【台灣醒報記者周承諺台北報導】健保費自今年四月調漲至5.17%，雖然反對聲浪不斷，但是調漲措施依舊實行。消基會董事長謝天仁今天召開記者會表示，醫院及藥商以議價方式，賺取藥價差，造成藥價黑洞，謝天仁呼籲衛生署應先解決「藥價黑洞」的問題。衛生署方面卻表示藥價差是一個很龐大的問題，且藥價差現象一定會存在，不是單純用幾種措施就可以解決。

所謂「藥價黑洞」，是指醫院與藥商賺取藥價差，使得健保費越補越大洞。舉例來說，假如一顆藥成本5元，醫院以8塊購得，健保局支付10元，此次交易醫院賺取2元，藥商賺取3元，形成藥價黑洞。消基會董事長謝天仁受訪時表示，政府調漲健保，卻沒思考解決藥價黑洞，迫使這些錢最後全民買單。

根據消基會調查，台灣人用藥量卻是美國人的6.6倍。消基會衛生保健委員王惠珀說，台灣醫院用浪費，病患只需開三天的藥卻開到七天，民眾用不完也是扔掉，造成醫療上的浪費，而這些支出都是由健保給付，應該宣導減少開藥、用藥上的觀念，而非一味調漲健保費用。王惠珀建議政府，可以利用開或是醫藥分業的制度或開發票來稽核藥價。但是二代健保曲同光召集人表示，用發票的方法立意甚好，但是廠商或醫院方面可以用浮報、或是假發票的來是來逃過稽查，這樣只是變相的產生藥價差，不能根本解決問題。 而完全的醫藥分業，讓醫院只變單純看診的地方不設藥局，這種方式民眾是口可以接受是一大問題。

另外，台灣人看病都喜歡拿藥吃，與美國人則習慣生病在家多休養，所以單純用6.6倍的用藥量方式去計算並不客觀。所以除了實施藥價調查外，還需調整藥價讓藥價符合政府標準，以減少黑洞繼續擴大，所以短期內想要解決藥價黑洞，十分困難，還是得循序漸進來要求才是最佳方法。

才11個月的小男嬰，居然就腎結石，彰化有媽媽抱著高燒不退的小孩子，到醫院求診，原本以為是單純的流行感冒，但醫師檢查過後，赫然發現，泌尿道發炎引發的發燒，原來男嬰的腎臟，出現兩顆1.5公分大的結石，一問之下才知道，是男嬰的祖母擔心孫子長不大，每天在奶粉裡，都給孫子添加鈣粉，還熬大骨湯三餐喝，鈣補過了頭成了結石。

才11個月大的誠誠，抱在媽媽懷裡喝牛奶，因為開刀讓他瘦了好大一圈，活動力也變差，誠誠X光照片其中這塊白色物體，居然是腎結石長有1.5公分，連輸尿管也有1公分大，原本誠誠媽媽找不出兒子發燒不舒服原因，根本沒料到年紀那麼小的兒子，居然會腎結石，追究原因才知道這結石，是吃出來的，因為誠誠的阿媽擔心他長不大，每天在牛奶裡給他添加鈣粉，還照三餐喝大骨湯，以為能夠補身體。 （完整影音請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/201010/201010290597052.html）

許多民眾認為果糖是好糖，不過營養師提醒，如果吃太多的人工果糖會越吃越餓，因為人工果糖會分泌飢餓素，讓你越吃越多、增加體重血脂，而且癡呆的風險會變高，營養師也建議民眾，含有人工果糖的飲料最好少喝。

在你喝飲料、喝咖啡的時候，都會加入這一瓢就是人工果糖，因為甜度穩定、成本只要1.5塊，也成為連鎖飲料店快速流行的原因，但就因為現在越來越多人愛喝，卻沒有發覺它其實會越喝越餓，隔了四小時進食量變高。

喝到添加人工果糖的飲料，沒想到無意間可能讓人越吃越多，而市面上像是果汁、運動飲料、優酪乳還有可樂、調味乳都有使用人工果糖，它不像葡萄糖會刺激胰島素跟瘦素產生，讓人體懂得節制，而是喝了更餓，想要吃更多、攝取更多熱量造成發胖，營養師就提醒，果糖比蔗糖好是誤認，如果以為是好糖而吃多了，可能造成三高問題。

號稱全榖竟然沒有榖！董氏基金會調查市售宣稱全榖、全麥產品，結果其中一成一根本沒有全榖成分，高達八成六不是不含全榖、就是成分含量較低或是標示不清，另外標示為五榖粉、雜糧粉與蕎麥麵等，也常被誤會是全榖。（陳奕華報導）

全榖營養價值高，不過市售的全榖類產品，到底內含全榖成分有多少？董氏基金會日前調查全榖相關製品四百五十件，結果發現產品包裝上標有「全榖」或者「全麥」的有一百一十三件，不過竟然有十三件完全沒有全榖成分，九件沒有成分標示，對於想吃全榖顧健康的民眾，無疑是騙很大，而其中全榖成分超過51%只有15件，董氏基金會營養組組長許惠玉指出，包含有麩皮、胚芽與胚乳才能稱作全榖，只有麩皮不能稱為全榖。

「只有麩皮或只有胚芽，它就號稱為全榖，還有甚至完全不含有全榖成分，各式各樣的產品都有，甚至有一款產品它講麥纖，它沒有講全麥，它那個方塊酥上面的是麥芽糖，感覺上上一粒一粒的是麥芽糖，還不是麩皮，連麩皮都不是。」

此外，有廠商標示使用小麥粉，就宣稱是全麥產品，但實際上卻只是一般麵粉，還有產品也成標示五榖、十榖、有機等，也很容易讓民眾產生混淆，董氏基金會表示，全榖類營養價值高，如果是單一成分磨成粉，營養價值會跟著降低，另外提醒對麥麩皮過敏族群、消化能力不好或者腎臟疾病患者，不適合吃全榖，董氏基金會呼籲業者參考衛生署訂出的標示原則，以保障消費者權益。

老花眼、白內障在一般病例中，大約都是40歲以上的人才會得到，不過現在卻有研究發現，這些眼睛疾病都有年輕化的趨勢，近距離用眼的上班族，35歲就得了老花眼，這對長期用眼過度的現代人來說是個警訊，而保健食品業者也看中這，美國調查全球超過1億美元的市場，推出大量產品搶商機。

廣告片段：「現在我讓我們家小朋友吃葉黃素，保養眼睛，一天1顆。」

廣告說的天花亂墜，護眼保養品專攻長期用眼的現代人，但醫師發現，有人35歲就得了老花眼。眼科醫學會理事長林浤裕：「臨床上甚至有的年輕人，到35歲有早發性的老花眼出現，這些老化現象，大部分都是長期用眼過度造成。」

可別以為年紀大才會得，眼科醫師發現，老花眼年齡從40到45歲下探到35歲，白內障也從50歲下探到40歲。消費者：「(護眼)保健食品，我要怎麼挑選比較好。」

業者透露「顧目瞅」保健品，銷售排名衝上第二，僅次宣稱「保骨」的葡萄糖胺，但怎麼吃？有學問！藥師說，魚油、藍莓、銀杏等粹取物，能促進眼部血液循環，常聽到的葉黃素，大多是強化視網膜，適合黃斑部退化、深度近視，金盞花則活化感光細胞，預防老花眼，不過全得避光，否則抗氧化效果大扣分。藥妝店藥師：「眼睛的保養(品)，就像吃維他命一樣。」

每月至少能賣出上百罐，藥局、藥妝店、眼科、電視購物、直銷公司，都來分一杯羹，搶市場，只不過醫師提醒，比起最多一天只能吃30毫克，天然的最好，多吃紅蘿蔔、菠菜等含葉黃素的蔬菜，才沒負擔，也最健康。

大家都認為吃蔬菜很健康，但現在要小心，如果吃了過量使用氮肥，又提前採收的蔬菜，裡面恐怕殘留過量硝酸鹽，吃多了會導致食道癌、腸胃癌等疾病，對健康危害很大。

青菜在這裡啦，小白菜，青江菜，芥藍菜，通通放進菜籃裡，但別以為吃菜就一定健康，因為這青菜裡面如果殘留硝酸鹽，可是會導致癌症的恐怖後果。

主婦聯盟針對市售7樣葉菜類進行檢測發現，一般在超市和傳統市場購買的葉菜類，硝酸鹽含量平均都在3000ppm以下，符合世衛組織的標準，但是青江菜和有機店賣的小白菜和芥藍菜都超過1萬5千ppm以上，數字高到嚇壞人，連洗也沒用，消基會呼籲政府必須儘速制定標準嚴格把關。

台灣葉菜類常使用過多氮肥，期盼加快蔬菜快速生長，但是太快採收，日照不足，卻殘留過多硝酸鹽，有損人體健康，怎麼從青菜施肥源頭好好把關，政府可不能再漠視。

【大台灣旅遊網TTNews記者張國宣】

　　享受美食是人間一大樂事，但是如何吃得棈巧，減少負擔更是時興的食尚潮流。對於健康飲食有所堅持的黃則瑩女士，多年來一直致力推廣優質的餐飲，不論以店面經營，或是外燴訂餐，美味蔬食始終是不變的原則。

　　黃小姐開設的臻品餐典現在將店面牽址至七賢路與和平路口的中華電信大樓，雖不對外營業，但是仍接受訂餐服務。讓消費者依舊可以嚐到新鮮的薏仁蔬果餐。

　　一盒盒新鮮的薏仁蔬果餐，除了有飽足口感的薏仁外，新鮮的水果，配上鮮調的優格醬，讓人吃得津津有味。臻品餐典黃小姐製作的薏仁蔬果餐，讓蔬食餐不僅給您少負擔的健康，同時更給您爽口宜人的健康美味。（攝影／張國宣）

高雄健康飲食．臻品餐典http://077132235.tw.tranews.com/

（中央社記者陳麗婷台北25日電）兒福聯盟今天公布兒童節目食物廣告調查發現，國內每個兒童1年平均看3萬個以上電視廣告，其中近萬個為食物廣告。另一項調查發現，約2成7兒童會因零食廣告而買來吃。

為了解台灣兒童接觸食物廣告的頻率與內容，兒福聯盟於今年8月9日到8月16日，在兒童最常收視的熱門卡通節目時段（平日週一至週五下午5時到7時、假日中午12時到下午1時），進行食物廣告檢視，熱門卡通包括航海王、海綿寶寶、新名偵探柯南等19節目。

兒童福利聯盟文教基金會研發組研究員何佑寧受訪表示，分析發現，在平日（週一到週五），所有廣告次數為32.4次，食物廣告平均每小時出現8.8次，食物廣告佔所有廣告的比例為27.2%；假日（週六、週日）所有廣告次數每小時29.1次，平均每小時出現9.9次，食物廣告佔所有廣告的比例為34%。

何佑寧說，2009年10月間曾調查發現，孩童平日每天平均看電視2.6小時，假日為9.9小時，因此，進一步估算，孩童平日每天會看到84.2個電視廣告，其中22.9個是食物廣告，假日每天看113.5個電視廣告，其中38.6個是食物廣告，1年下來，國內每個孩童平均看3萬3696個電視廣告，其中有9968個是食物廣告。

這些電視食物廣告到底會不會對孩童造成影響？根據兒福聯盟於今年9月27日到10月8日，針對台北縣市、高雄縣市、台南縣市、台中縣市的國小四到六年級學童問卷調查發現，有74.1%的孩子表示，他們在看電視時經常會看到零食、飲料、速食店廣告，27.9%孩子表示，會因為看到零食廣告想去買來吃。

兒福聯盟指出，這份問卷調查有效問卷為1211份，在99%的信賴水準下，抽樣誤差不超過正負4個百分點。

兒福聯盟表示，很多國家已經立法規範，包括禁止兒童節目播放垃圾食物廣告等，呼籲相關政府部門也能研擬限制垃圾食物廣告的播放頻率及內容，還給孩童健康、正確的飲食認知與空間。991025

（中央社記者陳麗婷台北25日電）兒福聯盟今天公布兒童節目食物廣告調查發現，國內每個兒童1年平均看3萬個以上電視廣告，其中近萬個為食物廣告。另一項調查發現，約2成7兒童會因零食廣告而買來吃。

為了解台灣兒童接觸食物廣告的頻率與內容，兒福聯盟於今年8月9日到8月16日，在兒童最常收視的熱門卡通節目時段（平日週一至週五下午5時到7時、假日中午12時到下午1時），進行食物廣告檢視，熱門卡通包括航海王、海綿寶寶、新名偵探柯南等19節目。

兒童福利聯盟文教基金會研發組研究員何佑寧受訪表示，分析發現，在平日（週一到週五），所有廣告次數為32.4次，食物廣告平均每小時出現8.8次，食物廣告佔所有廣告的比例為27.2%；假日（週六、週日）所有廣告次數每小時29.1次，平均每小時出現9.9次，食物廣告佔所有廣告的比例為34%。

何佑寧說，2009年10月間曾調查發現，孩童平日每天平均看電視2.6小時，假日為9.9小時，因此，進一步估算，孩童平日每天會看到84.2個電視廣告，其中22.9個是食物廣告，假日每天看113.5個電視廣告，其中38.6個是食物廣告，1年下來，國內每個孩童平均看3萬3696個電視廣告，其中有9968個是食物廣告。

這些電視食物廣告到底會不會對孩童造成影響？根據兒福聯盟於今年9月27日到10月8日，針對台北縣市、高雄縣市、台南縣市、台中縣市的國小四到六年級學童問卷調查發現，有74.1%的孩子表示，他們在看電視時經常會看到零食、飲料、速食店廣告，27.9%孩子表示，會因為看到零食廣告想去買來吃。

兒福聯盟指出，這份問卷調查有效問卷為1211份，在99%的信賴水準下，抽樣誤差不超過正負4個百分點。

兒福聯盟表示，很多國家已經立法規範，包括禁止兒童節目播放垃圾食物廣告等，呼籲相關政府部門也能研擬限制垃圾食物廣告的播放頻率及內容，還給孩童健康、正確的飲食認知與空間。991025

女性體重過重、過輕都會影響受孕能力。美國一項研究發現，身體質量指數（BMI）越增加，越不容易排卵，導致受孕機率大大降低。另外一項研究則發現，身體質量指數過高、過低都會改變卵子品質，若要接受人工受孕，女性身體質量指數決定胚胎存活率。

在第一項研究中，研究團隊比較輔助生育科技醫學會（SART）數據，研究人員比對女性身高、體重，及月經生理周期。結果發現，越肥胖的人越不容易懷孕。另一項研究則是美國哈佛大學與布里根婦女醫院研究團隊共同進行，他們依據不同身體質量指數，檢驗卵子品質，研究顯示，身體質量指數過高、過低的人都比較容易產生不成熟卵子，接受人工受孕治療，這種現象會降低胚胎著床率、存活率。這些研究都發表於美國生殖醫學會年度大會。研究人員指出，希望可以透過研究讓更多不孕症患者，包括那些體重過重、過輕的不孕症患者都能得到幫助。

衛生署豐原醫院眼科門診近來發現有許多患者就診說是工作太累感到疲倦，隔天早上眼皮脹痛眼瞼周圍就長出了紅腫的小膿包；經醫師診斷是「針眼」所引起的，施予小手術將膿包割開引流膿液，藥物治療二、三天後不舒服的症狀已獲改善。

眼科楊逸儒主任表示，人的上下內眼臉分佈著許多分泌油脂的小腺體，這些油脂分泌的開口就在眼臉邊緣，油脂分泌進入淚水中，形成淚液的一部份。有些人分泌油脂的管道不順暢，導致油脂堆積，這些油脂對人體表面的細菌而言不啻是營養大餐，於是造成細菌的繁殖，形成感染，便形成俗稱的針眼，正式名稱為「麥粒腫」。

鄭姓患者就診時說，最近工作忙碌，時常加班趕件，睡眠品質不好，常常感到疲倦，開始的時候是眼睛周圍感到腫脹不舒服，後來黏黏的分泌物變多，眼瞼的部分長出了小膿包，還被同事笑說是不是看了什麼不該看的東西；後來周圍也有同事有相同的情形，還懷疑是遭到她傳染的。

楊逸儒說，「針眼」臨床症狀早期會感覺眼皮局部紅腫，合併抽痛或腫痛，觸壓會摸到有疼痛的小硬塊，隨著感染加劇紅腫範圍擴大，原先的小硬塊會形成膿包，最後會往外由皮膚或向內由結膜破出排膿。

治療在早期以局部抗生素眼藥水或藥膏擦拭，如果症狀較嚴重，可加上口服抗生素及熱敷，通常數天內就會改善而吸收。若沒有吸收或來不及用藥就已形成明顯膿包，那就要做切開排膿的小手術。傳統民間拉眼角治療針眼的主要為按摩作用，使排出受阻的油脂能夠順利排出，感染也會獲得改善。

臨床上一種霰粒腫與麥粒腫類似，它也是皮脂線阻塞，但造成非感染性因發炎而形成的肉芽腫，從眼臉上可摸到或看到一或數個不紅不痛的皮下腫塊。其治療方式則是類固醇藥水與熱敷，若無法吸收則需切開刮除，一但霰粒腫合併感染，其症狀就跟麥粒腫非常相似，其治療方式亦是以抗生素或切開排膿。

楊逸儒主任提醒民眾，針眼主要是因為皮脂腺管道阻塞，細菌容易增生，加上如熬夜、過度勞累、壓力大、身體免疫力降低、細菌就容易作怪；現正值秋天季節變化之際，身體免疫力改變也有可能，若發現眼睛開始紅腫甚至有痛感，切記不要自己用手去搓揉，以免造成細菌感染或是二度傷害，嚴重的話還可能會造成蜂窩性組織炎，輕忽不得。

研究人員今天說，菸癮重的中年癮君子，20年後失智風險是一般人的2倍。加州奧克蘭凱薩醫療機構科學家惠特梅爾（RachelWhit-mer）說：「我們的研究指出，不論男女種族皆然。」

新發現顯示抽菸威脅老年人健康，這個年紀的人已經很容易有失智症狀出現；研究指出，每天抽菸超過2包的人，阿茲海默症和血管型失智症風險較高。

惠特梅爾說：「風險增加不只限於重度癮君子，不是說香菸抽得少就沒有危險。」與不抽菸者相比，每天抽超過2包失智症風險增加114%，阿茲海默症風險升高157%，血管型失智風險更增加172%。

她說，抽菸對腦部的影響很難研究，因為抽菸也會引起癌症和心臟病，重度癮君子常會先因其他疾病不治。

要讓皮膚修復好，腸胃道也要顧好。台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，腸道只要顧好，則可將體內廢物代謝掉，讓皮膚呈現光滑狀態，也能使膚色、氣色變得較好。

一般來說，加速皮膚修復以敷料為主，又俗稱為人工皮。耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，皮膚受傷後天生就有自我修復的能力，纖維母細胞能修復受損部位，讓皮膚長的快。

斑比較多者，可選擇抗氧化力高的食物〈如水蜜桃、蜜李等〉。營養師賴怡君表示，像是維他命C及膠原蛋白等，對肌膚修復也有幫助。維他命C－可以有效地清除自由基，有助於延緩肌膚老化，使受損細胞得到有效修復，有很多化妝品都會添加維他命C，食物中則以芭樂、奇異果等含量較高；另，膠原蛋白也能加速傷口癒合。

要讓排便順暢則需攝取高纖食物並搭配水份攝取才行。營養師表示，其實，可選在犯前吃水果；但，胃不好者，不建議飯前吃水果。此外，醃漬水果糖份、鹽份較高，也不建議常吃。

在攝取胡蘿蔔素高的食物，如木瓜等，切忌不能馬上曬太陽，以免造成膚色改變。

根據統計，口腔癌是北市98年度主要癌症死亡原因的第8名，北市萬華區健康服務中心呂慧珍主任指出，口腔癌也是萬華區主要癌症死亡原因的第7名；亦是國人男性增加最快速的癌症。同時有嚼檳榔、吸菸及飲酒習慣者，其危險性更增加123倍。

呂慧珍提醒，口腔內有不正常的腫脹、增厚或出現白色或紅色的斑塊；吞嚥、咀嚼時感到困難或疼痛；口腔黏膜潰瘍超過十天都沒有癒合；口腔在沒有刺激的情況下出現不明原因的出血、疼痛或麻木；張口不易、舌頭活動困難等儘速到醫院做檢查。

目前各醫院有開設戒菸及戒檳班，30歲以上民眾，政府補助每2年1次口腔黏膜檢查，台北市民可至市立醫院牙科、耳鼻喉科檢查，同時亦可集健康卡點數，每集兩點可抵掛號費50元。

一名三十九歲的劉姓男子，原本個性外向，最近一、二個月來，卻變的內向、不愛說話、嗜睡，家屬懷疑是因為工作壓力大，到許多地方求診，都診斷疑似憂鬱症。上個月症狀更加明顯，加上頭痛，家人遂帶他到為苗栗縣頭份鎮為恭紀念醫院就醫，經急診室左安莉醫師予以電腦斷層檢查出腦部腫瘤，手術治療後患者已逐漸康復。

醫師表示，初期腦瘤患者幾乎沒有症狀，除非長在運動神經中樞，導致四肢無力、走路不穩，否則很難發現。一旦出現異狀時，腦瘤體積往往都大於五公分，以這名患者為例，透過電腦斷層檢查出來，腫瘤長在額葉，有7×6.5cm，病理報告為良性腦膜瘤，在醫學中心手術治療後，病患已逐漸復原。

為恭醫院神經內科醫師表示，頭痛是腦瘤初期一個非常普遍的症狀，有時候病人會在半夜被痛醒，整晚不得安眠。這種頭痛症狀也會因身體的姿勢改變或運動而加劇，嚴重時更會持續痛一整天，就算吃止痛藥也不一定能舒緩。有些腦瘤引起腦部不正常的大量放電，會表現出嘴角抽搐、手腳痙攣，乃至於全身性發作等癲癇症狀。另外因為壓迫到正常的組織，患者也可能會出現不正常的感覺、嗅覺、味覺、語言障礙或肢體無力。

醫師說，腦瘤的另一個常見的症狀是出現人格及智能改變，例如記憶力變差、情緒失控、答非所問等，這是因為大腦的額葉或顳葉受到腫瘤壓迫所造成，由於症狀和一些精神疾病類似，因此常被送到精神科診治。醫師表示，根據衛生署統計，國內每年約有六百名原發性惡性腦瘤的新增病例，死亡率極高，男女比率為三比二，可以透過電腦斷層及磁振造影來檢查。由於麻醉及顯微手術的進步，腦瘤最有效的治療方法之一就是外科手術切除。但如果腫瘤出現在腦部極深部，具有浸潤性，或是手術後仍有殘餘的病灶，則必須輔以放射線或伽傌刀治療。他也提醒民眾，如果有頭痛合併記憶力變差、情緒失控、肢體無力或感覺異常等症狀時，不能輕忽，要由腦神經專科醫師診治，以免延誤治療的黃金時間。

澳洲一項研究指出，常不吃早餐的人較容易罹患糖尿病與心臟病，且早上總是肚子空空的人反而會讓胃部累積多餘脂肪，導致膽固醇偏高。

由澳洲塔斯馬尼亞大學（University of Tasmania）研究團隊自1985年起，追蹤超過2000名9到15歲的學童，直到他們長大成人。在這長達20年的調查中發現，分別在童年時期或成年期不吃早餐的人，平均腰圍比其他人多出兩吋，胰島素與膽固醇也都相對較高，容易引發糖尿病與心臟病。

現代人晚睡晚起的習慣較普遍，常常早、午餐併作一餐吃，也有人認為少一吃一餐就多瘦一些，刻意不吃早餐。但塔斯馬尼亞大學博士史密斯（Kylie J. Smith）指出，無論是童年或成年期不吃早餐者都被證實有膽固醇、脂肪偏高的現象，且這些人通常有不良的飲食習慣，導致活動力與工作效率都比一般人差。

記者楊久瑩／專訪

耳朵是拿來聽的，但對醫師吳森來說，耳朵卻能說話。

「哇，醫師，你怎麼知道我常焦慮？」「你會看面相？」這是吳森幫病患義診時，病患最常問的幾句話，吳森則總是回答：「有了耳朵，毛病想藏都藏不住！」

慈濟高雄人醫會的醫師志工吳森，每次望聞問切的「看」病，總讓病患驚訝連連。其實，吳森看診並不只是用「看」的，而是從病患的耳朵「聽」出身體的毛病，他不只幫病患解身體的苦，利用中醫針灸、武術底子及氣功輔助治療，還能提醒病患個性上的缺點，幫病患解心裏的苦。

窮醫師 當志工助人

許多醫師名利雙收，吳森卻是個「貧窮醫師」，十多年前因遭親友偽造文書一夕間一無所有，還導致心臟病發，讓他頓悟「沒了錢，不能再失去健康」。因為體會過窮人一無所有的苦，他積極當起志工，四處幫窮人或有緣人義診，適時提醒病患改變個性，放寬心。

當然，勸別人容易，自己來做卻不是這麼回事，個性很急的吳森總愛說：「我已經六十八歲了，真怕時間不夠用，還有好多地方沒去義診。」每個月裏，他總是想辦法挪出一週當義工，提著裝有耳穴偵測儀的醫務百寶箱四處奔波，最遠曾到達斯里蘭卡。

出身西醫的吳森，至今已擁有小兒科、肥胖醫學、針灸等九張醫療專科醫師執照，他的拿手絕技就是透過耳朵聽診，因為「耳朵是身體的縮影，耳朵佈滿兩百多個耳穴，可以治療二百多種疾病」，吳森透露，他光是「看耳朵」，就能知道身體的六成毛病，再拿起耳穴儀「聽耳朵」，憑藉著不同的聲波反應，患者的身體毛病幾乎無所遁形。

「為什麼這麼焦慮？」「煩惱什麼？睡眠品質這麼差！」「晚上睡覺常跑廁所喔！」「個性要改一改，脾氣太硬囉！」「你有子宮肌瘤！」…，眼前的病患所有健康上的困擾幾乎都逃不過吳森的觀察。

不信光憑耳朵就能看診的朱女士，在試過中西各類治療都無法改善膏肓痛的老毛病後，決定姑且一試，沒想到在吳森搭配耳針、針灸等治療後，一次義診，就解決了多年痼疾，在慈濟上班的女兒宜均說：「太神奇了！」

出車禍傷及神經，手部粉碎性骨折的李先生則因各式治療改善有限，不再對復元抱任何希望，不過在經過吳森治療後，才第一次體驗，手部就有了反應，讓他喜出望外。

吳森自己最常做的身體保健，就是沒事按摩耳朵、搓揉耳朵內外，他提醒大家耳朵是大家的好朋友，可別只把它當成聽話的工具喔！

小朋友感冒咳嗽，很多家長會在藥房買感冒糖漿給小朋友止咳。不過英國一份研究報告指出，市面上的止咳糖漿都含有可待因成分。雖然可以止咳，但是喝多會上癮。對肝腎功能不好的人或是嬰幼兒，還有致命危機。

小弟弟感冒酷酷嗽，如果您還直接給小朋友喝糖漿治咳嗽，恐怕要小心了。根據英國研究報告，含有可待因成分的止咳糖漿是屬於鴉片類藥物，喝多容易上癮。雖然可以有效止痛、止咳、止瀉，不過卻會引起便秘，甚至抑制呼吸等不良副作用。對18歲以下的小朋友，壞處多於好處，對嬰幼兒更有致命危機。

市面上知名藥廠的止咳糖漿或止痛藥大多含有可待因，對小孩不好，對大人也不優。衛生署表示，大人如果長期依賴這類止咳糖漿，會出現幻覺、妄想等上癮症狀。一但停用，還會有全身痠痛、打呵欠或失眠狀況。為了避免造成身體傷害，提醒您，感冒咳嗽不舒服還是到醫院看診，不要隨便買成藥，比較安全。

傳統中醫認為，耳穴跟人的經絡、臟腑相對應。中醫師彭憶雯表示，耳穴是耳廓皮膚表面與人體臟腑、經絡、組織器官相對應，人的十二經脈皆上通於耳，全身各臟器也都聯繫於耳。耳穴刺激療法能通暢經絡，疏通氣血，利濕降脂，十分適用於一般慢性病、疼痛性疾病的患者身上。

彭醫師指出，中醫的耳穴療法是指利用耳針或耳豆以埋穴的方式，將耳針或王不留行種子埋於耳穴來治療疾病。現代醫學已了解到，人的耳朵有相當豐富的神經血管，剌激這個地方的神經有助於調整人體代謝功能。

彭憶雯醫師進一步指出，現代醫學證明，耳廓有豐富的神經、血管和淋巴組織分佈，當人體某一個臟腑或某一個組織器官有異常或病變時，可通過經絡和神經體液等反應到耳廓的相應穴位上。透過視診、觸診及聽診，能夠對全身健康狀況進行系統檢查，甚至對部分疾病作診斷。

不過，將耳針或耳豆埋入時有些事項要特別注意，像是耳針或耳豆埋穴前，必須先將皮膚消毒乾淨；置入時間為七天左右，若使用耳豆（王不留行種子）需每天自行按壓三、四次，每穴按壓五至十下。若在洗頭、洗澡時不小心弄濕，可用乾毛巾輕拭乾燥即可；若民眾發覺耳朵疼痛不舒服，應馬上將耳針或耳豆取下；嚴重心臟病或孕婦不宜使用；耳朵有濕疹、潰瘍、傷口者也暫不宜使用。

耳穴和人體臟腑、經絡、組織器官、四肢百骸等部位相應，也是脈氣輸住的所在，透過適當簡易按摩，有助於促進身體健康。中醫師彭憶雯表示，耳穴是診斷疾病和治療疾病的特定點，民眾也可在耳輪、耳甲腔、耳甲艇、對耳輪、三角窩、耳舟、耳屏、耳垂等部位進行按摩，來進行身體的養生保健。

當人體發生病變時，耳廓上相應部位的穴位就會出現各種反應，若以適當方式進行刺激，就可改善病理過程。彭醫師指出，耳輪邊按摩有助於鎮靜消炎、增強體質、提升免疫力；而且耳輪腳相當於人體的消化系統，按摩這個地方可幫助消化，對腹脹、便秘、減肥、胃痛、失眠等也有幫助。

彭憶雯醫師進一步指出，耳甲腔相當於人的心、肺，按摩這個地方可防治感冒、咳嗽、氣管炎，甚至還能安心寧神及防治神經衰弱；耳甲艇相當於人的腹部，按摩這個地方可補腎益精、疏肝理氣、養血強筋，甚至對防治低血壓或高血壓、腰背痠痛、掉頭髮、頭痛、失眠等也都有幫助。

彭憶雯醫師表示，對耳輪相當於人的脊椎、下肢、臂部，按摩這個部位可促進人體血液循環，同時防治頸、背、腰、膝、小腿、腳跟、踝關節等痠痛症狀、骨質增生、關節炎、坐骨神經痛等，有疏通經絡、活血止痛的好處。

三角窩相等於人體的內生殖器，按摩這個地方可防治婦科疾病、男性疾病，有助於安心寧神、消炎止痛；耳舟相當於人體的上肢，按摩這個地方能疏通經絡、活血止痛，防治肩周炎、手肘痛、落枕、皮膚敏感、鼻子敏感等疾病或症狀。

耳屏內外相當於人的鼻子、咽喉、耳朵等，按摩這個部位可防治鼻子、咽喉、耳朵的發炎症狀，預防感冒、鼻子過敏等；耳垂相當於人的臉部，按摩這個地方可促進臉部的血液循環，以及預防工作疲勞時所引起的疲累、眼袋、黑眼圈、扁桃腺體發炎。如有不明者，可就近向中醫師請教。