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- Sep 24 Fri 2010 01:32
享瘦 飲食前先喝白開水
- Sep 24 Fri 2010 01:31
家長少陪吃飯 孩子易肥胖飲食失衡
更新日期:2010/09/23 18:29
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中華民國肥胖研究學會公布「2010年台灣兒童及青少年飲食習慣與肥胖關聯調查」報告，結果發現父母沒有陪孩子吃飯是造成孩童肥胖的重要原因，並且調查也發現孩童肥胖和吃什麼食物較無關，主要是取決於孩子吃多少和進食頻率的關聯性，因此，建議家長只有多陪孩子吃飯，並關心孩子的飲食狀況，飲食均衡正常，將來孩子長大才會更健康。
根據這份針對全國616位6到15歲孩童家長所進行的調查發現，近9成的家長不知道孩子每天應該要攝取多少熱量才適當，並且也有4成2的家長從來就不會參考食物的營養標示，甚至還有2成4的肥胖兒童家長不知道孩子的體重過重，容易對孩子的飲食健康造成負面影響，另外，調查更發現，父母沒有陪孩子吃飯是導致孩童飲食失衡和肥胖的重要原因。
中華民國肥胖研究學會理事長黃士懿表示，現在的孩子大都喜歡喝汽水、吃泡麵和炸雞排，較著重口味的感官刺激，只挑選自己喜歡的去吃，卻不知道裡面所含有的糖份、氣體和酌料，既具有高熱量又沒有營養，肥胖是必然的趨勢。他建議家長除了應該要多陪孩子吃飯，關心孩子飲食狀況，並多給予正確的飲食指導之外，而且更建議孩子應該要均衡飲食，多吃蔬果，可將蔬果夾在自己喜歡的食物一起吃，只有從小培養飲食均衡的習慣，將來長大才會更健康。
台北醫學大學保健營養學系謝明哲教授則指出，孩童肥胖和吃什麼食物無關，主要是取決於孩子吃多少和進食頻率較與肥胖具有關聯性，只要家長平常可以適度控制孩子飲食的攝取份量，並搭配足量的蔬果，就能夠避免讓孩子肥胖。
圖:黃士懿理事長(右)呼籲家長應該要多關心孩子的飲食健康。
- Sep 22 Wed 2010 01:29
「好朋友」沒報到！當心多囊性卵巢症候群
更新日期:2010-09-06記者:文／黃詩詠
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殊不知生理期不規律，也許是多囊性卵巢症候群所致，
若無適當治療，會導致子宮內膜增生、不正常出血，
甚至導致子宮內膜癌。
慧雯生理期本來就不規律，甚至還曾長達半年沒來，但她總覺得不來正好省事。近幾年，她莫名地發胖、滿臉痘痘，擔心和生理期沒來有關，於是去醫院求助，檢查後發現，原來自己是多囊性卵巢症候群患者。
20位女性即有1位罹患
台安醫院婦產科主治醫師周輝政表示，多囊性卵巢症發生率占生育年齡女性的5～10％，也就是說，正值生育年齡的婦女每20位即有1位罹患多囊性卵巢症，是一種常見疾病。
通常多囊性卵巢症患者的兩邊卵巢會長出許多小囊（內含卵子），這些小囊大小約2～8mm，當每邊卵巢長出約10個以上的小囊，這種卵巢就稱為多囊性卵巢。
隨著時間愈久，小囊會退化壓縮成實心的間質，新的小囊就分布在卵巢周圍的外側。這些小囊會分泌雄性荷爾蒙進入血液，使患者出現月經不順（月經稀少或無月經症）、肥胖、多毛、長青春痘、禿頭等症狀。這些症狀有輕有重，有些患者甚至沒有症狀。
15％的正常婦女會在超音波檢測下發現多囊性卵巢，卻沒出現不適症狀，這屬於正常情況，有症狀發生，才稱為多囊性卵巢症候群。
多囊性卵巢症候群可能是一種代謝疾病，起因是「胰島素抗阻性」，也就是身體對於胰島素的反應不佳，導致體內胰島素分泌量愈來愈多，連帶影響卵巢的功能。所謂的「胰島素抗阻性」，實際上就是「糖尿病體質」，如果沒有適當的治療，將來變成糖尿病機率會增高，而多囊性卵巢症也會導致子宮內膜增生、不正常出血，若不正視，可能導致子宮內膜癌。
如有生育需求需服藥及改善生活習慣
因症狀多元，目前臨床上會依據病人需求予以治療。國泰綜合醫院婦產科主治醫師賴宗炫說，如屬月經不規則，欲調經，可食用黃體素、調整生活作息；如到適婚年齡，有生育需求，則會給予排卵藥合併降胰島素抗性、降血糖藥物改善，如果藥物效果不佳，才會建議透過腹腔鏡手術，燒灼部分中、小型的卵巢濾泡，但手術燒灼小濾泡，只能維持半年、一年的臨床效果，且過度燒灼，可能會有卵巢衰竭的風險。除非不得已，治療多建議以藥物為先，手術屬較後線治療的方式，建議婦女術後盡量於半年內懷孕。
對此，周輝政也提醒，多囊性卵巢症候群患者如果沒有適當調理體質，光用藥不一定會好。用藥僅是治標的方法，若想治本，需從生活習慣著手，雖然見效較慢，但能達到更好的效果。曾有一名女大學生，超過1年生理期沒來，後來判斷為多囊性卵巢症候群，周輝政開給她的處方就是運動減重，並調整飲食習慣，持續大約半年後，就不再需要服藥，月經開始正常報到。
飲食要注意全榖、白肉較佳
周輝政也表示，多囊性卵巢症候群的發生，和生活型態有很大的關聯，現代女性飲食不均衡，甜食、精緻的澱粉類吃太多，加上太少運動，很容易造成此症。想根本改良身體的代謝狀況，必須從飲食和生活開始調整。
在多囊性卵巢症候群的治療當中，大約70％的患者必須養成良好的生活習慣，像維持適當體重、避免吸菸、降低壓力、多運動等，尤其飲食方面，要注意以下重點：
1. 主食選擇全穀類：多囊性卵巢症候群患者應選擇全穀類做為主食，取代精緻白米或是白麵粉，以維持血糖的穩定，較不會刺激胰島素，長期下來自然可改善糖尿病體質。
2. 選擇合適的食用油：多囊性卵巢症候群患者罹患心血管疾病的機率比一般人高出許多，甚至很年輕就會中風，因此，對於食用油的選擇要更為謹慎，避免食用飽和脂肪酸或是反式脂肪酸。
3. 白肉較紅肉好：家禽或是魚肉的飽和脂肪酸比紅肉少，屬於較健康的肉類，尤其深海魚含有omega-3，可以預防心血管疾病。
4. 補充含鎂的食物：飲食中若缺乏鎂元素，身體對胰島素的敏感度會降低，由飲食中攝取足夠的鎂，可能可以預防身體產生胰島素抗阻性或是多囊性卵巢症候群。含有鎂的食物包含：鱈魚、綠色蔬菜、杏仁、香蕉、旗魚、大豆、瓜子、無花果等。
醫師小叮嚀
周輝政指出，婦女經醫師診斷，發現有多囊性卵巢，只要沒有相關症狀皆不需恐慌，除非已有不適症狀，影響生活，才需吃藥改善。此外，賴宗炫也表示，被診斷出有多囊性卵巢症候群的年輕人，不可輕視此症狀，應改善生活作息、清淡飲食，加上多運動才能讓身體更健康。
感謝台安醫院婦產科主治醫師周輝政審稿
【更多精采完整內文請見《大家健康雜誌》9月號】
- Sep 22 Wed 2010 01:23
身體健康隱患的11個微妙信號【組圖】
| 2010年09月13日 09:07:08 |
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據美國媒體報道，黑眼圈並非是表明你前一天晚上醉酒的唯一信號。還有許多信號可以揭示我們潛藏的健康問題。以下是表明你可能存在重大健康隱患的11個微妙信號。
1.健康信號：按壓指甲後會變白 潛藏問題：當你使勁壓指甲蓋，它們全會變白，但如果持續近一分鐘還沒有恢復，那可能是貧血或缺鐵的徵召。約翰斯頓博士說：“很多女人，尤其是月經過多的女人，對自己得了貧血症渾然不知。” 解決之道：立即到醫院對血液中鐵蛋白含量進行檢測。應多吃一些富含鐵的食物，如鮭魚和菠菜，在醫生指導下服用一些鐵補充劑。 2.健康信號：嘴唇幹裂 潛藏問題：這要麼是缺水，要麼是缺少維生素A。芝加哥皮膚病學家卡羅琳‧雅各布(Carolyn Jacob)博士說：“我接治過一個年輕女患者，她竟然不知道每天攝入2萬個國際單位的維生素A——這是建議攝入量的四倍，接近2.5萬個國際單位的中毒劑量。”在健康劑量下，維生素A有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。可一旦攝入過量，它會大量吸收水分，如果你已有孕在身，甚至會導致胎兒先天缺陷。雅各布博士解釋說：“那名患者的嘴唇和皮膚因此變得異常幹燥。” 解決之道：要是補充維生素A，記得檢查一下上面的說明，保證每天的攝入量不要超過5000個國際單位。另外，也可以從雞蛋、強化牛乳等自然來源攝取維生素A。在你停止過量攝入維生素A後不久，皮膚可能會逐漸變得圓潤起來。一定要多喝水，尤其是在鍛煉的時候。記住，如果覺得渴，這說明你已經脫水。 3.健康信號：腫脹的手指 鹹味零食和月經前期綜合症(PMS)是造成手指腫脹的兩大罪魁禍首 潛藏問題：鹹味零食和月經前期綜合症(PMS)是造成手指腫脹的兩大罪魁禍首。如果在沒有這兩大因素作怪情況下，你仍然幾周沒來月經並且戒指仍舊很緊，這個時候，你可能就要向處于不活躍狀態的甲狀腺興師問罪了。明尼蘇達州羅切斯特梅奧診所醫學院醫學博士麗貝卡‧巴哈恩表示，這種疾病被稱之為“甲狀腺功能減退”，在甲狀腺無法分泌足夠的用于調節新陳代謝和心律的甲狀腺激素時出現。 解決之道：巴哈恩警告說，不要簡單地認為腫脹是不可避免的。“如果不對甲狀腺功能減退進行治療，會引發心臟病。對于懷孕的婦女來說，這種疾病還會影響胎兒的大腦發育。”血液檢測能夠揭示甲狀腺是否分泌足夠的甲狀腺激素。如果處于分泌足夠狀態，醫生會給你開出合成激素制劑，可能要終生服用。一旦尋找到合適的劑量，你的新陳代謝以及手指便可恢復正常。 4.健康信號：嘴角白斑 潛藏問題：嘴角白斑意味著你已經患上了酵母菌感染(酵母菌感染不僅僅只在陰部出現)。伊利諾斯州巴靈頓的皮膚科醫生艾米‧德裏克表示，導致嘴角破裂的因素有很多，例如維生素B缺乏。維生素B缺乏能夠破壞口腔粘膜，或者說讓人在睡眠時流口水，形成容易滋生酵母菌的潮濕溫暖環境。 解決之道：去看皮膚科醫生或者全科醫師，他們會給你開出局部抗酵母菌藥物。除此之外，確保在飲食中攝入足夠的維生素B，推薦食品為整粒谷物和瘦肉。如果再次出現感染，應避免食用白面包和甜食。美國飲食協會佛羅裏達州奧蘭多女發言人塔拉‧吉杜斯表示：“酵母菌以精制面粉和糖為食，因此應減少這些食物的攝入量。” 5.健康信號：眼皮黃腫 潛藏問題：你的膽固醇偏高，如果過高，這種脂肪就會聚集在你的上眼皮上。因為脂肪是黃色的，所以你的眼皮會發黃。無論你是什麼樣的皮膚，它都會顯示這種顏色。 解決之道：驗血。如果你膽固醇偏高，你的膽固醇總量在239以上，你的LDL(不良)膽固醇超過159或者甘油三酸脂是200甚至更高，那麼，平時注意多吃些粗糧，每天鍛練的時間不少于30分鐘。當然，按醫生的要求，通過服藥，也可以把膽固醇降下來。眼皮黃腫會隨著膽固醇總量的下降而逐漸消失。 6.健康信號：指甲顏色變淡，甲床發青 潛藏問題：甲床發青，指甲發黃可能意味著你患了糖尿病，這種疾病削弱了到達指端的血流。約翰斯頓博士說：“任何女性都有可能高血糖，但是她們通常不會注意到其他糖尿病症狀。” 解決之道：下一步你要做的，是查看你空腹時的血糖水準是否已經達到126或者更高。減肥通常可使這些人重新恢復健康狀態，並可以減少服藥量。要想保持較低的血糖水準，每天要堅持低脂肪飲食，而且纖維素的攝入量至少是25克。約翰斯頓表示，每周至少要適當運動150分鐘。 7.健康信號：不興奮時臉頰依舊發紅 潛藏問題：臉頰經常有類似曬斑的紅塊，是患有紅斑痤瘡的第一跡象，紅斑痤瘡是皮膚對塵螨過敏引起的普通皮膚紊亂。 解決之道：要想清除這些紅斑，你就要按指定配方涂抹抗過敏或者抗菌素霜，避免受到咖啡因和陽光照射刺激。 8.健康信號：手指甲和腳趾甲發青 如果外面非常寒冷或者你很緊張，發青的手指甲和腳趾甲將意味著你患有雷諾病 潛藏問題：如果外面非常寒冷或者你很緊張，發青的手指甲和腳趾甲將意味著你患有雷諾病(Raynaud’s disease)，這是一種由肢端血管收縮引起的疾病，寒冷和緊張常為發作誘因。該病削減了流向這些部位的血流，導致皮膚發青，感覺手足發涼。 解決之道：醫生根據一些典型症狀就能診斷出你是否患有這種疾病。約翰斯頓表示，如果的確是雷諾病，保暖是最好的解決辦法。夏天最好要把空調關小一些，取冷凍雞肉時要戴上手套，喝冷飲時要用絕緣玻璃杯。另外還要保持身體循環健康，不抽煙，不喝咖啡，因為這兩種東西都能使血管變細;不要服用解充血藥等可導致血管收縮的藥物;經常進行鍛煉。
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9.健康信號：黑眼圈
潛藏問題：如果不是昨晚瘋玩到淩晨，那黑眼圈可能暗示你的過敏症發作了。過敏原會讓鼻竇紅腫，壓縮周圍的血管，引起血液在眼下鬱積。德裏克博士說：“我們把這種黑眼圈叫做變態反應性著色。”
解決之道：你可以嘗試服用抗組胺劑。如果黑眼圈還未消下去，那就要求助抗炎乳膏皮樂得了。
10.健康信號：私處毛發“瘋長”
潛藏問題：如果發現大腿內側毛發愈發濃密，有向腹部轉移的傾向，且從三角形越長越像正方形，這說明你可能得了多囊性卵巢綜合症。多囊性卵巢綜合症是由雄性激素過多引起的，可刺激體毛生長，擾亂排卵。美國哈佛醫學院教授凱瑟琳‧約翰斯頓(Katherine Johnston)博士說：“一些多囊性卵巢綜合症女患者一開始並未意識到任何問題，直到她們遲遲懷不上小寶寶，才開始重視起來。”
解決之道：多囊性卵巢綜合症會令胰島素水平升高，最終導致糖尿病和心臟病，因此，一定要及時就診檢查激素水平。約翰斯頓博士說：“我可能會給患者開一種治療糖尿病的藥物，這有助于降低胰島素水平，進而平衡性激素，恢復正常的排卵功能和生育能力。
11.另外3個應注意的健康信號
----如果你的胸部皮膚看起來粗糙、有麻點、發紅、瘀傷或者腫脹，或者如果你的胸部發癢或者發熱，你可能患有炎性乳腺癌。這是一種無腫塊而發病快的乳腺癌。你最好立刻去看醫生。
----檢查你的嘴和舌頭是否有白斑或者紅斑。如果有，那可能是口腔潰瘍和比薩燙傷，但是如果斑在2周後還未消失，那可能是口腔癌。應該盡快去找牙醫做活檢。
----皮膚癌可能會顯現在一些意想不到的地方：它可能會以黑色垂直條紋狀出現在手指甲上，或者在太陽曬不到的地方出現斑點。仔細檢查一下你的身體，必要的話使用一把手鏡。如果看到了一些奇怪的東西，那就要馬上給醫生打電話了。
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/health/2010-09/13/c_12545471_5.htm
- Sep 20 Mon 2010 23:40
老是睡不好 影響小孩學習
更新日期:2010/09/20 04:11
文／周彥廷
睡眠對兒童的生長及神經學發展非常重要，長期睡眠品質不佳可能影響其發育及學習。
一般而言，嬰幼兒及兒童的睡眠時間較成年人長，嬰兒每天甚至需要睡16到18小時；但以往小孩的睡眠障礙常被忽略，其實，有些孩童的神經系統疾病、學習或行為問題，都可能合併睡眠障礙，進而惡化其學習及認知能力。
◎兒童的睡眠疾病大致分3類：
●第一類是直接影響睡眠的疾病如失眠，主要與睡眠衛生有關，營造舒適的睡眠環境、保持規律的生理時鐘、培養固定的睡眠習慣（按時就寢及起床）是治療之道，絕大多數失眠的孩子並不需要安眠藥治療。
●第二類是睡眠時合併不正常動作或行為，如夜驚、夢遊等，家長往往深受其擾。夜驚主要發生在學齡前兒童，特徵是半夜忽然大哭大叫，好像看到或夢到什麼可怕的東西，父母如何安撫都無效，但早上醒來卻完全不記得昨晚的事。
夜驚與夢魘不同
夜驚的孩子其實沒有作惡夢，相較之下，夢魘則是真的夢到可怕的事物而被驚醒；另外，夜驚多發生在深夜的前段時間，夢魘則發生在深夜較中後段時期。
夢遊則多發生在學齡前後，小朋友會下床走動，甚至開門出去，因此家長務必關好門窗。
大多數夜驚、夢遊的孩子會隨長大漸漸改善，不需藥物治療。但出現頻率過高者，應就醫檢查，必要時，使用鎮定藥物，並維持規律睡眠作息，以減少發生。
●第三類是睡眠時的呼吸障礙，如睡眠呼吸中止症，這在兒童2歲到6歲最常發生，因為這個年齡的兒童扁桃腺相對於正常人較肥大，導致躺下睡覺時，扁桃腺易阻塞呼吸道，輕則打鼾，重則引起上呼吸道阻塞、睡眠時呼吸中斷、或被口水嗆醒等症狀，有些孩子還會夜間頻尿或尿床。
值得注意的是，兒童的睡眠呼吸中止症臨床表現和成人不盡相同，成人多有肥胖及脖子較粗短等特徵，而且會造成心血管病變；兒童病人雖不乏肥胖者，但有些病童因長期睡眠品質差、生長遲緩，反而相當瘦小，且容易上課注意力不集中或不專心，嚴重者還會影響認知能力。
若是扁桃腺肥大引起的睡眠呼吸中止症，切除扁桃腺後，大部分均可獲明顯改善。
倘若孩子時常白天疲倦或嗜睡、上課打瞌睡、晚上難入眠、入睡後出現怪異行為，並已影響正常作息與學業，建議家長及早帶孩子就醫，先排除癲癇、腦部疾病或中樞感染的可能性，才能確診睡眠障礙，給予適當的治療。 （作者為永和耕莘醫院小兒神經科醫師）
- Sep 20 Mon 2010 23:39
乳癌與卵巢癌肇因 基因解碼
更新日期:2010/09/20 12:02
（路透倫敦19日電）科學家發現某個DNA區域可能會提高或降低罹患乳癌的風險。這項發現可協助醫師對高危險群婦女進行更加密切的觀察。
他們的研究成果今天發布於「自然遺傳學」（NatureGenetics）期刊，同時發表的還有另外2項單獨研究，發現同1個DNA區域與另外4種卵巢癌肇因有關。
這項乳癌的研究對象是帶有BRCA1缺陷基因的婦女。BRC1基因突變會提高特定癌症的好發機率。平均而言，帶有這種缺陷基因的女性在70歲之前，約65%會罹患乳癌，約40%會罹患卵巢癌。
研究發現，若帶有BRCA1缺陷基因的婦女又有另一種「風險版本」的DNA區域，她罹患乳癌的風險可能更高。這個DNA區域被稱作19p13。
另一項研究發現，同樣的19p13可能會提高罹患卵巢癌的機率，即便這些婦女並沒有BRCA1缺陷基因，但風險增加的幅度並不高。
第3項由美國、歐洲、加拿大與澳洲的專家協力的研究發現，另外4個基因區域同樣與卵巢癌風險有關。中央社（翻譯）
- Sep 20 Mon 2010 23:38
菸槍懷胎 胎兒罹癌風險高
更新日期:2010/09/20 07:59
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（中央社記者黃貞貞倫敦19日專電）英國專家指出，經常抽煙、喝酒及接觸有毒物品的婦女，即使懷孕時戒煙酒，仍會提高胎兒長大後罹患癌症的風險；如果懷孕時繼續吞雲吐霧，黃湯下肚，胎兒罹癌率就更高。
倫敦大學衛生及熱帶醫學院（London School of Hygiene and Tropical Medicine）教授約依（Ricardo Uauy）是聯合國與世界衛生組織（WHO）顧問，也是權威的營養專家。他在進行1項大規模的防癌研究後指出，準媽媽的生活習慣與體重，都對胎兒未來是否罹癌，有很重要的影響。
約依指出，罹癌風險通常與人的家族基因及長大成人後的生活行為有關，但科學研究證明顯示，父母與家庭的生活環境同樣會有影響，「早在受孕前，母親體內的卵子就已經受到這些風險影響」。
約依建議，如果要降低下1代罹患癌症的風險，最好少吃罐裝食品，避免接觸化學品，減少小孩看電視的時間，鼓勵他們多參加體能活動，同時不要教育小孩一定要吃完盤裡的食物，以避免肥胖。
他指出，有意生育的婦女，在懷孕前就要戒煙，否則胎兒體重過輕的機率會提高，出生體重不足的小孩很可能之後體重快速增加，但通常是脂肪很多而非肌肉，而且集中在腹部，這將提高罹癌的風險。
他建議，婦女在懷孕前，身體質量指數（BMI）應維持在18.5到25之間，並且嚴禁喝酒，必要時可以服用鐵及葉酸補充劑。990919
- Sep 20 Mon 2010 23:36
促進腦部異常活躍 做白日夢會變聰明！
更新日期:2010/09/20 13:26生活中心／綜合報導
父母總是告誡子女：「做人要腳踏實地」、「幻想是不切實際的」。但國外專家指出，發呆空想、做白日夢時，頭腦並不是在休息，反而是讓某些腦部區塊活躍，以保有創造力與想像力，甚至變得更聰明。
最新一期《天下雜誌》報導，愛做白日夢、愛幻想的孩子常會被評斷為過動兒，甚至被要求服用「利他能」等控制情緒的藥物，但你可曾想過這是限制了孩子的自由發展？美國聖路易斯士華盛頓大學神經學家馬克斯．賴可研究發現，做白日夢時，腦部不但沒有在休息，甚至有許多區塊會異常活躍，「進行更有意義的活動」。
耶魯大學心理系榮譽教授傑若米．辛格也發現，做白日夢能讓孩子保有創造力與想像空間，更能藉此學會自制力與自我規劃，甚至讓人變得更聰明、更機靈。
許多父母最常跟孩子說「快點起床」、「快點吃飯」等「實際」的話，希望孩子把握時間學習，不要浪費時間在空想、發呆等「沒意義」的事情上，但這些都屬於「不豐富」言談，長期下來，會影響孩子的創意發展。
相反地，豐富的言談可引導孩子去發想、觀察事物，「重要的不是說話量，而是言談品質」。對此，退休的榮總神經內科醫師、阿滋海莫症專家劉秀枝表示，「別讓求學問的管道只剩下Google，只剩跟電腦互動」，要多透過與人聊天、問問題來學習；中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭也指出，背景知識愈廣，愈有助資訊的吸收，所以人人都應該多讀、多談、多探索，以豐富大腦知識。
- Sep 20 Mon 2010 23:35
17家醫院雇冒牌醫師 楊志良：通通罰
更新日期:2010/09/20 18:05
去年爆發密醫集團承包17家醫院急門診業務案，衛生署調查過後，上周開始，陸續發文開罰，衛生署指出，全數醫院都不實申報，其中十一家甚至是衛生署指定的急救責任醫院，署長楊志良怒指，雇用冒牌醫師不實申報的醫院嚴重違規，傷害民眾就醫品質，全都要罰。(陳奕華報導)
台東縣蘭嶼鄉衛生所洪姓醫師夥同四名沒有取得醫師資格的冒牌醫師，乘纜中、南部醫療急門診，去年八月遭台南地檢署起訴，衛生署隨即展開調查，結果發現涉案醫療院所包括彰化基督教醫院雲林分院、衛生署台南醫院新化分院、花蓮縣鳳林榮民總醫院等17家，其中十五家不知情雇用到冒牌醫師，不過衛生署指出，這些醫院卻利用本院醫師的名字來申報健保，明顯違法，已經陸續發文開罰。
衛生署長楊志良說：「醫院裡面居然有負責的醫師、負責醫院的院長，他本人要停止特約，就是他本人不能看健保，然後不是用合格醫師名字去申報嗎？那個科就是要停止特約，這些就通通要罰，因為這個是很嚴重詐欺欺騙。」
目前衛生署已經處分高雄市進興診所、高雄縣文祐診所終止特約一年，共追回十多萬不當領取的醫療費用以及兩倍罰鍰，衛生署指出，這17家醫療機構，其中11家屬於衛生署指定急救責任醫院，被處以停止健保特約一年，但是擔心會影響民眾就醫，根據新的特約管理辦法，這些醫院可提出申復，以前一年該科服務量的健保給付來抵扣。
- Sep 20 Mon 2010 23:34
凡那比颱風／「誰來救我們」 網友自拍記錄919淹水！
更新日期:2010/09/20 19:43
凡那比來襲，大雨灌進南台灣，不只記者挺進南部報導，就連網友也加入紀錄919淹水的行列！高雄從南到北，大街小巷變成河川，水淹半層樓等等的災情，第一時間，全被居民用手機或相機紀錄下來，自拍PO上網；不論是市區或偏遠鄉鎮，都能馬上傳出災區的聲音跟畫面，讓外界更能瞭解高雄的實際情況，給予協助。
拍攝民眾：「看一下特寫，水有多深，超恐怖。」
網友自拍，傳出第一手高雄慘況畫面。拍攝民眾：「現在是怎樣啊，救命啊，高雄市政府，救命啊！」
高雄楠梓街道，成了小河，向南走，鼓山居民鏡頭由高往下，路上全是泡水車，汽車驚險涉水，乍看就像船隻渡河，再往市中心三民區，多了苦情的味道。
整片高雄就像一座游泳池，轉個鏡頭往高雄縣看，網友直擊，貨車幾乎滅頂的第一現場。拍攝民眾：「現在畫面是一部貨車的屋頂，一眼望去滿目的瘡痍，現場汪洋一片。」
鐵皮屋只剩屋頂，高雄梓官鄉水淹半層樓，完全看不見道路，家園全泡在水中的，還有高雄大社鄉，賓士車拋錨在水中被沖刷，連巴士都動彈不得。拍攝民眾：「這水太離譜了啦，這根本就是在小溪嘛。」
從沒看過這麼誇張的高雄大寮，民眾實地下水，用相機拍下這一刻，高雄網友自動自發，在網路同步更新災區實況，讓外界能更深入看到，也聽到各處的求助聲音。
- Sep 20 Mon 2010 23:33
住戶淹水逾1公尺 補助2萬5千元
更新日期:2010/09/20 22:15
面對南台灣災情嚴重，馬英九總統今天下午南下，到高雄勘災。他表示，針對家裡淹水超過一公尺的民眾，中央政府會發放兩萬五千塊錢的補助款，也希望地方政府先即時給災民必要的協助。而災區民眾看到總統來了，紛紛攔路陳情，他們請總統幫幫忙，看看要如何才能解決每年都淹水的問題!
看到總統來了，高雄縣橋頭鄉筆秀村的民眾，趕緊攔路陳情，家裡先淹大水、接著停水，善後工作進度拖延，他們希望總統可以幫幫忙。
總統立刻要求，陪同的相關單位要立刻解決問題，有居民更是當面向總統反應，每年都淹水，難道不能徹底解決嗎？
針對淹水超過一公尺的住戶，經濟部和賑災基金會一共會發放兩萬五千元的補助，至於地方政府另外的補助款，馬總統希望地方政府盡快先發放解決災民問題，至於容易淹水的地下停車場，總統也搬出自己的北市經驗。
一一視察大高雄地區災區，總統結束行程前，還和高雄市長陳菊，交換意見，不過看看視察過程中，陳菊始終和馬總統，保持一段距離，對比高雄縣勘災行程，縣長楊秋興，始終跟在馬總統身邊，兩位大高雄市參選人的態度，也大不相同。
- Sep 12 Sun 2010 22:14
18層地獄
第一層，拔舌地獄： 凡在世之人，挑撥離間，誹謗害人，油嘴滑舌，巧言相辯，說謊騙人。死後被打入拔舌地獄，小鬼掰開來人的嘴，用鐵鉗夾住舌頭，生生拔下，非一下拔下，而是拉長，慢拽......后入剪刀地獄，鐵樹地獄。
第二層,剪刀地獄： 在陽間，若婦人的丈夫不幸提前死去，她便守了寡，你若唆使她再嫁，或是為她牽線搭橋，那麼你死後就會被打入剪刀地獄，剪斷你的十個手指！更不用說她的丈夫還沒死，就向《水滸傳》中的王婆，潘金蓮本無意勾引西門慶，王婆卻唆使她討好西門大官人，並贈予她毒藥，毒害武大郎。且不說潘金蓮，西門慶下場如何，單講王婆，剪刀地獄夠她一戧。
第三層，鐵樹地獄： 凡在世時離間骨肉，挑唆父子，兄弟，姐妹夫妻不和之人，死後入鐵樹地獄。樹上皆利刃，自來後背皮下挑入，吊于鐵樹之上。
第四層，孽鏡地獄： 如果在陽世犯了罪，若其不吐真情，或是走通門路，上下打點暪天過海，就算其逃過了懲罰，逃亡一生也終有死那天吧？到地府報道，打入孽鏡地獄，照此鏡而顯現罪狀。然後分別打入不同地獄受罪。
第五層，蒸籠地獄： 有種人，平日里家長里短，以訛傳訛，陷害，誹謗他人。就是人們常說的長舌婦。這種人死後，則被打入蒸籠地獄，投入蒸籠里蒸。不但如此，蒸過以後，冷風吹過，重塑人身，帶入拔舌地獄。
第六層，銅柱地獄： 惡意縱火或為毀滅罪證，報復，放火害命者，死後打入銅柱地獄。小鬼們扒光你的衣服，讓你裸體抱住一根直徑一米，高兩米的銅柱筒。在筒內燃燒炭火，並不停扇扇鼓風，很快銅柱筒通紅……看過《封神榜》嗎？蘇妲己的炮烙,到此你肯定激靈一下。
第七層，刀山地獄： 褻瀆神靈者，你不信沒關係，但你不能褻瀆他；殺牲者，別提殺人，就說你生前殺過牛呀，馬呀，貓，狗，因為它們也是生命，也許它們的前生也是人或許還是你的……因為陰司不同於陽間，那裡沒有高低貴賤之分，牛，馬，貓，狗以及人，來者統稱為生靈。犯以上二罪之一者，死後被打入刀山地獄，脫光衣物，令其赤身裸體爬上刀山……視其罪過輕重，也許“常駐”刀山之。
第八層，冰山地獄： 凡謀害親夫，與人通姦，惡意墮胎的惡婦，死後打入冰山地獄。令其脫光衣服，裸體上冰山。另外還有賭博成性，不孝敬父母，不仁不義之人，令其裸體上冰山。潘金蓮定在！
第九層，油鍋地獄： 賣淫嫖娼，盜賊搶劫，欺善凌弱，拐騙婦女兒童，誣告誹謗他人，謀占他人財產，妻室之人，死後打入油鍋地獄，剝光衣服投入熱油鍋內翻炸，啪，啪直響！依據情節輕重，判炸N遍……有時罪孽深重之人，剛從冰山地獄里出來，又被小鬼押送到油鍋地獄里暖和暖和…… 此為上九層，即東地獄，雖叫法與酆都略有不同，可見地獄何其多也，並非董某手誤。而《水陸全圖》中的下九層的西地獄，則更為殘酷…… 平常人們所說的十八層地獄，數目是對了，但從意義上卻不見得理解。《十八泥犁經》中講到這十八層的差別，最主要不在於空間的上下，而在於時間和刑法上的不同，尤其時間上。 若與陽世的時間比較，第一層地獄是以人間的三千七百五十年為一年，在這裏的眾生必須在此生活一萬年，想要早死一天都不行，而這一萬歲就相當於陽間的一百三十五億年。而由於地獄的時間和壽命都是依次倍增的，所以，到了第十八層地獄，便以億億億年為單位，如此長期的受刑時間，可說是名符其實的萬劫不復，痛苦和殘酷的景象，是世人所難以想像和理解。
第十層，牛坑地獄： 這是一層為畜生申冤的地獄。凡在世之人隨意諸殺牲畜，把你的快樂建立在它們的痛苦上。那麼好，死後打入牛坑地獄。投入坑中，數只野牛襲來，牛角頂，牛蹄踩......另據記載，與之相反的還有名為“刀船地獄”的，未在此十八層地獄之列。
十一層，石壓地獄： 若在世之人，產下一嬰兒，無論是何原因，如嬰兒天生呆傻，殘疾；或是因重男輕女等原因，將嬰兒溺死，拋棄。這種人死後打入石壓地獄。為一方形大石池（槽），上用繩索吊一與之大小相同的巨石，將人放入池中，用斧砍斷繩索......
第十二層，舂（音同“沖”）臼地獄： 此獄頗為稀奇，就是人在世時，如果你浪費糧食，糟踏五穀，比如說吃剩的酒席隨意倒掉，或是不喜歡吃的東西吃兩口就扔掉。死後將打入舂臼地獄，放入臼內舂殺。稀奇的是如果你吃飯的時候說話，特別是髒話，穢語，罵街，死後同樣打入舂臼地獄受罪。所以提醒大家，吃飯的時候最好不要說話，特別是罵街。
第十三層，血池地獄： 凡不尊敬他人，不孝敬父母，不正直，歪門邪道之人，死後將打入血池地獄。投入血池中受苦。我也不大明白，為什麼難產，吐血，流血而死（見紅而死）之人死後也投入血池中受苦？
第十四層，枉死地獄： 要知道，作為人身來到這個世界是非常不容易的，是閻王爺給你的機會。如果你不珍惜，去自殺，如割脈死，服毒死，上弔死等人，激怒閻王爺，死後打入枉死牢獄。就再也別想為人了。我勸戒在世的人，遇到多大的困難，也要頑強的活下去，自殺是懦弱的表現。特別是那些殉情的年輕人們。
第十五層，磔刑地獄： 現在不多見了，不過此罪過很大。即挖墳掘墓之人，死後將打入磔刑地獄，處磔（音同“哲”）
第十六層，火山地獄： 這一層比較廣泛，損公肥私，行賄受賄，偷雞摸狗，搶劫錢財，放火之人，死後將打入火山地獄。被趕入火山之中活燒而不死。另外還有犯戒的和尚，道士。也被趕入火山之中。（這層應該是人滿為患）
第十七層，石磨地獄：糟踏五穀，賊人小偷，貪官污吏，欺壓百姓之人死後將打入石磨地獄。磨成肉醬。后重塑人身再磨！另外還有吃葷的和尚，道士同樣如此。
第十八層，刀鋸地獄： 偷工減料，欺上瞞下，拐誘婦女兒童，買賣不公之人，死後將打入刀鋸地獄。把來人衣服脫光，呈“大”字形捆綁於四根木樁之上，由襠部開始至頭部，用鋸鋸斃
- Sep 12 Sun 2010 21:23
工作時數太長 當心罹患心臟病
更新日期:2010/09/12 14:15
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現代人工作忙碌可得小心，如果你的工作時數太長，容易罹患心血管疾病，這是美國心臟醫學期刊的研究發現，每周工作超過45小時，比正常工時的人死於心血管疾病的風險高出兩倍，不過如果能控制體重經常運動、保持良好身材，身體就能比較快恢復，長時間工作造成的生理壓力也減輕，長時間工作記得每天至少要運動30分鐘，才能保護心臟健康。（完整影音新聞請見：
- Sep 12 Sun 2010 21:22
婦人切除子宮 大塊紗布留在腹內四月餘
更新日期:2010/09/12 15:35
英國一名婦女切除子宮，醫護人員不小心把一大塊紗布忘在他肚子裡，害他痛了四個多月。
四十四歲的蘇珊是三個孩子的媽。他去年因為子宮有問題必須切除。當時健保醫院病床都滿了得等上一陣子。還好他去的健保醫院告訴他，有家私人醫院有空可以過去動手術，手術費用也可以由健保給付。
蘇珊趕緊進醫院切除了子宮。手術結束，他卻發現肚子很痛。醫生認為他遭到感染，讓他吃了好一陣子的各種抗生素，結果還是沒用。過了大約四個月他們給他用電腦斷層一照，發現他腸子外面裹了一片紗布。醫院又給他開刀取出紗布，疼痛才漸漸消失。
蘇珊把紗布帶回家打開一看才知道，這塊紗布一邊長四十五工分，是塊大紗布。蘇珊已經要求醫院賠償他精神和身體的損失。
- Sep 12 Sun 2010 21:22
誤信「痔瘡坐療椅」廣告 婦臀部嚴重灼傷
更新日期:2010/09/12 17:15大陸新聞中心／綜合報導
大陸北京有一位80歲的老太太因為痔瘡忌諱就醫，結果誤信誇大不實的廣告，買了一台所謂的「痔瘡坐療椅」，沒想到第一次使用才坐在儀器上面30分鐘，屁股就嚴重灼傷，到醫院進行兩次植皮手術還無法痊癒。
現在仍躺在醫院病床上的夏老太太表示，「看它這個廣告覺得所有的痔瘡它都能治好，而且動了手術不好的，它這個也能給治好，所以對它抱著很大的希望。」
廣告宣稱只要坐在儀器上，邊看電視就能輕鬆治療痔瘡，不必手術和藥物，每台售價人民幣1280元，約合新台幣6400元，夏老太太一心動立刻購買，結果只用30分鐘就出了大問題。
夏老太太的丈夫表示，「嚇一跳！怎麼全紅了、全紫了？而且好像要起泡。」醫院醫師指出，「她創傷面主要是在肛門周圍，範圍大概是10乘10釐米，(燙傷)深度大概是2度到3度，甚至個別地方是4度。」
而「肇事」的痔瘡坐療椅外觀像是一台電磁爐，中間有一個輻射孔，開機後把溫度計放在上面測試，結果居然超過攝氏50度，簡直就是燒烤屁股的黑心貨。記者試圖連繫廠商，但廠商卻以「消費者操作不當」為由，拒絕處理賠償事宜。(新聞來源：年代新聞記者陳凱生、萬家維)
- Sep 12 Sun 2010 21:21
中醫跨考西醫 將取消
更新日期:2010/09/12 04:45記者施靜茹／台北報導
中醫教育與考照資格將有大變革！
衛生署發函教育部，建請限制中醫學系學生再雙主修醫學系；衛生署也將修法，限制中西醫雙主修畢業生不得考西醫師執照，以符合中醫系設系目的。
中國醫藥大學中醫學院院長高尚德表示，目前設有中醫學系及學士後中醫系，包括中國醫藥大學、長庚醫學院及義守大學三所，每年招生名額三百一十人。其中，中國醫大中醫系甲組六十人及長庚醫學院中醫系四十六人可選中西醫雙主修制，先考上中醫執照後，可再考西醫執照，並擇一執業。
但衛生署長楊志良上任後，對中西醫雙主修制頗不以為然，他認為，中醫系讀七年，西醫系讀七年，中西醫雙主修學生，只用八年時間要讀完中西醫學系的精華，「不容易！」
衛生署中醫藥委員會主委黃林煌也說，中醫分很多科，西醫也分很多科，中西醫雙主修學生，要納入所有中西醫精華，他不諱言：「太神勇！」衛生署醫事處長石崇良也認為，八年時間學中西醫，部分學程「一定被壓縮、半吊子」。
衛生署更擔心，不紮實的醫學教育訓練，直接影響病患的醫療品質與權益。
統計也顯示，中醫學系雙修生後來捨中醫、就西醫的比率高達八成，為避免未來中醫學系雙主修生拿外科手術刀的現象愈來愈嚴重；也不願見到中醫學系演變成類似波蘭醫學生「拐個彎」，轉頭當西醫的怪現象。 因此，在衛生署主導下，決心快刀斬亂麻，限制中醫系學生的主修與考照，讓中醫系學生專心研習中醫理論照顧病患。
楊志良說，這問題是陳年舊案，但改革都有阻力，「不能有困難就不做嘛！」
不過，對此，中醫界大老林昭庚抨擊，民國九十一年就吵過這問題，後來才在醫師法裡加了但書，限制名額。
- Sep 12 Sun 2010 21:18
洗冷氣機沾清潔劑 男雙手僵硬險殘廢
更新日期:2010/09/12 16:00生活中心／台北報導
台北縣一名50多歲男子日前自行買清潔劑清洗家中冷氣機，但過程中他只戴棉質手套，且清潔劑沒有稀釋，不慎接觸到皮膚，之後他手指開始出現灼熱、刺痛感，緊急就醫。醫師表示，清潔劑中有氫氟酸的成分，其有「蝕骨酸」之稱，若男子再晚一步就醫，手可能會被腐蝕，甚至殘廢。
夏天已經快要過完，你開始清理冷氣機了嗎？但使用清潔劑時可要小心。三重市一名男子買了酸性清潔劑刷洗冷氣，沒想到清潔劑滲透到棉手套裡，一小時後，他手指僵硬、無法彎曲，送醫才發現是清潔劑中的氫氟酸惹禍。
氫氟酸俗稱「蝕骨酸」，因為它一旦接觸到人體骨頭中的鈣質，就會產生低血鈣症狀，嚴重組織會壞死，甚至殘廢。林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示，「氫氟酸裡面含有氟，它會跟我們組織裡的鈣質結合，而且氫氟酸的氟會滲透到組織深層，造成組織的壞死。」
清潔劑隱藏物質殺傷力強大，謹記自保3步驟，要稀釋清潔劑，口罩、手套都得戴，不小心接觸也要立刻用大量清水沖洗，當然也要保持通風，避免中毒。林杰樑指出，「一定要沖洗20分鐘，有時候剛沖洗的時候，你的疼痛會減輕，但是你不要忘了，可能會滲透到組織內。」(新聞來源：年代新聞記者饒祥以、陳俊傑)
- Sep 08 Wed 2010 08:51
醫生與家屬的勇氣 器官捐贈遺愛人間
更新日期:2010/09/07 17:55記者房書勤‧陳心雅／新竹報導
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您知道嗎，全台灣醫共有６０００位以上的病患在等待器官捐贈者，但是在台灣能夠下定決心簽下器官捐贈卡，家屬又能給予鼓勵與支持的，只有約２００位人士，也就是３０位病患爭取１位器官捐贈者，這樣的比例讓許多病患灰心。
因為宗教、環境、人文或是更多理由，捐贈器官在台灣無法獲得正面的支持，衛生署竹東醫院院長王文彥表示，並不是每一位死者都可以捐贈器官，捐贈者大多為腦死、中風等，是可遇不可求的，尤其是嚴重車禍當場腦死的，這時醫生們會希望家屬同意器官捐贈，但多半家屬都是乞求醫生「全力搶救」，殊不知全力搶救是一件很殘忍的事情，醫生為了保住病患一絲呼吸，從插管、電擊無所不用，這時醫生們都會捫心自問：「這樣的生命，還有尊嚴可言嗎？」
台灣死亡率最高的疾病是癌症，王文彥強調，癌症病患的器官是無法捐贈的，而台灣最多人等著換的器官是腎臟，在６０００位等待捐贈者中就有４０００位等待合適的腎臟捐贈，其次是眼角膜，從台灣每家醫院都有洗腎中心就可得知，而且台灣腎臟病的比率在全球比例是偏高的，台灣人不只要小心肝更要小心腎。
就連王文彥自己也簽訂了器官捐贈，更開明的表示說：「土葬、火葬是台灣最主要後事處裡方法，其實生命就是一種循環，最後都會成為CO2（二氧化碳）與H2O （水）與其他物質，然後被其他生物吸收，最後都是回到原點。」
捐獻出自己的一部分給需要的人，讓受益者有無盡的感激與快樂的未來，無法逆轉的死亡的確令人悲傷，但是如果願意貢獻自己最後一份心力，一個人的大愛會給予更多人的未來，何不遺愛人間許給更多人健康的未來。
- Sep 08 Wed 2010 08:45
長期減肥 當心血液變髒
更新日期:2010/09/07 22:46
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（路透香港7日電）研究員今天表示，長期減重可能導致與糖尿病、高血壓、類風濕性關節炎等疾病有關的部分工業污染物，釋放到血液中。
南韓大邱的慶北國立大學（Kyungpook NationalUniversity）主要研究員李德姬（Duk-Hee Lee，音譯）表示，這些化合物通常儲存在脂肪組織內，但在減重過程中，當脂肪分解時，它們就會進入血液中。
她在給路透的電子郵件中寫道：「我們在生活中常被灌輸一種觀念，認為減重總是有益，而體重增加始終有害... 不過我們認為，因減重導致（血液中）污染物濃度增加，可能會以各種方式影響人們的健康。」
她與一個國際團隊在「國際肥胖期刊」（International Journal of Obesity）刊登的研究報告中寫道，他們研究了美國1099名受試者血液中7種相關化合物的濃度。
研究人員表示：「這些汙染物一旦釋放到血液中，將會抵達體內重要器官。」
相較於體重增加或維持穩定體重者，10年來減去最多體重的受試者，其血液內化合物濃度最高，這類化合物稱為「持久性有機污染物」（persistent organicpollutants, POP）。
李德姬說：「越來越多證據顯示，持久性有機污染物不安全。持久性有機污染物與第2型糖尿病、高血壓、冠狀動脈心臟病、類風濕性關節炎及牙周病有關。」
研究人員也將年齡、性別和種族納入考量，以解釋血液內這些污染物的濃度差異，但體重變化依然是統計上顯著因素。
李德姬也說，這項害處是否超過減重的益處，仍需更多研究進行驗證。中央社（翻譯）
看完這篇新聞後感想：
肥胖是健康的殺手，所以一定要有效管理體重及坐息起居生活。
再減重的過程中，『這些化合物通常儲存在脂肪組織內，但在減重過程中，當脂肪分解時，它們就會進入血液中』
所以血液的暢通是重點＋肝、腎功能都是同時要注意的。
- Sep 08 Wed 2010 08:37
床上看電視、書 影響入眠
更新日期:2010/09/08 00:07【記者鄭綿綿／台北報導】
睡前應避免在床上看電視、看書，以免造腦部過度刺激，影響睡眠。三總家庭暨社區醫學部醫師張耀文表示，平常要避免失眠，應維持規律上床、起床的時間。同時，應避免睡前在床上看電視、或看書，以免不斷刺激腦部，不想睡覺，也影響入眠後的品質。
家醫科醫師張耀文表示，一般人對於睡眠，應有正確的認知，也就是睡眠充足即可，不一定硬要睡到七或八小時。還有，中午適當的午睡有助於恢復精神與體力，但是不宜睡太久，以免造成晚上反而睡不著。同時應維持規律的睡眠習慣，盡量維持固定的時間上床與起床。另外，應避免在床上看電視或是書籍，尤其電視節目的高聲光刺激作用，更可能造成夜晚睡眠品質的影響，最好讓臥房及床的功能僅提供睡覺使用為宜。
張醫師表示，白天充足的日曬，適度的體能運動，也能幫助舒緩交感神經的作用。以及避免睡前喝太多的水、晚餐吃得太飽、或是晚上作劇烈的運動，也會影響睡眠；但是緩和的運動是可以的。也提醒，適度的飲酒雖然可以有舒緩緊張焦慮的功用，但是喝酒並不會改善睡眠品質，過量的飲酒甚至會影響到睡眠。因此並不建議因失眠而飲酒。
