讓膀胱為了拚命排尿，造成膀胱衰竭，還可能因尿液迴流至腎臟，造成腎功能衰竭，惡化為尿毒症，導致必須洗腎。

林明峰主任表示，攝護腺肥大的「重量多寡」與「是否惡化為尿毒症」並非成正比，而是因人而異，有患者攝護腺肥大的重量不過才30至40公克，就因尿液逆流，惡化為尿毒症。

但該名80歲老翁攝護腺肥大至80公克，卻只是尿尿不順而已，並未惡化到腎功能受損的地步，但為預防萬一，仍施行手術治療。老翁術後，感覺尿尿非常舒暢，笑說：「早知道就早點手術，省得無時無刻都得進行解尿大作戰！」

林明峰主任指出，因每個人攝護腺肥大的情形不同，有人可以服藥改善，有人非手術不可，但如果解尿不順2週未改善，就得就醫診治，以免害了膀胱，又傷了腎臟。

暴飲暴食的後遺症不僅只有肥胖，廣州中醫藥大學教授潘華峰指出，過食肥甘、暴飲暴食常導致後續食慾不振、曖氣、噁心嘔吐，口苦，排便不順症狀的出現。

潘華峰在一場台北的研討會中表示，這類消化異常的情形，肇因於食物無法順利運化，在胃中積聚。暴飲暴食外，勞倦太過，憂思惱怒過度也可能是病因。

飲食過量，腸胃功能較差者容易食後不適。醫師指出，不當飲食造成的肚子痛、不消化，中醫稱為「食積」或「傷食」，在消化性潰瘍患者中很常見。若患者腹痛、吐酸水、拉肚子、舌苔白、舌質顏色淡，脈偏滑時，常處方香砂平胃散、神麴、麥芽等藥材，具體處方因人而異。

一時的暴飲暴食造成消化不良，導致未消化的食物囤積在腸胃道之中，甚至會產生毒素影響健康。

患者上腹部到下腹部的悶脹感，有脹痛的情況，想吐卻又吐不出來，打嗝的氣味有酸腐的惡臭、口臭、厭食，甚至有胃酸過多或者噁心嘔吐的情況，且口舌有黏膩不淨感，患者腹部多有脹氣的現象，舌苔色黃或白且黏膩，脈象滑數。

對於相關症狀的改善，潘華峰表示，常用藥材有黨參、柴胡、烏梅、香附，山楂等，但具體用方仍需視個別狀況選擇適合處方。

（路透華盛頓23日電）美國研究人員今天表示，攝取大量鮪魚、鮭魚和其它富含omega-3脂肪酸食物的婦女，比吃下過多反式脂肪婦女，較不易罹患子宮內膜異位症。

子宮內膜異位症不但無法根治，且可能造成不孕症。所謂子宮內膜異位症，即子宮內膜長在子宮腔以外地方，有時還會轉到其它器官。

研究人員在刊登於「人類生殖」（HumanReproduction）期刊電子版的報告中說，婦女攝取的脂肪類型、而不是它的總量，可能是造成子宮內膜異位症的風險因素。子宮內膜異位症通常會讓人虛弱、疼痛。

針對逾7萬名美國護士所作的研究發現，攝取最多omega-3脂肪酸的婦女， 被診斷出罹患子宮內膜異位症機率，較攝取最少的婦女低了22%。

　　飲食反式脂肪含量較多的婦女，比反式脂肪含量少的婦女，高出48%的罹病機率。

當原本液狀脂肪變成固態，製成類似奶油或豬油製品時，就會產生反式脂肪，就像豬油內飽和脂肪一樣，反式脂肪會升高心臟病風險。

研究指出，反式脂肪也可能影響罹患子宮內膜異位症風險。中央社（翻譯）

（法新社巴黎23日電） 印度傳統醫學「阿育吠陀醫學」（Ayurvedic medicine）的醫生，數世紀以來一直教導病患使用薑黃治療肝臟和消化疾病。歐洲和美國科學家團隊在24日刊出的研究報告中，為這項建議背書。

歐美研究團隊利用基因改造鼠進行實驗，這些老鼠罹患慢性肝炎，而薑黃的主要成份薑黃素，似乎能延遲最終會導致肝硬化的肝臟受損情形。

研究人員在一批基因改造鼠的飲食中加入薑黃素，歷時4週和8週，並與此外給予正常飲食的基因改造鼠相比較。

相較於無薑黃素的對照組，攝取薑黃素的老鼠「明顯減少」肝臟損傷、肝細胞受損，且較少膽管阻塞情形。

研究人員也針對取自基因改造鼠的膽管細胞進行實驗室培養皿實驗。

研究人員認為，薑黃素似乎透過干擾發炎的化學傳訊途徑發揮功效，這項研究發現為研發治療肝臟新藥開闢康莊大道。

研究報告作者表示，「鎖定這些傳訊途徑可能是大有可為的治療方法」。這項研究由奧地利格拉茨（Graz）醫學大學（Medical University）內科教授特勞納（Michael Trauner）主持。

研究報告刊登在英國醫學會（British MedicalAssociation, BMA）專業期刊「消化道」（Gut）。（譯者：中央社劉學源）

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（路透芝加哥23日電）在美國健康中年婦女很難做到整一小時適度運動，以避免體重隨年齡而增加，而這對某些婦女而言，可能更是一大挑戰。

今天刊登在「美國醫學會期刊」（Journal of theAmerican Medical Association）的研究報告發現，如果中年婦女不想讓體重隨著年齡而逐漸增加，每天至少要做一小時適度運動。

伊利諾州梅伍德（Maywood）的羅耀拉大學醫學中心（Loyola University Medical Center）藥劑師、48歲的拉薩拉（Eva Lazarra）說：「時間只是4個字母的單字。」她常抽空到工作場所附近健身房練習舉重。

她說：「現實世界裡，我是一位有家庭的職業婦女，想適度作點運動很困難，我盡力去做，跑馬拉松、還有鐵人3項，為防範著想，我們必須把它納入日常生活的一部份。」

美國總統歐巴馬和第一夫人蜜雪兒，已帶頭向兒童肥胖宣戰，很可能也對成年人作出同樣推動，協助他們防範健康遭受肥胖影響，比如心臟病、中風和糖尿病。

美國有2/3成年人和將近1/3兒童超重或肥胖，增加他們罹患糖尿病、心臟病和其它慢性疾病的風險。中央社（翻譯）

海帶纖維可能是對抗肥胖的利器，英國紐卡索大學（NewcastleUni-versity）研究發現，海帶纖維可以減少體內脂肪吸收，減少幅度達75％以上，研究人員希望能把海帶纖維加入麵包當中，研發減重食品，幫助民眾對抗肥胖威脅。

英國紐卡索大學傑夫‧皮爾森教授和伊恩‧布朗里博士進行實驗室研究，他們發現海帶、海藻含有「褐藻膠」（Alginate），這是一種天然纖維，可以阻止身體吸收大量脂肪，比現有減重療法更有效。

研究人員使用人工腸胃臟器作實驗，測試超過60種自然纖維，觀察這些纖維是否會影響脂肪消化、吸收。這項研究發表在今年美國化學學會春季研討會，研究人員指出，下一步將進行人體臨床研究，評估人體對這些食物纖維的反應。

布朗里博士解釋，許多人都想減重，不過往往非常困難。根據研究結果顯示，如果麵包、餅乾和優格等食品能添加這種自然纖維，或許每餐攝取的脂肪有3/4就直接通過體內，不會被人體吸收。

布朗里博士補充，「褐藻膠」不止可以幫助控制體重，也可以把它視為膳食纖維，加入食品當中有助提升纖維攝取量。膳食纖維雖不會被消化吸收，但卻能維持腸道健康。初步研究來看，「褐藻膠」也許真能對付肥胖，減少脂肪囤積體內。