NB自然美SPA 高雄後昌新概念旗艦店 陳佳惠老師

各類膚質護理保養DIY

影響皮膚狀態的因素很多，在正常的皮膚狀態下，真正屬於「中性」皮膚的少之又少，往往不是「中性偏乾」就是「中性偏油」，因此，在一般護理保養時，多以「中乾性」或「中油性」做區別。當妳已經從前述得知自己究竟屬於何種膚質，也完成清潔洗臉的步驟後，本單元將正式進入自行護理保養的階段。讓妳的皮膚會變得美麗，就從現在開始吧！

中、乾性皮膚的護理保養

乾性皮膚缺乏天然油脂，是因為皮膚油脂缺少了製造油脂的功能，即使是使用面霜或藥霜，仍然無助於油脂的分泌，反而還可能會影響到皮膚自然分泌油脂的功能。所以，中乾性膚質自行保養的重點，在於使用品質精純、成分自然護膚品，以刺激皮脂腺分泌出天然的油脂，使皮膚得到良好的滋潤營養，消除乾燥皮膚。

卸妝

選用專為卸除眼、唇化妝品的溫和眼部卸妝液，卸除局部色彩；再以化妝棉擦拭，之後，再選擇成分溫和的深層清潔乳，均勻塗抹於臉上並稍加按摩，以深入清潔臉上的油污及化妝品。

清潔

選擇以天然植物如蘆薈、迷迭香、紅蘿蔔油等所提煉之不含皂鹼的保濕洗面乳，早晚均勻抹於臉上，以溫水清洗，可淨化毛細孔及表皮皮膚，改善表皮乾燥現象；同時也具有鎮靜、舒緩敏感皮膚的功效。

按摩

接下來選用由數十種天然植物精華配方製成的保濕按摩霜，取適量勻抹於全臉。先將雙手潤澤，配合每週一至二次的按摩動作，把握由裡往外、由下往上兩項重點，每個動作大致重複三次，乾燥而多皺紋的部位則多做幾次。其作用為促進血液循環與新陳代謝。按摩後已化妝棉擦淨，再以滋潤化妝水擦拭全臉，以收滋潤、柔軟、收斂毛孔之效。

脫角質

每週一至二次，視皮膚狀況而定。在粗糙角質及油質多的部位，使用美容角質霜輕脫角質，不可用力；皮膚較薄、較敏感脆弱之處，或較乾燥及有天生雀斑，或有微血管破裂形成的斑點等部位，則不適合常脫角質。

敷面

可選擇適合中、乾性膚質的保濕面膜，每週數一至二次，每當敷十至十五分鐘，大致八分乾時，再予以拭淨或用清水沖掉即可。富含小黃瓜、豐富維他命E等天然成分的敷面劑，可深層去除油汙、增強皮膚的彈性、防止皺紋產生。

中乾性皮膚的基礎保養程序

滋潤

首先選用不含酒精，並由天然植物如金縷梅、小黃瓜、琉璃苣等成分製成的滋潤化妝水來修護皮膚，以及保持皮膚的彈性與水分。

防護

再取適量萃取自海藻、且具美白效果的精華液勻抹全臉，輕輕按摩至吸收，可增加皮膚對空氣污染、日曬過度引起的搔癢和不適之抵抗力。

保濕

接著選用保濕乳液或保溼凝露，勻抹全臉，並稍加按摩，加強保溼及柔潤作用。

柔膚

選用天然配方的柔膚霜勻抹全臉，使皮膚美白、柔細，並防止老化產生。晚間則用柔膚晚霜改善脆弱、鬆弛、枯黃的皮膚。

防曬隔離

作完基礎保養後，白天最好再上一層具美白效果的防曬乳，以防無處不在的紫外線及空氣污染，同時也可作為上妝前的隔離霜及粉底的保護作用。

中、油性皮膚的護理保養

偏油質的油性皮膚常有髒物與油垢，阻塞了粗大的毛細孔，使得粉刺和面皰容易生長，但較不容易出現皺紋。油質雖然可以保存水分，避免皮膚內的水分蒸發，但是一旦失去適當的清潔護理，讓污物、死細胞和髒物阻塞毛囊，便會形成黑頭粉刺；而白頭粉刺則是因皮脂聚集於皮膚表皮下；面皰則是油質、死細胞與髒物阻塞，並受到細菌感染所致。

中、油性膚質保養的重點，在於確實保持毛細孔的清潔與暢通，並抑制油脂的分泌。

卸妝

取適量可以深層清潔、調節皮膚PH值、抑制皮脂分泌過多，及具有致菌效果的深層卸妝凝露，均勻抹於全臉，稍加按摩，徹底清除彩妝及污物。

清潔

選用成分溫和、萃取自豐富的海洋植物，且適合中、油性膚質的清新洗面乳，以溫水洗淨。這類洗面乳具有保溼效果，可重建表皮缺水的現象，並淨化毛細孔及表皮。

按摩

選用專為油性或中油性膚質研發的按摩霜，對較乾燥的局部皮膚加強按摩二至三分鐘即可。適當的按摩可以提供肌膚水分，使皮膚回復彈性及活力。按摩後，再以化妝棉沾取化妝水，全臉擦拭，可收斂、柔軟並鎮靜、安撫皮膚的效果。

脫角質

使用可去除表皮之老化角質、黑色素和粉刺的美容角質霜，將角質霜抹於角質較厚之處，待約一至二分鐘後抹乾，輕輕搓去角質，可達深層清潔、軟化角質、幫助養分再吸收的功效。切記一點：脫完角質後，皮膚會比較乾，因此要先擦可以平衡皮膚PH值的潤膚霜後，再敷面膜。

敷面

接著使用含有豐富礦物質及微量元素，及添加甘菊、橡樹、維他命E等成份，針對油性肌膚所設計的海藻黏土的清新面膜，其具有磁鐵般的功能，能發揮深層清潔的作用，充分抑制皮脂分泌過多，加強殺菌、抗發炎、防止過敏。

每週應敷用一至二次面膜，視皮膚狀況而定。每次敷用後十至十五分鐘，大致八分乾時，再沖洗或擦乾淨即可。

收歛鎮靜

以化妝棉適量沾取特別針對油性或中油性膚質設計的化妝水，輕拍全臉，可有效抑制油脂分泌，達到收斂、鎮靜的功能。

中、油性皮膚的基礎保養程序

平衡膚質

選用含有深海天然海藻膠，及維他命C與天然珍貴活性成分等製成之可平衡皮膚PH值的調理露，取適量勻抹全臉，稍加按摩。其可迅速深入皮膚裡層，鎮定且安撫脆弱的皮膚，達到抗過敏、美白及保溼除皺三合一的功效。

防護

即使是油性皮膚也是需要美白的。取適量精華液均勻抹於全臉，可收皮膚漂白、柔潤之功效，早晚各一次。

保濕

雖然油性皮膚，也應該注意保溼的工作。取適量保溼凝露勻抹全臉，早晚各一次，對脆弱、鬆弛、老化等現象，有明顯的改善效果。秋冬時節，皮膚有較乾燥而布夠濕潤的情形時再用保濕乳液來加強滋潤，對油性但容易乾燥或過敏的皮膚，有改善、舒緩的效果。

隔離修飾

最後擦上美白防曬乳，同時具備隔離、防曬，以及上妝前修飾膚色的功能。

混合性皮膚的護理保養

混合性皮膚的特點在於：兩頰及其他部位較乾燥，T字部位如額頭、鼻子、下巴等部位則較油，是亞熱帶台灣地區大多數人的膚質，要使用含天然藻膠、維他命C、彈力素等成份的平衡調理露加強保養。

混合性皮膚應該如何保養呢？首先，可依中乾性皮膚的程序進行保養；至於T字部位，則選擇油性膚質適用的產品，加強保養。

混合性皮膚的基礎保養程序

自行保養的重點，兩頰及其他較乾燥的部位

局部特別加強護理保養

眼部的皮膚是由常細的肌纖維所組成，是相當脆弱的部分。這些肌纖維一旦失去彈性，就很容易形成皺紋。一般而言，女性自25歲起，由於體內荷爾蒙和內分泌的失調變化，皮膚開始老化並且去光澤；若再加上疏於保養及按摩，或使用了含铅、汞、不良色素的保養品及化妝品，易造成眼周皮膚的問題

眼袋

由於眼下皮膚特別纖細脆弱、汗腺與脂不活躍、水分與油分分泌少，若再缺少按摩滋潤，或因肥胖，脂肪層便容易弛產生眼袋，這也是一種老化的現象。

魚尾紋

隨著年紀增長，皮膚的新陳代謝會漸泿化，眼下皮膚自然會出現細紋。即使還很年輕，但如果經常曝曬於陽光下、受環境傷害，會使皮膚表面膠厡蛋白與黏多醣體減少，若又疏於保養，致使眼部的彈性纖維組織折斷，眼下皮膚便容易產生皺紋。

黑眼圏

黑眼圏的成因多半是為過敏、眼睛周圍經常性膨脹、長期曝曬陽光下，以及血鐵質造成的色素沉澱現象、睡眠不足等。用專用缷眼部缷妝用品，一星期一至二次定期敷眼膜，加強改善黑眼圏、眼袋、細紋，並滋養、保濕肌膚。

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