更新日期:2011/03/23 18:48
（中央社記者盧太城台東縣23日電）「喝酒如喝油脂」，台東成人肥胖居全台之冠，台東基督教醫院營養師彭莉玲呼籲民眾，男性1天不要超過2杯360西西的啤酒，女性則不要超過1杯。
彭莉玲表示，根據衛生署日前調查資料，台東成人肥胖率逼近50%，油脂、酒精、含糖飲料攝取過多為主因。她表示，攝取熱量累積7700大卡，體重就會增加1公斤，加上缺乏活動量，肥胖自然產生，減重不二法門就是做好飲食控制及調增運動量。
「喝酒就像喝油脂」，彭莉玲說，酒類建議攝取量，男性1天最多2杯360西西的啤酒，女性則為1杯；啤酒不僅是單純的飲料，每西西酒精含有7大卡熱量，進到人體代謝途徑與脂肪相似，換句話說，喝酒就如同喝油脂。
另外，民眾減重也得依循正確方法，飲食採「3低1高」控制，低油、低糖、低熱量、高纖維，最重要的是戒除酒癮，若無法避免也須節制；至於運動方面，每週需達150分鐘，其中以有氧運動最能達到減重、瘦身目標。1000323
更新日期:2011/03/23 12:47吳亭儀
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以紙片人當目標的愛美族群得注意了，中研院這回公布BMI和死亡風險的最新報告，追蹤東南亞100多萬人後發現，紙片人的死亡風險比肥胖族群高3.6倍，而且比起BMI高於35的人多了0.5倍風險，落在BMI低於15的人死亡風險可是增加1.8倍，如果以名模林志玲和歌手孫燕姿的BMI來看，都已經接近高風險族群。
雙和醫院社區醫學部主任祝年豐：「體脂肪才16.4。」記者：「怎麼會這麼？」祝年豐：「非常非常的低。」
瘦一點再瘦一點，已經成為不少人最高目標，不過中研院研究卻發現，紙片人死亡風險比肥胖族群高出3.6倍。祝年豐：「把體重降低的話，很可能其他的內分泌也會出問題，甚至身體的抵抗力也比較差了，像女性不孕的機會也比較大。」
「瘦」不一定健康，是因為比起肥胖造成的心血管疾病，紙片人腸胃道、呼吸系統也常出問題，研究團隊指出BMI在22.6到27.5間風險最低，超過35，死亡風險增加0.5倍，低於BMI15也不安全，風險增加1.8倍。
看林志玲，52公斤除身高1.74公尺平方，BMI是17.17；還有孫燕姿，42公斤除以身高1.62公尺平方，BMI是16，都接近高風險群，而台灣BMI標準落在18.5到24，也讓研究團隊覺得似乎太瘦了。
祝年豐：「(BMI)一定不能超過25，不是的，如果都是很健康，你為什麼要叫他減重？不如維持這樣。」
健康不健康，還得搭配飲食、運動觀察，儘管BMI只是參考，但醫師提醒除了肥胖，紙片人也得多注意。
中華民國糖尿病衛教學會常務監事、彰化基督教醫院鹿基分院院長杜思德昨天在記者會表示，長期下來會引起嚴重併發症，如神經病變、視網膜病變、血管病變等風險，也可能成為洗腎患者的危險族群，甚至可能因為低血糖而心律不整或陷入昏迷。
2011-03-16 06:00:00 台灣新生報 【記者蘇湘雲／台北報導】
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腸胃道保健就靠益生菌
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常春月刊 │ 2009-04-30 【文／吳靜美 】
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市面上有很多益生菌產品，每一種都宣稱含有各種不同的益生菌，對人體很有助益，而益生菌是什麼菌？對身體真的有好處嗎？榮新診所副院長何一成指出，益生菌是一個通用的名詞，只要是一些微生物、對人體有益的菌種，都可以稱之為益生菌。不過菌種要經由攝取進入人體，到達其他部位要對人體有益並不容易，因此，目前益生菌主要指的是在腸胃道及其附近（包括陰道或肛門等部位），對人體健康有益的好菌。何一成指出，目前比較有名、也比較常聽到的益生菌，是乳桿菌（即是一般所說的L菌）其中最有名的就是嗜酸性乳桿菌（即一般所說的A菌）、副乳酪乳桿菌（一般稱為LP菌）等；另一種也非常有名的，是比菲德氏菌（即一般所說的B菌），例如雷特氏B菌、龍根氏B菌等種類都是。其他菌屬或是菌種中，還有很多對人體有益的益生菌，一些比較好的產品，都會標示其中所含的益生菌種類，有些產品還會同時含有很多種益生菌，選擇時不妨仔細看標示。中國時報【張翠芬／台北報導】
很多愛美女性習慣在周休假日好好保養肌膚，皮膚科醫師卻發現，越來越多女性周一上班日皮膚狀況突然「拉警報」，紅癢脫皮、上不了妝而緊急就醫。細問之下發現，都是愛美保養過了頭，出現臉皮「周一症候群」。
卅多歲上班族陳小姐一向自詡皮膚保養得吹彈可破，最近天氣溫差大，覺得臉色暗沈又乾燥，所以利用周休假日好好寵愛保養自己，去完角質又足足敷面膜半小時，希望增加肌膚滋潤保溼。不料隔天皮膚反而發紅發癢，趕緊向皮膚科醫師求救。
皮膚科醫師王貞乃表示，每個星期一幾乎都是她最忙的一天，許多女性都在這一天氣急敗壞就醫，共同症狀是臉部皮膚突然變得又紅又粗、癢癢刺刺的，沒法上妝，也無法上班。
探究這些愛美女性周末做了什麼，包括敷臉、挽面、做臉、換膚、去角質、泡湯、三溫暖、爬山、戶外游泳、打球、曬太陽等，對皮膚的照護不是保養過度、就是欠缺防曬保護，都是過猶不及。
王貞乃說，一星期七天，大家忙碌了五天，終於等到周末，很多人就「整理門面」，去角質、做臉、熱敷樣樣來，結果一、兩天後皮膚就紅腫脫皮，通常周一就到醫院報到。
對於「臉皮周一症候群」，王貞乃說，多數人不認為是自己整理門面過度引起，反而怪天氣不好，或懷疑是剛換的保養品、化妝品有問題。其實只要不過度保養，就不會自找罪受。
中華民國美容醫學醫學會教育長宋奉宜醫師表示，民眾習慣假日外出踏青，皮膚科經常在周一碰到因蚊蟲叮咬受傷引起的皮膚病變。又因近年面膜非常便宜，或許也造成越來越多愛美民眾因過度保養或使用不當而皮膚出問題。王貞乃提醒，一旦皮膚發紅，接著就會乾澀、脫屑，最後變黑，當發現臉部肌膚刺癢，應立即就醫。
中國時報【張翠芬／台北報導
「皮膚是有脾氣的」，千萬別過度刺激！皮膚科醫師強調，肌膚有自我修復能力，如果過敏紅腫發炎時，又無法立即就醫，試試看只用清水洗臉，不必擦任何保養品，很多皮膚問題反而不藥而癒。
皮膚科醫師王貞乃說，很多人以為敷面膜是在做保濕滋養，其實面膜也有去角質功效，因此敷臉千萬別以為越久越好，應依包裝指示，一般大約十分鐘就夠了。
她表示，很多人以為熱水洗臉才洗得乾淨，其實熱刺激會讓肌膚更黑更粗，大家應養成冷水洗臉的習慣。洗臉只須將洗面乳輕輕抹上，沖洗掉即可，不應用力搓揉，洗完臉塗抹保養品動作也應輕柔。
假日外出爬山騎車吹風，除了基本的防曬，最好隨身帶一瓶礦泉噴霧，皮膚一覺得乾就噴一下，同時再擦一次防曬乳。
宋奉宜醫師則建議，當皮膚發炎過敏，必要時應停止所有清潔、保養、化妝品，洗臉只用清水，而且不能用毛巾搓，皮膚通常可以自我修復，慢慢恢復正常。
更新日期:2011/03/08 21:56
（中央社記者康世人上海8日電）上海官方公佈統計數據顯示，去年上海地區新增3800名乳腺癌病人，平均每天約有10名女性被發現罹患乳腺癌。研究發現，婦女多吃豆類製品可有效降低乳腺癌復發與死亡機率。
上海市疾病預防控制中心和上海預防醫學會在聯合舉辦的「婦女節女性健康論壇」上，公佈了上述數據。
此外，上海市疾病預防控制中心腫瘤防治科主任鄭瑩在論壇上公佈1項研究報告，指乳腺癌患者若能多食用豆類製品，將減少復發和死亡風險。
這項研究是從2002年起，由上海市疾病預防控制中心對上海地區5000名20歲到74歲乳腺癌新發（剛發病）病人進行長達5年的調查和抽樣檢測，發現食用豆類製品能顯著降低乳腺癌復發和死亡機率。
根據這項研究，食用豆類製品組和對照的低攝取豆類製品組相較，常吃大豆蛋白質的乳腺癌患者，死亡率可降低29%，復發率可降低32%。
研究還顯示，每天攝取11公克左右大豆蛋白質的乳腺癌患者，死亡率和復發率最低。
這份研究調查也顯示，雖然上海的婦女每週至少吃1次豆類食品，但在數量和頻率上，仍存在明顯的差距和不足。
研究也透過把乳腺癌患者和健康者進行對照，發現增加十字花科類蔬菜，包括花椰菜、甘藍菜（捲心菜）等黃綠色、深綠色蔬菜，和胡蘿蔔等的攝取，且增加食用水果和使用豆類製油，可降低女性乳腺癌發生機率。
研究指出，如果增加豬、牛、羊等家畜紅肉的攝取，且常吃油炸或煎、烤等烹調方式處理肉類的女性，容易罹患乳腺癌。
這份研究顯示，牛奶、海鮮、家禽類等富有鈣質的食品，有益降低罹患乳腺癌的機率。
根據統計，乳腺癌已經是中國大陸女性最常見的惡性腫瘤之一，過去30年，大陸女性乳腺癌死亡率上升1倍，而上海在過去30年，女性乳腺癌發病率和死亡率也明顯上升，平均以每年新增3000個病例的速度在成長。1000308
更新日期:2011/03/08 21:36
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小學生必備的橡皮擦，也暗藏危機，消保會檢驗國中小學校內合作社販售的橡皮擦，發現六成以上含有過量的塑化劑，最離譜的甚至超過標準314倍，長期接觸可能有致癌危險。
花5塊，10塊錢，就買得到各式各樣的橡皮擦，有多啦A夢、口袋怪獸造型小朋友更愛，但是這些統統有毒。消保會發現，在學校就買得到的橡皮擦，有六成以上，塑化劑都過量，最誇張的就是他。知名品牌的橡皮擦，側面還寫著用特殊成份，居然就是超過標準314倍的塑化劑，長期接觸，會有致癌危險。
但是經過抽查之後，回到書店，還是可以發現，像這樣什麼標示都沒有的橡皮擦，連店員也都不知道這是從哪裡來。店員說的就是這個標示，德國製造，因為在包裝上，前前後後看一看，都沒有任何認證圖案，這種毫無保障的橡皮擦，用了可能都把塑化劑吃下肚，傷了身體還不知道。 [影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/201103/201103080686495
更新日期:2011/03/08 16:15康紀漢
心臟疾病是女性健康的頭號殺手，儘管臺灣女性心臟病的死亡率高於男性1成，不過，國內女性高血脂的就醫控制率卻只有2成多，大約只是男性高血脂控制率的一半左右，中華民國血脂及動脈硬化學會特別提醒女性在年輕時，就應該要注意自己是否有高血壓、高血糖和高血脂，並且也要多運動，飲食務必要少油、少鹽和少脂肪，才能夠確保自己身體的健康。
根據衛生署的調查統計，國內女性心臟病的死亡率高於男性1成，但是國內女性高血脂的就醫控制率卻只有2成多，大約只是男性高血脂控制率的一半左右，由於女性的三高發生率與心臟疾病密切相關，而在女性十大死因當中，也有腦血管疾病和糖尿病等5種死因是和高血脂有關，並且女性到了40歲之後，高血脂的發生率會飆升3.5倍高於男性，甚至女性停經進入更年期後，總膽固醇增加的比例更會比停經前高出2倍，中華民國血脂及動脈硬化學會特別提醒女性在年輕時，就應該要注意自己是否有高血壓、高血糖和高血脂，才能夠確保身體的健康。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長殷偉賢表示，吸菸、肥胖或體重過重、缺乏運動、高血壓、高血脂和糖尿病是女性罹患心臟疾病的危險因子，只要多運動、戒菸、保持健康體重、注意飲食健康，以及定期量測血壓、血糖和血脂，就可以遠離心血管疾病的威脅。
羅東博愛醫院心臟科主任陳朝欽也指出，脂坊會增加血中膽固醇，並導致高膽固醇堆積在血管壁，阻礙血液流通，造成心血管疾病，同時，研究也發現只要每降低40mg/dl的壞膽固醇，就能夠降低20%心臟病的發作機率，他建議民眾不僅在飲食要少油、少鹽和少脂肪，而且最好還要每個星期運動3次以上，民眾才可以及早減少心血管疾病的風險。
(2011-03-08 16:07:33 康紀漢)
更新日期:2011/03/08 17:53
（中央社記者張榮祥台南8 日電）外傳台南市洗腎人數居全國之冠。市長賴清德今天澄清說，台南市因醫療資源豐富，外縣市民眾湧進台南市洗腎，才使台南市洗腎患者人數居高不下。
本身是腎臟科醫師的賴清德參加大台南「謹鹽慎行、護腎100」園遊會記者會時說，多年前，台灣腎臟醫學會調查各洗腎中心，發現台南市洗腎患者人數名列前茅，這樣數據實因台南市醫學資源多，外縣市洗腎患者喜歡來台南市洗腎，若以戶籍地而言，台南市洗腎患者人數排名全國第23位。
台灣腎臟醫學會監事、成大醫院腎臟科醫師宋俊明表示，以往多認為台南是全台尿毒症發生率最高的區域，但經多年努力，大台南市尿毒症發生率逐漸下降；目前，台灣尿毒症發生率以嘉義市和屏東縣最高。
宋俊明建議民眾養成健康生活型態，均衡飲食，適度運動，40歲以上成年人應定期接受驗血、驗尿及量血壓，避免腎臟出毛病。1000308
更新日期:2011/03/05
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碰到陰冷天氣，不少人為了省時同時也省去防曬、隔離手續，德國最新研究報告指出，黑斑元凶不再只有陽光，長期處於空氣汙染環境，前額和兩頰會增加20%黑斑，別以為這情況只在國外發生，新北市就有一名56歲婦人，因為長期在工業區工作，前額和雙頰長出大塊不規則黑斑，醫師也發現今年冬天，除斑的患者多了一成。
皮膚科醫師趙昭明：「在額頭位置，這有兩個大塊的，不規則形的黑色素沉澱。」
大塊分布連額頭都有，讓人很難想像這是黑斑，56歲婦人臉上嚴重黑斑，不是因為曬太陽，而是她在長期在工業區工作。
趙昭明：「環境的汙染造成我們皮膚的色素沉澱，黑斑的形成，這些不好的自由基，傷害到皮膚的時候，也更容易造成皮膚的黑色素，黑色素的活化。」
黑斑元凶不再只是陽光，德國研究發現，環境汙染會讓前額和兩頰，增加20%黑斑，仔細比較，汙染形成的黑斑，面積較紫外線黑斑來得大，散狀分布，也跟紫外線形成的圓形、多角形黑斑不一樣。
皮膚科醫師統計發現，就算今年冬天溼溼冷冷，春節除斑患者，還是比去年多1成。民眾：「我們會不知道出去(時)，今天可能需要戴一個帽子，或多擦一點防曬或是，要擦多少係數的防曬之類的。」
光是天氣就難捉摸，更別說掌握紫外線、空汙程度，有業者腦筋動得快，乾脆推出手機軟體，先定位，再告訴用戶，紫外線和汙染程度。彩妝師：「最基本的隔離防曬你現在到15，其實是不太夠的，會建議說，像現在空氣汙染是低，紫外線是中(度)，我們可以做到隔離防曬，最少25到30。」
不管天氣陰晴，根據紫外線擦防曬，還有空汙程度加隔離，或許能提升防斑效果，但醫師提醒，想避免因汙染造成的黑斑，徹底卸妝清潔更重要。
更新日期:2011/03/07 03:30邱俐穎／台北報導
中國時報【邱俐穎／台北報導】
號稱一周內能快速瘦身、美白，甚至吃了藥就能像大鵰般勇猛…為了吸引消費者目光，這些壯陽藥、減肥藥常見的廣告詞隱含誇大、不實。為整頓違規食品、藥妝品歪風，衛生署修改《食品藥物管理法》相關條文，祭出全面提高罰款金額三倍的重罰，未來違規宣稱療效的產品最高可罰三百萬元。草案預計本周送行政院審議。
衛生署食品藥物管理局長康照洲和明華園當家小生孫翠鳳昨日分別穿上藥師袍和歌仔戲服，共同宣導打擊偽劣藥。面對層出不窮的違規食品、藥品，孫翠鳳坦言，過去在廟口、夜市表演時，看到不少民眾掏錢買來路不明的藥品，很替他們擔心。
依食品藥物管理局資料顯示，去年報章雜誌、電視、廣播、網路等媒體的違規化粧品、食品、藥物廣告多達五千多件，其中食品占半數，化妝品有四成，這還不包含查禁偽劣禁藥最大宗的夜市、地攤、廟口及遊覽車。
「男怕不舉，女怕胖」衛生署消保中心主任劉淑芬表示，過去查獲的違規藥品以壯陽藥、減肥藥居一、二名，其次是消炎止痛。
面對違規化粧品、食品、藥物氾濫，業者屢遭罰款，卻根本沒在怕。康照洲說，食品藥物管理局已進行《食品藥物管理法》、《藥事法》、《健康食品管理法》及《化妝品衛生管理條例》修法，相關罰則的金額全面提高三倍，未來若有食品、藥妝品廣告誇大不實，罰鍰最重由新台幣廿萬提高到六十萬元，違規宣稱療效將可處最高三百萬元罰款。
更新日期:2011/03/07 09:05
「一百八的賽先生:偽藥傷腎」（許正主持）
最近執法單位在很多地方，破獲偽藥集團，以地下電臺和網際網路為銷售管道。其中號稱減肥、壯陽、消炎、止痛 等等來路不明的藥品，對人體健康造成危害。
我們今天請到 高雄義大醫院 腎臟科主任 洪士元 醫師，來跟我們談談，地下電臺偽藥假藥如何傷害我們腎臟的功能。
（洪士元醫師）地下電臺講所謂壯陽和腎虧，指得是性功能，跟我們西醫所謂的腎衰竭，是腎功能，其實不太一樣。但是地下電臺不是合法電臺，所拿到的藥物沒有很好的管制。因為沒有很好的管控，會出的問題，就是說藥的種類，我們不清楚。好幾種混在一起，會有藥物的交互作用，交互作用就會影響到腎臟的功能。另外就是藥物的劑量無法抓得很準。有時候量就會很多，讓人吃了一、兩天感覺很好，可是長期吃就會出問題。不管是中藥西藥，都應該經過合法的中醫師或西醫師幫忙調配的藥才好。這種地下電臺拿到的藥，也許服務很好，會送到家裡，噓寒問暖，因而聽信他們的話，拿到一些藥就吃。短期間內可能效果很好，長期來說，因為我們所有的藥物都要經過腎臟代謝，要經過腎臟排出去，所以最後就會傷到腎臟。主要的問題是來自於這裡。
（洪士元醫師）其實是藥就會有副作用。中藥的副作用可能少一點，但是其實是有的。舉一個明顯的例子，中藥中有一個成分叫做「馬兜鈴酸」，有這個成分的中藥會傷到腎臟，全世界的醫療界都知道，我們的衛生署也知道，也有用禁令禁止，所以這類的藥物，在正常的中醫師，開出的藥不會有這成分。但是很怕地下電臺，沒有正常的管制，所以民眾隨便拿到一些藥就開始用，所以這些藥可能含了這些成分，我們都不曉得。它是很明顯會傷害腎臟的藥。所以中藥和西藥一樣，都會有副作用，所以一定要醫師幫忙處方，才是最安全的。
各位聽眾朋友，每年三月的第二個星期四是「世界腎臟日」，今年是三月十號，很多縣市在最近都有舉辦「愛腎護腎、腎利人生園遊會」，以輕鬆、簡單、趣味的方式，了解如何預防腎臟病。 活動的時間與地點，請參考臺灣腎臟醫學會網站。我們一百八的賽先生也會繼續為您介紹腎臟疾病相關的原理與保健方法，歡迎收聽。愛護腎臟，我們一起努力。
以上是今天一百八的賽先生，我們下次再會。
（以上「一百八的賽先生」是由行政院國家科學委員會補助，中廣新聞網與國立中正大學聯合製作播出）
更新日期:2011/03/07 10:35
冬去春來天氣轉換容易爆發流感，如何預防就成為重要課題。據日本媒體報導，日本科學家的最新研究發現，每年罹患感冒3到4次的人是因為人體中NK細胞活性降低所導致，而大笑、適量飲酒和唱卡拉OK都有助於抵禦流感。
這項研究由日本順天堂大學進行。據指出，NK細胞活性降低主要有三個原因：第一是年齡，人一到五、六十歲NK細胞活性都會降低；其次是每天的生活節奏被打亂，節奏不規律會導致NK細胞無法正常工作；第三則是精神壓力。對學生而言，考試就是精神壓力，所以學生們在考試前很容易感冒。
要如何提高NK的活性呢？研究表示，哈哈大笑、適量飲酒和在卡拉OK大聲唱歌都有助於提高NK細胞的活性，這些活動對預防感冒是有益的。
NK細胞簡單的說，是一種自體免疫細胞，它可以抗癌、治癌。
更新日期:2011/03/07 13:01
藻類的保健食品標榜調整免疫功能，近幾年很盛行，不過醫師發現，有民眾連續吃綠藻，簡直把綠藻當成糖果吞，結果造成心悸、手發抖，反倒罹患甲狀腺機能亢進，因此醫師建議，每天最好不要超過20顆，否則保健不成反而有害健康。
綠綠的綠藻藥丸，一把好幾顆塞進嘴巴，咬一咬，海藻的味道散發出來，但可別一次吃太多，有民眾把綠藻藥丸當作糖果在吞，最後導致甲狀腺機能抗進。
綠藻富含纖維素和鐵質，標榜可以調整體質、促進新陳代謝、增加抵抗力，是近年來熱門的保健食品，不過如果遺傳甲狀腺機能抗進的體質，平常雖然不會發病，但含碘食品像是昆布、海帶等吃太多，很容易誘發，綠藻食品外盒就寫著，吃多無益。
醫師建議，每天吃綠藻藥丸不超過20顆，避免碘攝取過量。
更新日期:2011/03/07 12:30洪玲明
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你常吃藻類保健食品嗎？趕快注意自己有沒有甲狀腺機能亢進體質，或是家族遺傳病史，最近醫院新陳代謝門診，接到不少病患，都出現心跳加速、心悸等甲狀腺機能亢進症狀，查了之後發現都有吃綠藻的習慣，而且顆數多達200顆，藥師提醒，因為藻類食品或是昆布海帶當中都含「碘」，不管是特殊體質還是一般民眾，一天大約只要吃5到10顆就好！
一顆顆綠色小藥丸，最近走紅的藻類保健食品，許多民眾一把抓，抓了就吃，但新陳代謝門診，病患也跟著多了起來，症狀不外乎都是心跳加速、心悸、手發抖，醫生診斷才知道，自己罹患甲狀腺機能亢進。
書田新陳代謝科醫師洪建德：「吃任何含碘高的食物，都會甲狀腺亢進，可能綠藻有一些碘含量會很高，不過一般長期的甲狀腺亢進患者，大部分都是自體免疫(不好)。」
含碘量是關鍵，家族有甲狀腺機能亢進遺傳體質，更得注意，因為綠藻即便標榜可以提升免疫機能、調整體質、增強新陳代謝等功能，攝取量還是得控制。藥師：「一般人你要長期吃的話，大概一天5到10顆就夠了。」
更有民眾一天狂吞30顆，為了加快新陳代謝，藥師提醒，這種吃法不能超過2星期！日常生活中，不只藻類食品，像是昆布、海帶，含碘量也很高，不想甲狀腺亢進找上你，適量就好。
更新日期:2011/03/06 02:15尹德瀚／綜合報導
中國時報【尹德瀚／綜合報導】
美國聯邦食品暨藥物管理局（ＦＤＡ）四日提出警告說，孕婦服用抗癲癇藥物「妥泰膜衣錠」（Topamax）和其他成分相同的學名藥，會使胎兒罹患唇顎裂（cleft lips and cleft palate）等先天性口腔缺陷的風險升高約廿倍。
ＦＤＡ公布的數據顯示，孕婦服用妥泰膜衣錠和其他學命藥，生下唇顎裂嬰兒的機率為一．四％，若未服任何抗癲癇藥物，生下唇顎裂嬰兒的機率只有○．○七％；孕婦服用其他抗癲癇藥，生下唇顎裂嬰兒機率在○．三八％至○．五五％之間。
妥泰膜衣錠的化學成分名稱為topiramate，由「嬌生集團」（Johnson & Johnson）生產，抗癲癇之外也被用來治療偏頭痛，二○○八年為集團賺進廿七億美元；二○○九年起，其他藥廠開始販售同樣成分學名藥。但妥泰膜衣錠在二○一○年仍為嬌生賺進五億六千九百萬美元。
ＦＤＡ官員說，適孕年齡層婦女對服用妥泰膜衣錠要特別小心，因為唇顎裂等缺陷發生於懷孕的頭三個月，而這時婦女可能還不知道自己是否懷孕。ＦＤＡ並建議，醫師為癲癇症婦女開立處方時，應考慮其他風險較低的藥物。
更新日期:2011/03/04 04:11
記者林欣若╱台北報導
愛漂亮的妳，一定知道紫外線是肌膚的頭號殺手，因此早在夏天來臨之前，就備妥了一支防曬係數高的防曬乳，不過，妳也許不知道，除了紫外線，生活中的許多環境汙染源都會對肌膚造成傷害，光是隔離陽光紫外線仍不夠。
空氣越髒、肌膚越暗沉 美白就從隔離開始
長時間上妝、穿梭車陣中暴露在污濁的空氣裡、手機上網、緊盯電腦螢幕…，以上情況對都會女性而言並不陌生，然而就在這每日循環、習以為常的作息中，肌膚已經受到傷害。陽光紫外線、壓力、空氣汙染以及電磁波，都會讓肌膚產生大量自由基造成氧化作用，肌膚氧化的過程就像放置在空氣中的削皮蘋果，會逐漸枯黃老化。
倩碧教育訓練經理陳文瑜表示，已經有研究顯示，環境汙染與肌膚黑色素沉澱有著緊密關連，空氣汙染會影響肺功能、肌膚發炎反應與老化現象，因此除了陽光紫外線，環境中的污染因子也是造成肌膚斑點與黑色素沉澱的主要原因。當我們暴露於汙染的空氣中，最先產生不適感的通常是呼吸道器官，然而在身體的其他部位，自由基也正悄悄地大量製造中，造成肌膚受損而產生黑色素，進而形成斑點、膚色不均與黑色素沉澱等問題，陳文瑜認為，除了防曬，都會女性更需要隔離，將空氣汙染與環境汙染隔離在外，為肌膚構築完整的屏障。
隔離霜構築肌膚屏障 肌膚免受有害因子侵襲
具有防曬係數的隔離霜，通常被當作防曬乳使用，成分專家張麗卿表示，防曬乳的主要功能，是利用物理或化學成分隔絕陽光紫外線；具有防曬係數的隔離霜，除了隔絕陽光紫外線，也會利用油脂或矽靈形成覆被膜，在肌膚表層形成防護網，隔絕有害物質進入肌膚，因此隔離霜的功能較防曬霜更為廣泛。
正因為隔離霜的主要意義在於構築肌膚屏障，隔離效果也成了選擇隔離霜的主要考量。想要知道隔離霜的屏障效果是否完備，張麗卿建議，可以在手背上塗擦一層隔離霜，之後再用水沖洗，如果手背出現顆顆分明的水珠狀，代表隔離霜的覆被膜發揮完整功能，可以將彩妝、髒汙完全隔離在肌膚之外。
隔離霜 × 防曬霜 交錯防曬更安心
市售隔離霜種類繁複，除了防曬係數，有些隔離霜還添加潤色功能，張麗卿建議，選擇隔離霜時，可依照個人保養與上妝需求，例如長時間在外的通勤族，最好選擇高防曬係數的隔離霜，有膚色不均困擾卻又追求簡單上妝程序者，潤色隔離霜是不錯的選擇；不過，如果從事大量戶外活動，還是得靠防曬乳，才足以抵抗陽光紫外線。陳文瑜提醒，高防曬係數隔離霜的使用方法和防曬霜相同，一張臉的用量約為1ml，差不多一粒花生米的大小，也就是說，如果一支30ml的隔離霜用了一個月後還有剩，代表用量不足。
如果已經塗擦具有防曬係數的隔離霜，還需要再擦上防曬乳嗎？張麗卿認為，「交錯防曬」是個不錯的方式，若是隔離霜的覆被膜效果佳，能在肌膚表層形成絕佳的隔離效果、防曬係數也足夠，基本上不需要再補擦防曬乳，但如果隔離霜覆被效果較差或是遇水易脫落，最好補擦高防曬係數的物理防曬乳。
更新日期:2011/03/04 04:11
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〔自由時報記者邱紹雯／台北報導〕台北市吳興國小昨天公布學童飲食調查發現，近六成學生每天最少吃一次外食，早餐外食比例最高，且八成學童每天吃不到三份蔬菜，甚至還有人傻傻地將「漢堡」當作最愛吃的「蔬果」，營養師也呼籲家長重視學童外食健康，重視均衡飲食。
現在的父母越來越忙，能幫孩子準備餐點的時間也越來越少，許多小朋友也成為「三餐老是在外」的「老外」。
吳興國小對校內四至六年級學生與家長進行「學童外食」調查，五成學童最常吃外食的一餐是早餐，最常吃的外食主食依序是麵包、三明治與漢堡、中式類的蛋餅、饅頭與包子等；且有三成學童從早餐就開始喝奶茶、果汁等含糖量高的飲料、超過四成的學童以零食餅乾作為下午點心，也讓小胖子的比例居高不下。
調查中也顯示，超過八成的學童每天吃不到三份蔬菜，六成七的學童每天攝取的水果不足兩份，大多數家長認為，經常外食是孩子蔬果攝取量不足的主因。
台北市副市長邱文祥與教育局長康宗虎昨天到校宣導健康飲食，同時也分送全校小朋友每人一顆蘋果，鼓勵孩子多吃蔬果，且「少吃一口油、一口糖、一口鹽，會讓身體更健康」。
林口長庚醫院營養師曹雅姿也分析，兒童最常的外食餐點為早餐及下午點心，經常性外食最常見到纖維量攝取少、多油、高熱量以及偏食等問題。
她也建議，無論自製或外食購買早餐，盡可能選擇纖維量高的食物，例如選擇以生菜、番茄、小黃瓜等蔬菜搭配蛋白質類的起司、蛋、火腿的三明治；主食類的麵包、吐司、饅頭則可選購核桃或全麥口味，飲料則以無糖、少糖的豆漿、牛奶為佳。
她強調，只要選用新鮮的食材，鮮甜的蔬果就能取代高熱量的美乃滋；對於小朋友難以抵擋的油炸食品，暗藏高熱量，家長、餐飲店不妨改用「烤的」，風味依舊，但熱量可少一半。
